Die Schaffung einer komfortablen und idealen Schlafumgebung ist wichtig für jeden, der eine gute Nachtruhe sucht. Wenn Sie jedoch Ihr Bett mit Ihrem Haustier teilen, möchten Sie vielleicht noch einmal nachdenken.
Wenn Sie Ihr Bett mit Ihren Haustieren teilen, kann das den Schlaf stören, aber es kann sehr schwer für uns sein, unseren geliebten Haustieren die Gelegenheit zu verwehren, sich in unseren Betten aufzuwinden. Haustiere sind wie Familienmitglieder, und wir mögen es nicht, sie davon abzuhalten, mit uns zu kuscheln, wenn sie so viel Zuneigung zeigen und betteln, um mit uns nachts zu sein. Hunde und Katzen schnarchen jedoch genauso oft wie Ihr Partner für ein menschliches Bett und wecken Sie viel wahrscheinlicher bei nächtlichen Putzritualen.
Wenn Sie Ihrer Katze oder Ihrem Hund erlauben, neben Ihnen zu schlafen, kann das für mehr als nur Ihren Schlaf schädlich sein. Ein kürzlich erschienener Artikel legt nahe, dass es Ihre Krankheiten und Parasiten bekommen kann, wenn Sie Ihre Haustiere in Ihrem Bett schlafen lassen oder Ihr Gesicht übermäßig lecken. Diese Schlussfolgerungen basieren auf einer Studie der Centers for Disease Control (CDC), wonach mehr als die Hälfte der Menschen mit Haustieren in ihren Betten schlafen dürfen. Interessanterweise deutet die Studie auch darauf hin, dass Frauen häufiger als Männer Haustiere in ihren Betten schlafen lassen.
Wir haben immer gewusst, dass Hunde und Katzen Träger für Flöhe und Zecken sind, aber einige der in der Studie beschriebenen Krankheiten und Parasiten sind geradezu eklatant: MRSA (Methicillin-resistenter Staphylococcus aureus), Meningitis – sogar die Pest! Diese Krankheiten werden als Zoonosen klassifiziert, da es sich um Krankheiten oder Infektionen handelt, die von Tieren auf Menschen übertragen werden – wenn Sie Probleme mit dem Schlafen haben, ist das Letzte, was Sie brauchen, Albträume von Zoonosen!
Das soll nicht heißen, dass du deinen Hund oder deine Katze als Vorboten der Beulenpest betrachten solltest – ich habe zwei Hunde und eine Katze, und meine menschliche Familie und ich konnten niemals aufhören, die Mitglieder unserer Tierfamilie zu lieben. Aber ich befürworte, dass Menschen und Haustiere separate Schlafgelegenheiten haben, egal wie schwer es ist, Ihr Haustier davon zu überzeugen, dass es im Bett nicht mehr willkommen ist. Wenn Sie Allergien haben, können Sie auch in einem anderen Raum schlafen als Ihr Haustier.
Wenn Sie keine gute Nacht schlafen, sind die Chancen hoch, dass der Hund neben Ihnen ist auch nicht – Etagenbetten können die gesündere Option für Sie beide sein.
Schöne Träume,
Michael J. Breus, PhD
Der Schlafdoktor ™
Alles, was Sie tun, machen Sie besser mit einer guten Nachtruhe ™
www.thesleepdoctor.com
Twitter: @thesleepdoctor
Facebook: www.facebook.com/thesleepdoctor
