Die bleibenden neurologischen Auswirkungen sexueller Übergriffe

Die Forschung untersucht, wie sich ein Trauma auf die Gehirnfunktion auswirkt.

Ein Trauma bei sexuellen Übergriffen kann einen signifikanten Einfluss auf den neurologischen Zustand einer Person haben, der weit über den Zeitraum hinausgeht, in dem das traumatische Ereignis aufgetreten ist. Um ein produktives und erfülltes Leben zu führen, müssen die Opfer eines Angriffs in die Lage versetzt werden, in einen emotionalen und physiologischen Zustand zurückzukehren, in dem sie sich sicher fühlen. Menschen, die ein sexuelles Trauma durchlebt haben, haben jedoch oft Schwierigkeiten, in ihrem Alltag wieder in den Zustand der Stille zu gelangen, der ihre hirnstruktur, ihre geistigen Funktionen und ihr Gedächtnis nachhaltig schädigen kann.

Ein Angriffsopfer kann auch durch nachfolgende Ereignisse retraumiert werden, wenn es versucht, sich zu melden. Wir haben dies in letzter Zeit gesehen, als Dr. Christine Blasey Ford ihr Zeugnis abgab, angeblich vom Richter am Obersten Gerichtshof, Brett Kavanaugh, sexuell missbraucht worden zu sein. Dr. Ford wurde in eine Situation gebracht, in der sie durch diese Art von Befragung und die Ablehnung ihrer Ansprüche durch die Gesetzgeber erneut traumatisiert werden konnte. In Fällen wie Dr. Blasey Fords müssen Opfer von Übergriffen starke Bewältigungsfähigkeiten entwickeln, um ein Leben nach einem Trauma zu ertragen. Um dies zu erreichen, müssen Überlebende lernen, ihre physiologischen Reaktionen bewusst zu regulieren, um toleranter und widerstandsfähiger gegen wiederholten Stress zu werden, damit sie ihr Gehirn in einen entspannten, parasympathischen Zustand zurückversetzen können.

Gehirnstruktur

Trauma bewirkt, dass sich das Gehirn von Überlebenden sexueller Übergriffe sowohl strukturell als auch funktional verändert. Überlebende von Übergriffen müssen ihr Gehirn wieder in einen homöostatischen Zustand versetzen, um an einen geistigen Ort zu gelangen, an dem sie sich sicher fühlen und richtig funktionieren können. Wiederholte Traumata können jedoch dazu führen, dass die Opfer übermäßig wachsam werden. Abhängig von der kritischen Zeit bei der Entwicklung des Traumas können manche Traumata schwächer sein als andere. Wiederholtes Trauma kann die Amygdala, die Region, die für „Flucht, Kampf und Einfrieren“ verantwortlich ist, vergrößern. Eine gehemmte Kommunikation zwischen der Amygdala und dem präfrontalen Kortex, unserer ausführenden Funktionsstelle, kann mit wiederholten Traumata auftreten, wodurch die traumatisierte Person durch das Trauma reagieren kann Amygdala und reagieren nicht über den präfrontalen Kortex. Um einen gesunden Lebensstil zu betreiben, müssen Menschen ruhig sein, indem sie sechs Zyklen pro Minute einatmen, die Hauttemperatur auf über etwa 90 Grad regulieren und auf die richtige Gehirnwelle des sensorischen Bewegungsrhythmus zwischen 12 und 15 Hertz zugreifen. Stattdessen wurden viele von uns durch unsere stressigen Umgebungen oder durch wiederholte traumatische Exposition trainiert, um unser Leben in einem angespannten Zustand mit unregelmäßiger Atmung und ständiger Aktivierung des sympathischen Nervensystems zu leben. Auf diese Weise verlieren wir die Fähigkeit, unsere geistigen und physiologischen Zustände unter Kontrolle zu haben. Als Pädagogen und Fachkräfte für psychische Gesundheit müssen wir den Menschen beibringen, wie sie die Symptome eines Traumas regulieren können, damit sie das Leben und die Funktion so gut wie möglich leben können.

