Wann immer Sie mit jemandem in Konflikt stehen, gibt es einen Faktor, der den Unterschied zwischen der Beschädigung Ihrer Beziehung und ihrer Vertiefung ausmachen kann. Dieser Faktor ist die Einstellung. – William James
Enge persönliche Beziehungen sind für die meisten von uns ein wesentlicher Bestandteil des Lebens. Die Entwicklung und Aufrechterhaltung befriedigender Beziehungen zu langjährigen romantischen Partnern ist eine Herausforderung, und qualitativ schlechte Beziehungen sind im wahrsten Sinne des Wortes schlecht für unsere Gesundheit. Die Scheidungsraten in den USA liegen bei über 50 Prozent, so dass Paare ungefähr die Chance haben, dass eine Münze auf lange Sicht zusammen ist. Es gibt viele Faktoren, die zur Haltbarkeit intimer Beziehungen beitragen. Diese Faktoren sind jedoch vielschichtig und miteinander verbunden. Forscher und Praktiker verstehen einige der Probleme, aber nicht, wie sie alle miteinander verbunden sind. Dies ist nicht überraschend, da Beziehungen komplex und aus Forschungsperspektive schwer zu untersuchen sind. Wenn Beziehungen leicht zu verstehen wären, bin ich mir nicht sicher, was William Shakespeare geschrieben hätte.
In ihrer jüngsten Arbeit richten Taggart, Bannon und Hammett von der UCLA und der Stony Brook University ihre Aufmerksamkeit darauf, zu verstehen, wie Kommunikation und insbesondere Konfliktlösung mit der Persönlichkeit von Partnern in langfristigen Beziehungen interagieren, um die Zufriedenheit der Beziehungen vorherzusagen. Bei der Durchsicht der Literatur über Kommunikation und Zufriedenheit mit Beziehungen stellen sie fest, dass es zwar Anhaltspunkte dafür gibt, dass Kommunikation und Konfliktverhandlungen von höherer Qualität mit zukünftiger Zufriedenheit und Stabilität in Beziehungen in Zusammenhang stehen, weitere Untersuchungen deuten jedoch darauf hin, dass das Bild doch nicht so klar ist – obwohl es nicht eingängig ist. Es gibt Situationen, in denen negative Kommunikationsmuster mit einer größeren Zufriedenheit einhergehen können, und es kann auch sein, dass die Beziehungszufriedenheit eine positivere Kommunikation vorhersagt und nicht umgekehrt, was zu dem falschen Vertrauen beiträgt, dass eine gute Konfliktlösung die Beziehungszufriedenheit verursachen kann.
Taggart und Kollegen stellen fest, dass die vorhandene Literatur nicht so genau untersucht hat, wie individuelle Persönlichkeitsmerkmale – die Offenheit, Übermut, Extroversion, Neurotik und Gewissenhaftigkeit der “Big 5” – als vermittelnde Faktoren zwischen Konfliktlösung und Beziehungserfüllung wirken können. In der Literatur zur Persönlichkeits- und Beziehungszufriedenheit wird berichtet, dass frühere Forschungen nahelegen, dass zwar eher Übereinstimmungen und Gewissenhaftigkeit mit längerfristiger Beziehungsstabilität verbunden sind, Neurotizismus jedoch mit schlechteren Beziehungsergebnissen einhergeht.
Neurotizismus hat zwar ein Aufwärtspotenzial, ist aber auch mit beziehungslosen Eigenschaften verbunden, einschließlich Vermeidungsbewältigung, Tendenzen, Forderungen zu stellen und dann nicht mehr verfügbar zu sein, sowie generell unkonstruktive Ansätze zur Bewältigung und Lösung von Konflikten. Trotz einiger Arbeiten zu Persönlichkeit, Konfliktlösung und Beziehungszufriedenheit stellen die Autoren der Studie fest, dass die bestehende Forschung nicht genau untersucht hat, wie Persönlichkeit zwischen Konfliktlösung und Beziehungszufriedenheit vermittelt, und dass die bestehende Forschung die Persönlichkeit für beide Partner nicht ausreichend beurteilt hat methodischen Einschränkungen. Angesichts der entscheidenden Bedeutung des Verständnisses dieser Faktoren in intimen Beziehungen wollen sie die Beziehungen und die Persönlichkeit genauer untersuchen.
