Eine einfachere, intelligentere Reaktion auf Vorwürfe

Ist dieser Film Ihrer Meinung nach sehenswert?
Beschuldigen Sie mich, wertend zu sein ?!

Das ist also ein Negativ? Nicht sehenswert?
Ich bin nicht negativ! Ich bin eine sehr positive Person!

Wow, du scheinst das Bedürfnis zu haben dich zu verteidigen?
Ich bin nicht defensiv !!! Sie können mich nicht der Defensive beschuldigen!

Klingt so, als hättest du eine Voreingenommenheit gegen Herausforderungen an deinen Charakter.
Ich bin nicht voreingenommen! Warum entscheidest du mich weiter?

Dies ist natürlich eine Übertreibung. Vielleicht weißt du doch, wie es ist, mit einer Variation dieser Kaktusfeige zu sprechen, oder vielleicht bist du sogar diese Person gewesen, ständig aufmerksam, um zu verhindern, dass Schande über dich kommt. Die Leute können so heikel werden, dass sie Konversation wie ein Minenfeld behandeln und auf Pejorativen herumtollen, als ob sie explodieren und sie mit Scham bedecken.

Es wäre schön, wenn wir alle unsere Wachen einfach fallen lassen könnten, empfänglicher und weniger defensiv wären. Es ist schwer, aber nicht aus Mangel an Leuten, die das vorschlagen. Diese Predigt ist überall. "Sei empfänglich. Kritisches Feedback macht Spaß! Lasst uns alle offen für Kritik in dreierlei Hinsicht sein. Dreh den inneren Schalter einfach um und hör auf, defensiv zu sein. "

Klare Ratschläge, aber nein, es gibt keinen inneren Schalter zum Umlegen.

Kämpfe nicht gegen deine Abwehrhaltung, stelle sie mit einer besseren Reaktion in den Vordergrund, die leicht kommt, deine Würde bewahrt und dich produktiver konzentriert. Ich denke, ich habe eine einfache, praktische Alternative zur Abwehr gefunden, die den zusätzlichen Vorteil hat, vernünftig und realistisch zu sein.

Sie klingen voreingenommen.

Natürlich bin ich! Wie du, wie jeder. Die einzige Frage wäre, ob ich angesichts der Situation angemessen voreingenommen bin.

Gehen Sie jeden abwertenden Begriff durch, jedes Wort oder jede Phrase, die negative Konnotationen hat, die eine Beleidigung bedeuten, wenn es verwendet würde, um Sie zu beschreiben. Ich denke, Sie werden feststellen, dass sie alle universelle natürliche menschliche Eigenschaften bezeichnen (beschreiben), so universell wie Zehen, Finger, Augen, Münder.

Wenn also jeder diese universellen Eigenschaften hat, wie wird es dann zu einem vermeintlichen Zeichen gegen dich? Von Menschen, die das universelle Merkmal als seltene Pathologie behandeln, wenn sie nicht damit einverstanden sind, wie es auf die aktuelle Situation angewendet wird.

Das ist das Äquivalent von jemandem, der nicht mag, was aus deinem Mund kommt und sagt: "Wow, ich fange an zu denken, dass du einen Mund hast. Seltsam. Sie sollten das von einem Arzt überprüfen lassen, "und zu Ihrer Verteidigung, antworten, " Ich habe keinen Mund !! ", wenn Sie natürlich tun. Jeder tut.

Die bessere Antwort ist: "Nun, natürlich habe ich einen Mund. Die Frage ist, ob ich es in der Situation richtig benutze. Wir können darüber reden, wenn Sie wollen. Lassen Sie es mich wissen, wenn Sie glauben, dass ich sie falsch gebrauche. Ich bin offen dafür, meine Vorahnung zu revidieren, wenn ich mich entscheide, sie anders zu benutzen, wäre der Situation angemessener. "

Dieser Ansatz funktioniert mit jedem Vorwurf:

Du beurteilst.

In der Tat bin ich wie du wie jeder andere. Wir alle machen Urteile. Die Frage ist, ob ich falsch einschätze.

Du bist negativ.

Natürlich bin ich wie du, wie jeder andere. Je positiver du über etwas bist, desto negativer ist dein Gegenteil. Die Frage ist, ob ich der Situation angemessen negativ gegenüberstehe.

Du bist defensiv.

Natürlich bin ich wie du, wie jeder andere. Die Frage ist nur, ob ich in dieser Situation angemessen verteidige.

Sie sollten keine Personen Namen nennen.

Natürlich sollte ich, wie du, wie jeder andere. Wir alle nennen Namen, einschließlich positiver, als ob du eine weise Person oder ein Engel wärst. Die Frage ist, ob ich entsprechend nenne.

Klingt, als hättest du etwas Wut und Hass.

Natürlich, ich mag, wie du, wie jeder. Die Frage ist, ob ich wütend bin und angemessen hasse.

Die Verwendung dieser Antwort-Technik ist nicht nur eine Sache einer muscheligen Reaktion. Es verschiebt deine Einstellung zur Moral. Die Pejorativa (Urteilsvermögen, Negativsein, Voreingenommenheit, Namensaufruf usw.) implizieren, dass ein universelles menschliches Merkmal allgemein schlecht ist. Man sollte niemals urteilen, negativ sein, voreingenommen sein, Namen anrufen usw.

Das ist so lächerlich, wie zu entscheiden, dass, da die Münder manchmal unangemessen verwendet werden, wir alle drei, wenn wir drei zählen, unseren Mund chirurgisch entfernen lassen sollten.