PTSD

Umfangreiche neuroimaging-Studien am Gehirn von PTSD-Patienten zeigen, dass sich mehrere Regionen strukturell und funktionell von denen gesunder Individuen unterscheiden. Die Amygdala, der Hippocampus und der ventromediale präfrontale Kortex spielen eine Rolle bei der Auslösung der typischen Symptome einer PTBS. PTSD-Patienten mit reduziertem Hippocampus-Volumen können die Fähigkeit verlieren, zwischen vergangenen und gegenwärtigen Erfahrungen zu unterscheiden, oder Umweltkontexte angemessen zu interpretieren. Dies kann dazu führen, dass ein Opfer sexueller Übergriffe bestimmte Dinge über seinen Angriff in sein Leben bindet, z. B. einen bestimmten Ort oder eine bestimmte Jahreszeit, in der er angegriffen wurde. Dies kann dazu führen, dass Überlebende geistige „Auslöser“ haben, die zu einem Gefühl von Wiederbelebung führen. Erlebte den Angriff Monate oder sogar Jahre nach dem traumatischen Ereignis.

Erinnerung

Hinterbliebenen fällt es oft schwer, ihren Angriff in Worte zu fassen oder sich an bestimmte Details des Überfalls zu erinnern, da das Gehirn Bewältigungsmechanismen hat, die diese Erinnerungen begraben können, so dass die Opfer des Angriffs weiterhin funktionieren können. Was Dr. Ford getan hat, war ziemlich mutig, denn es ist äußerst anstrengend, sich in einer Situation zu befinden, in der die Details Ihres Überfalls öffentlich berichtet und angefochten werden. In einer solchen Situation versucht der Körper, sich selbst zu regulieren, und der „Kampf- oder Fluchtmechanismus“ setzt ein. Wenn Sie also in einer öffentlichen Anhörung wie Dr. Ford aufstehen und Zeugnis geben, müssen Sie gegen Ihre eigenen negativen Vorurteile arbeiten. Kurz gesagt bedeutet negative Vorspannung, dass wir auf Überleben programmiert sind. Wenn etwas Schlimmes passiert, erinnern wir uns daran und sind darauf programmiert, extreme Notlagen nach einem Trauma zu bewältigen. Wenn die Fähigkeit zur Selbstregulierung nicht ausbalanciert ist, kann die Person die Welt aus dieser negativen und reaktiven Perspektive betrachten. Wiederholtes Trauma verschlechtert diese negative Tendenz, und wir müssen dann härter arbeiten, um uns an positive Aspekte des Lebens zu erinnern, sie zu schätzen und darauf zu reagieren.

Wir leben in einer Welt, in der viele von uns um einen parasympathischen Zustand kämpfen. Als Fachkräfte für psychische Gesundheit muss es unser Ziel sein, den Menschen beizubringen, wie sie mit Stressoren toleranter werden können. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, Überlebenden beizubringen, ihre Atmung, Hauttemperatur und Herzfrequenzvariabilität zu regulieren. Diese grundlegenden Biofeedback-Fähigkeiten können täglich oder bei Auftreten von Stressfaktoren eingesetzt werden. Überlebende wie Dr. Ford – die Gefahr laufen, bei der Erzählung ihres Überfalls das Risiko einer Re-Traumatisierung zu erleiden – müssen Selbstregulierungsfähigkeiten einsetzen, um die Panik und Angst, die mit erneutem Erleben sexueller Übergriffe einhergeht, zu überwinden. Sexuelles Trauma kann eine Person für immer beeinträchtigen, aber Fachleute im Bereich der psychischen Gesundheit können helfen, indem sie sich die Geschichte ohne Urteil anhören und Selbstregulierungsfähigkeiten beibringen, um mit vergangenen, gegenwärtigen und zukünftigen Stressoren zurechtzukommen. Durch das Zuhören wird das soziale Engagement des Gehirns aktiviert, und es wird auf die erforderlichen Bindungselemente und persönlichen Sicherheitsanforderungen zugegriffen. Das Unterrichten von Biofeedback-Fähigkeiten aktiviert dann das für die Gelassenheit und Genesung notwendige parasympathische Nervensystem. Schließlich hilft der strategische Aufbau gesünderer Lebensgewohnheiten wie Schlaf, Bewegung, Ernährung, Spiritualität und Bedeutung dabei, die allgemeine Gesundheit wiederherzustellen.