Zu diesem Zweck analysierten sie im Rahmen einer umfassenderen laufenden Studie Daten von 58 Paaren aus einem Universitätsbereich, die zwischen 18 und 29 Jahren alt waren, ungefähr halb Kaukasier, ein Viertel Latino, 20 Prozent Asiaten und der Rest aus anderen ethnische Gruppen. Die Beziehungsdauer lag zwischen 3 Monaten und 6 Jahren (durchschnittliche Beziehungszeit 20 Monate), wobei die Maßnahmen zu Studienzwecken an zwei Punkten im Abstand von 4 Monaten lagen. Paare in dieser Studie waren in festgeschriebenen Dating-Beziehungen, weder zusammenlebten noch verheiratet.
Die Teilnehmer absolvierten eine Bewertungsskala, um die Zufriedenheit der Beziehungen zu bewerten. Dazu wurde die Dyadic Adjustment Scale (DAS-7) verwendet, in der gemeinsame Werte und Lebensphilosophie, gemeinsame Zeit, Beziehungsqualität und Fähigkeit zur Zusammenarbeit untersucht werden. 2) Konfliktlösung mithilfe des Ineffective Arguing Inventory (IAI), mit dem gemessen wird, wie gut Paare Probleme angesprochen haben, z. B. Schätzen, wie viele Tage sie dauern würden, bevor ein Problem gelöst wird; 3) und Persönlichkeitsmerkmale, unter Verwendung des Big Five Inventory (BFI-10), eine kurze Skala der Merkmale Extroversion, Offenheit, Verträglichkeit, Neurotik und Gewissenhaftigkeit, die gut mit längeren Instrumenten korreliert. Sie fragten auch nach der Zufriedenheit der Baseline-Beziehung und anderen grundlegenden Variablen, um die Unterschiede zwischen den Teilnehmern statistisch anzupassen.
Die Daten wurden analysiert, um die Anpassung verschiedener zugrundeliegender Modelle zu testen, zum Beispiel den Vergleich von Modellen der Beziehungen zwischen Persönlichkeit, Konfliktlösung und Beziehungszufriedenheit, um festzustellen, ob Interaktionen zwischen den Faktoren relevant sind, wie dies bei einem komplexeren Modell der Fall wäre Interaktionen waren nicht wichtig, was auf eine einfachere Zusammenstellung der verschiedenen Faktoren schließen lässt. Das endgültige Best-Fit-Modell enthielt komplexe Interaktionen zwischen Persönlichkeit, Beziehungszufriedenheit und Konfliktlösung. Es zeigte sich, dass unterschiedliche Persönlichkeitsmerkmale die Verbindung zwischen Kommunikations- und Beziehungsergebnissen beeinflussten, wie folgt:
Zukünftige Forschung wird untersuchen, wie sich Persönlichkeitsmerkmale über einen längeren Zeitraum entwickeln, mit älteren Paaren und engagierteren Beziehungen sowie mit „nicht traditionellen“ Beziehungen, die viel schwieriger zu untersuchen sind als diejenigen, die nur zwei Hauptakteure umfassen. Es wird nützlich sein zu verstehen, was konstruktive Konflikte ausmacht und wie andere Persönlichkeitsmerkmale als die Big 5 (zum Beispiel Perfektionismus und verschiedene Arten von Narzissmus) und Bindungsstil miteinander interagieren, als ein weiterer Faktor, der mit der Beziehungszufriedenheit zusammenhängt. Interventionen, die auf persönlichen Bewertungen der Partner in jedem Paar basieren und wie sie in Abhängigkeit von welchen Faktoren interagieren, werden hoffentlich die Qualität der Interventionen von Paaren verbessern und ermöglichen auch Paaren, die nicht dazu bestimmt sind, zusammen zu bleiben, sich konstruktiv zu trennen.
Die hier diskutierte Arbeit ist besonders wichtig für jüngere Paare, die aufgrund der Ähnlichkeit mit der Studiengruppe ausgehen, obwohl bei einer einzigen Forschungsstudie immer Vorsicht geboten ist. Zu Beginn einer Beziehung, bevor große Schritte wie Zusammenziehen oder eine formale Verpflichtung eingegangen werden, ist es äußerst wichtig, darüber nachzudenken, wie das Paar mit Herausforderungen umgeht und wie wahrscheinlich es ist, eine stabile und befriedigende Beziehung zu haben. Während Konflikte uns auseinander reißen können, ist die richtige Art von Konflikt für ein bestimmtes Paar nicht nur unvermeidlich und notwendig, um mit Problemen umzugehen, sondern sie kann auch die Beziehung beleben und Möglichkeiten für Aufregung und Individualität bieten.
