Depressionen: Nicht nur in deinem Kopf, sondern auch in deinen Genen

Bei 97 gesunden Mädchen im Alter von 10 bis 14 Jahren wurden Speichel-DNA-Proben entnommen. Etwa die Hälfte von ihnen hatte Mütter mit Depressionen, und etwa die Hälfte hatte Mütter, die keine hatten. Keines der Mädchen hatte eine Depressionsgeschichte. (1)

Die Mädchen, deren Mütter Depressionen erlitten hatten, hatten signifikante Längenverkürzungen ihrer Telomere. Wir alle wollen Telomere verstehen, die Kappen an den Enden unserer DNA-Stränge, denn je länger sie sind, desto länger leben wir – und leben freier von altersbedingten Krankheiten wie Herzerkrankungen, Schlaganfall, Demenz, Diabetes und Osteoporose. Die Mädchen, deren Mütter keine Depressionsgeschichte hatten, die Kontrollgruppe der Studie, zeigten nicht die gleichen Veränderungen in ihrer DNA als Ergebnis der Verkürzung der Telomere.

Die Forscher nahmen die Studie einen weiteren Schritt: Sie verglichen beide Gruppen von Mädchen, die ehemalige oder "Hochrisiko" -Gruppe und die Kontroll- oder "Niedrigrisiko" -Gruppe, indem sie ihre Reaktion auf stressige mentale Aufgaben messen. Die Kinder von Müttern mit Depression hatten signifikant höhere Cortisolwerte, unser Stresshormon, die während dieser Aufgaben freigesetzt wurden, als die der Kontrollgruppe; Beide hatten vor den stressigen Aufgaben einen normalen Cortisolspiegel.

Diese Erkenntnisse bezeichnen Wissenschaftler als Assoziationen, nämlich hoch signifikante Ereignisse, die zusammen zufällig auftreten. An sich beweisen sie nicht, dass das eine das andere verursacht hat, aber sie legen nahe, dass etwas Wichtiges, nicht Zufall, vor sich geht. Diese Studie zeigte kürzere Telomere bei Töchtern von Müttern, die eine Depression und eine größere hormonelle Reaktivität gegen Stress bei diesen Mädchen hatten.

Wenn die Mädchen bis zum 18. Lebensjahr beobachtet wurden, entwickelten 60% der Patienten in der Hochrisikogruppe eine Depression, ein Zustand, der bei der ersten Untersuchung nicht offensichtlich war. Das Telomer war ein Biomarker, ein individuelles Kennzeichen dafür, dass ein Mensch ein höheres Risiko für eine Krankheit hat – in diesem Fall für Depressionen. Wir wussten bereits, dass verkürzte Telomere ein Risikofaktor für chronische, körperliche Erkrankungen sind, aber jetzt zeigt sich der Beweis für seine wahrscheinliche Rolle in der Depression.

Sollten Sie ausgehen und Ihren Speichel testen lassen? Es gibt Labors, die den Test gerne anbieten. Aber Ihre Entscheidung sollte davon abhängen, ob Sie Grund haben zu vermuten, gefährdet zu sein, wie eine familiäre Vorgeschichte von mütterlichen Depressionen – was alles sein könnte, was Sie wirklich wissen müssen. Aber Informationen sind nur wertvoll, wenn wir etwas dagegen tun können.

Und wir können. Wir haben eine wachsende Reihe von Tools zur Kontrolle unserer Stressreaktionen: Dazu gehören Yoga, Yogaatmung, Meditation, kognitive Trainingstechniken, Bewegung, Ernährung und das Arbeiten, um unterstützende, stabile Beziehungen und häusliche und berufliche Umgebungen zu haben. Menschen mit einem größeren Risiko für stressbedingte Krankheiten (wir alle sind gefährdet, es ist nur eine Frage des Grades) wäre klug, diese Techniken in einem frühen Leben zu lernen und zu meistern und sie für ein gesünderes und längeres Leben zu nutzen.

Wir müssen Mütter, die an Depressionen leiden, besser erkennen und behandeln. Wir haben starke Beweise dafür, dass unbehandelte Depressionen bei Müttern ihre Bindung an ihre Kinder beeinträchtigen und mit diesen Kindern in Verbindung stehen, die Verhaltens- und emotionale Probleme in der Kindheit entwickeln. Wenn die Mütter richtig behandelt werden, tun sie es nicht nur besser, sondern auch ihre Kinder (2).

Während wir versuchen, eine lange Geschichte des Stigmas über psychische Störungen rückgängig zu machen und zu demonstrieren, dass es sich um Krankheiten handelt, die nach Identifikation, frühem Eingreifen, wirksamer Behandlung und Prävention verlangen, ist diese Telomerstudie mehr ein Beweis dafür, dass Depression "… nicht nur in unseren Köpfen ist . "

Unsere genetischen Prädispositionen zu verstehen, zuverlässige Biomarker zu entwickeln, unsere Umwelt und Stress zu kontrollieren, uns vor unseren schädlichen Hormonen zu schützen und Zugang zu wirksamen Behandlungen zu haben, sind unsere besten Rezepte für gesündere und längere Leben.

(1) Telomerlänge und Cortisolreaktivität bei Kindern von depressiven Müttern, Gotlib, IH, LeMoult, J et al., Molecular Psychiatry Advance Online Publication, 30. September 2014; doi: 10.1038 / mp.2014.119

(2) Weissman, M et al., Remissionen in der mütterlichen Depression und Kinderpsychopathologie A STARD CHILD Bericht, JAMA, 22./29. März 2006

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Dr. Sederers Buch für Familien, die ein Mitglied mit einer Geisteskrankheit haben, ist der Familienführer für psychische Gesundheitspflege (Vorwort von Glenn Close).

Dr. Sederer ist Psychiater und Arzt für öffentliche Gesundheit. Die hier geäußerten Ansichten sind ganz seine eigenen. Er wird von keiner Pharma- oder Gerätefirma unterstützt.

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