4 Wege, die brechen, könnten eine Beziehung verbessern

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Wir alle wissen, dass sich eine Ehe mit der Zeit entwickelt, aber wir wissen nicht immer, dass auch Scheidungen dies tun – manchmal zum Besseren. Alte Ressentiments müssen nicht wie Vielfliegermeilen übertragen werden; in der Tat habe ich viele Menschen getroffen, die positive, friedliche Beziehungen mit ihren ehemaligen Ehepartnern hergestellt haben.

Diese Wahrheit kann wohlmeinende Freunde oder Familienmitglieder, die erwarten, dass Ihre Scheidung ein emotionales Durcheinander sein wird, so fest wie die Bedingungen Ihrer legalen Trennung ablegen. Wie ein zweifacher Vater in San Diego mir erzählte, beharrten einige Freunde darauf, dass er "10 Jahre nach seiner Trennung nicht weitergezogen" sei, weil er bei seiner Ex nicht rachsüchtig war. Aber unsere Gefühle sind nicht wie ein Ein / Aus-Schalter verkabelt; Viele ehemalige Paare kommen viel besser miteinander aus, wenn sie nicht mehr verheiratet sind.

Es folgen vier gute Gründe, warum sich eine Beziehung nach der Hochzeit nur verbessern könnte:

1. Sie benötigen weniger von einem Ex als von einem Ehepartner

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Wir erwarten von einem Ehepartner andere Dinge als von einem Ex; Ändern Sie die Bedingungen der Beziehung kann es reibungsloser funktionieren. Manchmal verursachen idealisierte Hoffnungen auf Glückseligkeit Chaos, wenn sie gegen die Realität der Ehe oder zumindest dieser besonderen Ehe zusammenbrechen. Selbst wenn wir denken, dass wir eine realistische, völlig moderne Sicht der Ehe haben und keinen Prinzen (oder eine Prinzessin) auf einem weißen Pferd erwarten, stellt die Einzigartigkeit unseres einzigen Ehepartners eine Menge Druck auf diese Person dar, gerecht zu sein richtig .

Wenn Sie die Rolle dieses Menschen in Ihrem Leben vom Ehepartner auf etwas anderes herabstufen, können lang anhaltende Frustrationen verschwinden. Zum Beispiel bemerkte ich plötzlich, dass ich die besonderen Stärken meines Mannes nach der Trennung erkannte. Er hat manchmal meinen Müll rausgebracht. Er hat mein Auto an Straßenreinigungstagen bewegt, damit ich keine Parkscheine bekomme. Er hat diese Dinge auch getan, als wir verheiratet waren, aber damals war ich oft zu frustriert von unseren Problemen. Jetzt? Ich war begeistert von der Hilfe. Ich glaubte seine Sorge um mich in einer Art und Weise, die ich nicht richtig fühlte, als wir verheiratet waren.

Wie Zsa Zsa Gabor sagte: "Man kennt einen Mann nie wirklich, bis man ihn geschieden hat."

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Natürlich sind Sie die gleichen Leute wie zuvor – und Ihre Inkompatibilitäten können bestehen bleiben. Aber in einer weniger verzahnten, wechselseitigen Abhängigkeit stößt man viel seltener auf sie, oder in solch begrenzten Situationen, dass sie nicht denselben Einfluss auf dein Leben ausüben.

2. Ihr Ex könnte sich ändern

Auf der anderen Seite sind Sie auch nicht genau die gleichen Leute, die Sie in der Ehe waren. "Menschen wachsen und ändern sich in Scheidungen, und Sie müssen sich ständig darüber informieren, wer sie jetzt sind", sagt MJ Murray-Vachon, eine lizenzierte klinische Sozialarbeiterin in Indiana, die seit 30 Jahren Paare und Einzelpersonen sieht.

Mit dem Ende einer Ehe brechen einige Menschen aus einem Panzer, der mit den Jahren über ihnen verhärtet wurde. Ihr Ex kann beginnen, anders zu operieren, auf eine Weise, die Sie leichter finden. Sobald Sie sich getrennt haben, hat Ihr früherer Ehepartner immer noch Ihre Beschwerden in seinem Kopf und kann sich gut mit ihnen auseinandersetzen, zum Beispiel härter arbeiten, um Interesse an Kunst zu zeigen, oder das Auto schließlich mit Benzin gefüllt halten .