Bindung kann so mächtig und soziale Normen so unantastbar sein, auch wenn Beziehungen sich nicht als gesund oder erfüllend gestalten, dass nicht klar ist, ob die Partner ihre Zukunftsaussichten wirklich zusammen betrachten wollen, geschweige denn die Auflösung wollen . Wenn sie jedoch erforschen wollen, was erfolgreiche Beziehungen ausmacht, wird sie für die realen Paare immer raffinierter und potenziell relevant. Wenn Sie sich in einer Beziehung befinden, kann das Erkennen der gegenseitigen Big 5-Merkmale dazu beitragen, dass nachdenkliche Paare Konflikte effektiver meistern und Einblick in mögliche Verhaltensweisen von Partnern geben und welche Schritte dazu beitragen können, Konflikte effektiver zu überwinden.
Selbstkontrolle ist ein sich bewegendes Ziel, aber Selbstverständnis ist ein guter Ausgangspunkt, um Beziehungsziele zu erreichen. Wenn ich zum Beispiel eher auf der neurotischen Seite bin, kann es für mich nützlich sein, konzertierte Anstrengungen zu unternehmen, um positive Aspekte von Situationen zu berücksichtigen, in denen ich mich befinde, wenn ich all das Schlechte und nichts Gutes sehe – und zuhöre zu meinem Partner, wenn er oder sie mich daran erinnert, ist es nicht alles schlecht, statt sich zurückzuziehen. Es ist möglicherweise hilfreicher, konzertierte Anstrengungen zu unternehmen, um präsent zu bleiben, insbesondere wenn Konflikte angesprochen werden, anstatt eine Hot-Button-Konvoi einzuleiten und sich dann weigern zu wollen, das Thema zu bearbeiten. Wenn unsere Partner die emotionale Tasche in der Hand behalten, führt dies nur zu Unmut und Einsamkeit.
Wenn ich stolz darauf bin, wie gewissenhaft ich bin, ist das wunderbar, aber wenn man mit einer anderen Person über ein möglicherweise entzündungshemmendes Thema spricht, kann es hilfreich sein, es zurückzurufen, damit das Gespräch konstruktivere Anweisungen erhält. Es ist besser, die Schlacht vielleicht zu verlieren, wenn das bedeutet, den Krieg gemeinsam zu gewinnen. Wenn Sie zu hart versuchen, können Sie die Dinge nur vermasseln und gleichzeitig einem Partner die falsche Behauptung überlegen, dass er oder sie der einzige ist, der sich „wirklich“ sorgt.
Zu guter Letzt ist es in Anbetracht der hier diskutierten Forschung nicht unbedingt ein guter Weg, um mit Konflikten umzugehen. Wenn wir so angenehm sind, können wir unsere eigenen Bedürfnisse zu sehr aufheben, den Konflikt an der Oberfläche durchstehen und ernsthafte Bedenken vernachlässigen. Ein besseres Verständnis dafür, wie insbesondere die Vereinbarkeit mit der Beziehungszufriedenheit in Verbindung steht, ist wichtig, da übermäßige Unstimmigkeiten nicht dazu beitragen können, die Dinge voranzutreiben.
Über einzelne Faktoren hinaus wird die zukünftige Forschung, die sich mit der Interaktion mit der Partnerpersönlichkeit befasst, unser Verständnis vertiefen. Welche Persönlichkeitsmerkmale passen am besten zusammen? Wenn ein Partner zum Beispiel neurotisch ist, kuppelt er eher mit anderen neurotischen Partnern? Wenn das passiert, ist es ein Doppelschlag? Was müssen doppelneurotische Paare tun, um konstruktiv mit Konflikten umzugehen? Welche Konstellationen von Persönlichkeitsmerkmalen passen am besten zusammen, um eine erfolgreiche Beziehung vorherzusagen?
Im Zeitalter der Internetdatierung ist der goldene Ring das Verstehen, was Beziehungen dauerhaft und erfolgreich macht. Da Beziehungen so vielfältig sind, ist die Forschung, die bestimmte Faktoren im Voraus ermittelt, immer unvollständig, wenn auch informativ. Die Verwendung von Computer-Lernmodellen wird ein entscheidender Faktor sein (z. B. um Depressionen zu verstehen), da Big Data über herkömmliche statistische Ansätze hinausgeht, da künstliche Intelligenz atheoretische Muster in einem viel größeren Informationsmeer erkennen kann, als menschliche Forscher verstehen können.
Verweise
Taggart TC, Bannon SM, Mammett JF. Persönlichkeitsmerkmale mildern den Zusammenhang zwischen Konfliktlösung und nachfolgender Beziehungszufriedenheit bei Dating-Paaren. Persönlichkeit und individuelle Unterschiede. 139 (2019), 281–89.
