Sommerurlaube können nur sein, was du machst, aber wenn du nicht mindestens einmal im Jahr eine Pause machst, könntest du dich am Ende ausgebrannt fühlen und wie das Leben an dir vorbeizieht, also ist es wichtig, einen Weg zu finden, wegzukommen von allem, auch wenn das bedeutet, zu Hause zu bleiben. Hier sind einige Tipps.
1. In Südkalifornien sind wir ziemlich draußen, aber Sommer können brutal sein. Trotzdem tue ich mein Bestes, um hinauszugehen und weitere Spaziergänge zu machen (eine morgens und eine abends in der kühlen des Abends) und die Fenster so weit wie möglich offen zu lassen (das hilft beim Schlafen). Und das ist Grillsaison, also kann ich meine Grillkünste verbessern.
2. Versuchen Sie im Sommer in Restaurants mit Sitzgelegenheiten im Freien zu speisen. Gehen Sie zu Ihren Favoriten, aber probieren Sie auch etwas anderes. Selbst wenn Sie nur zur Happy Hour gehen, wird das Essen in der lauen Sommerluft besser schmecken und die meisten Menschen genießen die Erfahrung mehr.
3. Gehen Sie in, auf oder auf dem Wasser. Die negativen Ionen, die von einem Wasserkörper zurückgeworfen werden, werden dich ein bisschen besser fühlen lassen, egal was passiert. Wenn Sie nicht schwimmen wollen, können Sie einfach nur am Ufer liegen oder den Blick auf einen See oder den Ozean genießen, während Sie Ihre Seele baumeln lassen.
4. Denken Sie daran, wenn Sie mit den Kindern reisen, wird es ein bisschen verrückt. Wenn Sie das Chaos mit einbeziehen, ist es viel einfacher, mit den Höhen und Tiefen eines echten Familienurlaubs umzugehen. Ich empfehle auch, dass die Eltern für kurze Zeit alleine davonkommen. Es wird deine Verbindung stärken.
5. Mach das Neue. Die Forschung hat gezeigt, dass Paare und Familien, die neue Erfahrungen miteinander teilen, starke Bindungen aufbauen. Diese neuen Erfahrungen erzeugen eine Gehirnchemikalie namens Oxytocin, die auch als Kuschelhormon bekannt ist. Wir fühlen uns einfach näher, wenn wir mit denen, die wir lieben, neue und andere Dinge tun.
6. Wenn du alleine reisen möchtest, ist das cool. Manche Menschen müssen aus verschiedenen Gründen alleine wegkommen. Sich zu entspannen kann der Hauptgrund sein, aber wenn du in Meditation bist oder individuelle Kunst schaffst (Malen, Schreiben, Musik, etc.), möchtest du vielleicht etwas Zeit haben, dich wieder mit diesem Teil deines Seins zu verbinden.
7. Neue Leute kennenzulernen ist einer der besten Teile des Sommers. Ich habe Gespräche in einer Hotellobby begonnen und bin dann zu einem Drink in der Bar oder zum Abendessen in einem Restaurant gegangen, das keiner von uns vorher kannte. Diese machen tolle Urlaubserinnerungen. Vielleicht sehen Sie diese Leute nie wieder oder wer weiß? Sie können alle BFFs werden und sich nächstes Jahr irgendwo neu kennenlernen.
8. Trennen Sie den Stecker. Um Ihr gesamtes Wesen wirklich entspannt zu fühlen, müssen Sie sich von Ihrem Telefon und Ihren sozialen Medien trennen. Nur eine Aufregung kann es schwierig für Sie machen, Ihren Urlaub wirklich zu genießen. Ich verstehe die Notwendigkeit, Dinge zu überprüfen, aber halte es auf ein Minimum.
9. Betonen Sie nicht über Geld. Wenn Sie in einem bezahlten Urlaub sind, ist das ein echter Luxus, also lassen Sie sich ein wenig verwöhnen. Wenn nicht, hilft das Planen und Bezahlen im Voraus und das Einhalten eines Budgets. So können Sie spüren, dass auf den Urlaub geachtet wird und Sie sich entspannen können.
10. Machen Sie Erinnerungen. Eine Sache, die uns verbindet, sind unsere gemeinsamen Erfahrungen. Wenn Bungee-Jumping oder eine Seilrutsche für Sie zu radikal ist, gibt es viele andere wunderbare und neue Dinge, die Sie von überall aus tun können.
Wenn Sie dieses Jahr einen Aufenthalt planen, gilt das oben Gesagte immer noch. Ich bin mir sicher, dass es innerhalb einer Stunde von deinem Zuhause aus viele Abenteuer und Sehenswürdigkeiten zu sehen gibt, also schau, was da draußen ist.