Mit anderen Worten, Ihr früherer Ehepartner kann sich in jemanden verwandeln, mit dem Sie besser zurechtkommen.

3. Sie könnten sich ändern

Manchmal bleibt dein Ex sein altes altes Selbst, aber du veränderst dich. Sie werden stärker, unabhängiger, glücklicher oder zumindest weniger wütend. Sie fühlen sich schließlich frei, Ihr Leben nach Ihren eigenen Bedingungen zu leben, und dieses Gefühl von "Fit" in Ihrem Zuhause und in Ihren Tagen stärkt Ihr Vertrauen oder Ihre Geduld, Ihre Großherzigkeit oder Ihre Fähigkeit, Meinungsverschiedenheiten nachzulassen.

Manche Leute finden, dass die Übernahme von Verantwortung für einen alten Streitpunkt eine Dynamik verändert. "Ich habe gesehen, wie sich ganze Fälle veränderten, weil eine Person die andere ansah und sagte:" Danke, dass Sie all die Jahre so ein guter Versorger waren. " Oder eine Frau fühlte sich unterbewertet, und der Mann sagte: "Ich möchte nur sagen, was für eine großartige Arbeit Sie mit unseren Kindern gemacht haben", sagte der Anwalt / Mediator Beth Henson aus Colorado. "Unterschätze nie die Kraft eines aufrichtigen 'bitte' oder 'Danke' oder 'Es tut mir leid'."

In meinem eigenen Leben fand ich heraus, dass, wenn wir uns einmal getrennt hatten, ich tatsächlich einige der guten Kommunikationsfähigkeiten praktizieren konnte, die Eheberater immer betonen. Der Heiratsforscher und Psychologe John Gottman sagt, dass er innerhalb von Minuten sagen kann, ob sich ein Paar scheiden lassen wird, je nachdem, wie sie miteinander sprechen. In seinem Bestseller Heiratsführer, Die sieben Prinzipien für die Eheschließung, beschreibt er das, was er "Die vier Reiter der Apokalypse" nennt – Kritik, Verachtung, Abwehrhaltung und Mauerwerk. Diese Verhaltensweisen sind so zerstörerisch, dass er, wenn er Paare sieht, die sich mit ihnen beschäftigen, eine Scheidung in ihrer Zukunft sieht.

Ich kannte diese vier Reiter aus eigener Erfahrung. Aber sobald mein Mann ausgezogen war, gingen die Reiter mit ihm. Meine Fähigkeit, freundlich zu kommunizieren, nahm exponentiell zu. Wenn ich wütend war, konnte ich warten, bis ich mich beruhigt hatte, um etwas darüber zu sagen. Ich konnte zum ersten Mal hören, wie eine "zwanglose" Kritik überhaupt nicht konstruktiv war. Ich war stolz auf meine neue Fähigkeit, gut zu kommunizieren. Ich fühlte mich geschickt, subtil, reif.

Viele Menschen sagen, dass wenn sie den zugrunde liegenden Druck beseitigen, sehr reale Unvereinbarkeiten für das gesamte Leben zu akzeptieren, ist die tägliche Erfahrung von ihnen weit weniger entmutigend und weniger wahrscheinlich, eine verbale Ausspuckung auszulösen.

4. Sie sehen sich als Partner mit einem Ziel

Ehemalige Ehegatten kommen manchmal besser miteinander aus, weil sie sich klarer als Verbündete in einem strategischen Ziel sehen können – wie Kinder erziehen oder ein Unternehmen über Wasser halten -, während Ehepartner in einer schwindenden Ehe sich in einem kalten Krieg wie gegnerische Lager fühlen können. Der bloße Akt der Kooperation kann verändern, wie wir einen Ex betrachten und behandeln.

Es braucht Arbeiten, um Ihre Scheidung kontinuierlich zu verbessern, aber es ist die Mühe wert. Für Eltern gibt es den zusätzlichen Anreiz, Mitgefühl für ihre Kinder zu modellieren. Als Mutter in Beacon, NY, sagte über ihre Beziehung zu ihrem Ex: "Unsere Kinder sehen keine Ehe, sondern eine liebevolle Beziehung. Und sie sehen, wie es ist, wenn sich Erwachsene, die sich lieben, widersprechen. "