Den Sinn des Lebens heute finden

Ein Teil von mir wollte schon immer "auf die Welt kommen". Als ich in der Highschool war, wollte ich ein Tennisspieler auf nationaler Ebene sein. Als ich am College und an der Graduate School war, wollte ich die innovativsten Ideen und Forschungen in den renommiertesten wissenschaftlichen Zeitschriften veröffentlichen. Nachdem ich die Schule beendet hatte, wollte ich als Lehrer anerkannt werden, der eine positive Kraft für die Schüler ist.

Wie ich gealtert bin, habe ich manchmal beobachtet, dass andere eher eine "Marke" zu machen scheinen als ich. Es ist besonders frustrierend, wenn andere mit mehr Macht ihren Einfluss nutzen, um die Welt zu einem schlechteren Ort zu machen. Wie die klinische Psychologin Meg Jay in ihrem provokativen und herausfordernden TED-Vortrag feststellt, finden die meisten Entscheidungen des Lebens vor dem Alter von 35 Jahren statt, und diese frühen Entscheidungen ermöglichen und beschränken Möglichkeiten für den Rest des Lebens.

Ich vermute nicht, dass ich in diesen Gefühlen allein bin. Wie der berühmte Psychiater Victor Frankl beobachtete, sehnen sich die Menschen oft nach Sinn, und doch finden sie manchmal, dass dieser Drang schwer zu befriedigen ist. Es ist leicht, entmutigt zu sein, wenn wir uns mit anderen vergleichen, die scheinbar mehr erreichen, sei es in der Realität oder durch ein verzerrtes Porträt über soziale Medien.

Mein Freund von der Graduate School, Mike Steger, ist einer der weltweit führenden Experten für Lebenspsychologie. Dr. Steger bemerkt, dass Individuen in der Menge variieren, nach der sie eine Bedeutung suchen, wobei einige Individuen (wie ich und, wenn du es in diesem Artikel so weit gebracht hast, vielleicht auch du) sich mehr darum sorgen, Bedeutung zu finden als andere. Er findet auch in seinen Forschungen heraus, dass einer der Schlüssel zu sinnvollem Leben darin besteht, Möglichkeiten für eine Bedeutung im täglichen Leben zu finden.

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Was ich lerne, wenn ich meinem Leben zuhöre und über diese Forschung nachdenke, ist, dass es schwierig – wenn nicht unmöglich – ist, sich in dem Ausmaß, in dem ich meine "Markierung" auf der Welt mache, vollzufrieden zu fühlen, besonders wenn ich meine " markiere "mit anderen". Es ist nicht hilfreich, viel Zeit damit zu verbringen, vergangene Entscheidungen zu bedauern oder mich mit anderen zu vergleichen. Dennoch gibt es viele Möglichkeiten, heute sinnvoll zu leben.

Stephen Covey, Autor von Self-help, pflegte zu diskutieren, wie unsere Rollen im Leben unser Streben fokussieren können. Ich bin der einzige Ehemann meiner Frau, der einzige Vater meiner Töchter und der einzige Psychologieprofessor für viele meiner Studenten zum Beispiel. Jede Rolle bietet Möglichkeiten zur regelmäßigen Sinnbildung.

Vor kurzem habe ich auch gelernt, wie ich durch die Einsichten des schönen Romans "Ordinary Grace" von William Kent Krueger Sinn in meinem Leben schaffen kann. Jeder der Charaktere in dieser ergreifenden Geschichte hat eine Last zu tragen, aber viele von ihnen erheben sich über ihre Herausforderungen, um die Welt durch einfache Taten von Mut und Freundlichkeit irgendwie besser zu machen. Nathan war ein geduldiger Ehemann und Vater, der scheinbar immer versuchte, die "Goldene Regel" gegenüber seinen Mitmenschen zu praktizieren. Gus war eine ständige Quelle der Unterstützung für die Kinder seiner Freunde. Frank ließ sich von seinem jüngeren Bruder begleiten und war verletzlich genug, um ihm zu sagen, dass er nach dem Tod seiner Schwester sein bester Freund war. Großeltern würden ihren Enkeln an einem heißen Tag kalte Limonade anbieten. Jake fand einen Weg, das perfekte Gebet zur perfekten Zeit zu sagen, wenn jemand verzweifelt dazu aufsteigen musste. Im Alter schlossen sich die drei erwachsenen Männer der Geschichte wieder zusammen und zeichneten ihre gemeinsamen Erinnerungen zurück, während sie die Grabstätten derer besuchten, die sie einst geliebt hatten, und andere, die vermutlich niemand sonst zu schätzen wüsste.

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Es gibt so viele Möglichkeiten, Bedeutung und Bedeutung in unserem täglichen Leben hinzuzufügen, wenn wir nur danach suchen.

Vor ein paar Wochen nahm ich an einem Quäkertreffen teil, bei dem Menschen regelmäßig versuchen, eine Art von geistiger Bedeutung zu spüren und dann, wenn sie es tun, es mit den anderen zu teilen, die anwesend sind. Es war während einer Zeit der politischen Unruhen – am Tag nachdem das Reiseverbot von Präsident Trump umgesetzt wurde – und das Treffen wurde mit Energie aufgeladen. Eines der Mitglieder erhob sich irgendwann und sagte, sie fühle sich dazu gedrängt, "Dieses kleine Licht von mir" zu singen. Es war ein Moment spontaner Ausgießung und als wir zusammen dieses Lied sangen, wurde ich daran erinnert, wie jeder von uns das Potential hat bringe das Beste von uns in eine Welt in Not. Und zusammen kann unser Licht heller leuchten.

Der Sinn des Lebens kann heute gefunden werden.

Andy Tix, Ph.D. bloggt auch auf seiner Seite Die Suche nach einem guten Leben . Sie können sich anmelden, um E-Mail-Benachrichtigungen über neue Beiträge auf dieser Website zu erhalten.

Fragen zur Reflexion und Diskussion:

1. Wie finden Sie Bedeutung und Bedeutung im Alltag?

2. Was kannst du heute tun, um durch Mut und Freundlichkeit das Leben anderer zu berühren?