Es gibt Hoffnung!

Warum die Therapie manchmal nicht sofort funktioniert und warum Sie weiter machen sollten.

Wenn Sie sich schon einmal in einer Trauma– (oder anderen auf Problembereiche fokussierten) Therapie befinden, aber zu früh aufhören oder die Behandlung abschließen möchten, ohne die Ergebnisse zu erzielen, die Sie erhofft hatten und wollten, geben Sie nicht auf!

Dies ist besonders wichtig, da misslungene Behandlungsversuche eine der größten Abschreckungen für die emotionale und mentale Erleichterung darstellen, die Sie suchen. Lassen Sie sich nicht durch diese Erfahrungen von der Möglichkeit der Heilung abbringen.

Diejenigen, die negative oder schwache Therapieerfahrungen hatten, kehren seltener zur Therapie zurück. Dies bedeutet auch, dass sie wahrscheinlich die Möglichkeit aufgeben, sinnvolle Veränderungen zu erleben – vielleicht zu einem Zeitpunkt, zu dem sie endlich bereit sind, diese Veränderung zu erleben.

Es gibt viele Gründe, warum die Therapie manchmal nicht zu der gewünschten Heilung führt. Der übliche Verdächtige kommt wieder zur Anstrengung . Wenn ein Kunde nicht die Anstrengung aufbringt, um den Prozess so weit wie möglich aus dem Prozess herauszuholen, ist wenig Veränderung zu erwarten. Aus diesem Grund sind Therapeuten in der Regel ziemlich offen dafür, Patienten an ihre Rolle und Verantwortung in der Therapie zu erinnern (dh, für Sitzungen zu erscheinen, reicht nicht aus). Bei den meisten Therapien, die dramatische Ergebnisse erzielen oder die das Leben verändern, ist es erforderlich, die Fähigkeiten zwischen den Sitzungen anzuwenden.

Es gibt andere Gründe, warum die Therapie weniger lohnend sein kann. Dies kann vorkommen, wenn Sie sich nicht mit dem „richtigen“ Therapeuten treffen (dh Sie benötigen einen Spezialisten), Sie keine Verbindung zu Ihrem Therapeuten haben oder wenn Sie und Ihr Therapeut das „richtige“ Problem nicht erkannt haben oder sich nicht darauf konzentriert haben Bereich (das Problem, das tatsächlich angegangen werden muss, damit eine signifikante Heilung eintritt).

Wenn Sie sich nicht auf den genauen Problembereich konzentrieren, der zu bedeutsamen Veränderungen in Ihrem Leben führt, ist es wahrscheinlicher, dass eine Person nicht bereit ist. Viele Menschen gehen zu einer Therapie, wenn sie nicht völlig bereit sind, sich zu öffnen, tiefe Gedanken und Emotionen offen zu legen, und wenn sie vielleicht nicht bereit sind, wirklich ihre beunruhigenden Erinnerungen oder Erfahrungen zu teilen. In diesem Fall kann die Therapie bestenfalls schwach sein und die Ergebnisse können enttäuschend sein.

Das Problem bei schlechten Therapieergebnissen ist, dass die Menschen manchmal davon ausgehen, dass die Therapie unwirksam ist und keine Hoffnung für sie besteht. Dies kann nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein. Therapien, die evidenzbasiert und für ein Trauma bestimmt sind, sind wirksam; Der Grund dafür, dass Ihr Erfolg nicht so stark war, ist wahrscheinlich auf andere Gründe zurückzuführen. Der Zweck dieses Blogs ist es, die Leser zu ermutigen, die Hoffnung nicht aufzugeben und der Therapie ein zweites (oder drittes, viertes usw.) Bild zu geben.

Fehlgeschlagene Behandlungsversuche können eines der größten Hindernisse für den Erhalt der Behandlung sein und Ihnen helfen. Wenn Sie sich an einem Ort in Ihrem Leben befinden, an dem Sie sich in die Behandlung einbeziehen und sich voll und ganz damit befassen können, werden Sie wahrscheinlich die Ergebnisse sehen, nach denen Sie suchen. Therapie funktioniert.