Eine Idee, die für Ihre Gesundheit gefährlich ist

Ende letzter Woche ist mir ein Artikel über das Stillen aufgefallen. Anscheinend haben sich einige Prominente kürzlich über die Vorteile des Stillens bei der Bulbusverbrennung geprahlt. Der Artikel bot eine Antwort, sammelte Anekdoten von jeder Frau für und wider und fragte: Ist das wahr ?

Auf der einen Seite, als jemand, der sich für den professionellen Pflegestatus qualifizieren könnte, habe ich mich auf die positive Pose des Artikels gewärmt. Fünfjährige Mutter, ich habe insgesamt zehn Jahre lang gesessen – ein ganzes Viertel meines Lebens – und habe noch nicht aufgehört. Es funktioniert für mich, für meine Kinder, für unsere Familie.

Auf der anderen Seite erschütterte mich der Artikel jedoch, und nicht (nur) weil er in einem auf Fett konzentrierten Mode-Segment auftauchte. Unversehrt gelassen und sogar verstärkt durch die Diskussion war das größte Hindernis für Frauen, herauszufinden, welche Strategien für die Pflege ihres Kindes für sie funktionieren: die Vorstellung, dass ihr Körper etwas ist . Diese Idee ist gefährlich für unsere Gesundheit.

Während niemand herauskam und sagte, mein Körper sei eine Sache , nahm die Diskussion an, dass ein mütterlicher Körper eine materielle Entität ist, die Regeln unterliegt, die in den meisten Fällen gelten. Ist das Stillen eine solche Regel zu verlieren ? Frauen, die in dem Artikel interviewt wurden, und diejenigen, die darauf reagierten, stellten sich aufgrund ihrer Erfahrungen auf und wider die Regel. Diejenigen, für die es wahr war, brachten Freude zum Ausdruck, dass ihre Körper so funktionierten, wie sie sollten. Diejenigen, für die das nicht der Fall war, waren resigniert oder nachtragend oder rebellisch, gaben ihren Körpern die Schuld oder zitierten Variablen, die die Wirkung der Regel störten (wie Stoffwechsel, zu wenig Schlaf oder unzureichende Bewegung).

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Der Punkt, den man mit nach Hause nehmen sollte, ist jedoch nicht die Binsenweisheit, dass jede Frau einzigartig ist. Der geheime Punkt betrifft das Wesen der Gesundheit. Gesundheit ist ganz. Was für uns gesund ist, müssen wir im Kontext der uns tragenden Beziehungen selbst erarbeiten. Gesundheit ist uns nicht gegeben, sie wird von uns geschaffen, indem wir die uns zur Verfügung stehenden Informationen nutzen, um die Samen dessen, was unser eigenes leibliches Selbst kennt, zu entdecken und zu wachsen.

Gesundheit ist in diesem Sinne beides   die Fähigkeit zu wissen, was gut für uns ist, und die Bereitschaft, unsere Gedanken und Handlungen mit diesem Wissen in Einklang zu bringen . Um es zu haben, müssen wir es jeden Tag in unserem Sinnes-Selbst und für unser Sinnes-Selbst kultivieren – sogar und gerade dann, wenn wir herausfinden, wie man ein Kind am besten ernährt.
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Diese "Gesundheit" fehlt auch in den aktuellen "Gesundheits" -Debatten. Gesundheit ist nicht das, was wir bekommen, wenn wir billige Medikamente, Versicherungspolicen oder den richtigen Diät– und Bewegungsplan sichern.

Auch bei der so genannten "Präventivmedizin" geht es nicht um Gesundheit. Es geht darum, ein paar Variablen zu überwachen, die Wissenschaftler zu messen wissen, sie als "Indikatoren" zu markieren und dann Medikamente oder Verhaltensänderungen zu verschreiben, um unsere Zahlen in einem bestimmten Bereich zu halten. Es geht darum, Risiken anhand von Statistiken zu anderen Zeiten, Orten und Personen zu erkennen und zu managen.

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Unser zeitgenössischer Ansatz in der Gesundheitsfürsorge ist nicht so wichtig, sondern hilft uns, für uns selbst zu lernen, wie wir für uns selbst erkennen können, was gut für uns ist. Uns wird gesagt, was gut für uns ist, und wir haben empfohlen, es zu unserem Besten umzusetzen. Die Annahme ist, dass wir es nicht wissen.

Tatsache ist jedoch, dass kein statistischer Stapel die wichtigsten Informationen liefern kann, die Sie für Ihre Gesundheit benötigen: Welcher Punkt auf der Kurve sind Sie? Niemand kann Ihnen sagen, was Sie am meisten wissen müssen: Was verbessert Ihre Gesundheit?
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Unsere Körper sind keine Dinge. Unser Körper ist eine Bewegungsbewegung, die ständig Empfindungen von Schmerz und Vergnügen registriert, die uns helfen sollen, Entscheidungen zu treffen, die zu unserer besten Gesundheit passen.

Aber diese Fähigkeit, zu wissen, was für uns am besten ist, bleibt ein bloßes Potenzial, wenn wir es nicht entwickeln. Insbesondere müssen wir lernen, unsere Empfindungen von Schmerz und Vergnügen zu begrüßen, damit zu arbeiten und sie zu verfeinern, damit unser sensorisches Selbst zu sichereren Leitern werden kann.

Unterstützung bei dieser Art von Arbeit ist das, was Mütter – und auch diejenigen, die sich mit Gesundheit befassen – brauchen.
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Sie müssen pflegend sein , sagen Leute. Nun, ja und nein. Es geht nicht wirklich darum, es zu mögen. Es geht darum, Bewegungen zu machen, die es mir ermöglichen, die Mutter, Tänzerin und Philosophin zu sein, die ich bin und sein möchte. Es geht darum, Bewegungen zu machen, die es mir ermöglichen, weiter zu arbeiten, weiterzuschlafen, das Kind am Schlafen zu hindern, gesund zu bleiben. Es geht darum, den Fluss von Gedanken und Gefühlen, Wäsche und Mittagessen zu verwalten. Es geht um Bequemlichkeit und Herausforderung, Vergnügen und Wohlbefinden, um Zeit und Geld. Es geht darum, in ein Immunsystem zu investieren und auf Berührung zu vertrauen. Es geht darum herauszufinden, was funktioniert, und den Glauben und die Stärke zu haben, es zu ehren. Es geht um Gesundheit .

Es gibt keine Möglichkeit, die Komplexität von Variablen zu messen, die das Stillen für mich richtig machen, und daher kann ich für niemanden die Richtigkeit meiner Einschätzung übernehmen.

Unsere Gesundheit kultivieren wir durch Praktiken der Aufmerksamkeit für unser eigenes körperliches Selbst. Aber wir können nicht damit anfangen, bis wir aufhören, uns selbst nach der Regel zu sehen, die für unseren Körper gilt, und anfangen, alle Informationen und Geschichten zu uns zu nehmen, nicht als Gründe, uns selbst zu beurteilen, sondern als lebenswichtige Ressourcen, die uns helfen, das zu erforschen Bewegungen, die wir zu unserer eigenen Gesundheit machen können. Das wissen unsere Körper.