Ich habe den Glauben, dass ich nicht so anders als jeder andere bin

Glück Interview: Pamela Druckerman .

Ich habe zum ersten Mal von der Journalistin und Autorin Pamela Druckerman gehört, als ihr Buch " Bringing Up Bébé: Eine amerikanische Mutter entdeckt die Weisheit der französischen Erziehung" herauskam – es hat bei vielen Eltern einen Nerv getroffen.

Jetzt hat sie ein neues Buch, Bébé Day By Day: 100 Schlüssel zur französischen Erziehung , die nächste Woche in die Regale geht. Ich finde Listen unwiderstehlich – und Listen von 100, noch unwiderstehlicher.

Ich war sehr interessiert zu hören, was sie über Glück zu sagen hatte.

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Gretchen: Was ist eine einfache Aktivität, die dich immer glücklicher macht?

Pamela: Ein gutes Buch lesen. Immer wenn ich das mache, bin ich erstaunt, dass ich es nicht öfter mache.

Auch das Wissen – und Nennen – der kleinen Dinge, die mich glücklich machen, macht mich sehr glücklich. Wenn ich an etwas denke, das ich mag, versuche ich es irgendwo aufzuschreiben. Dann verliere ich unweigerlich den Überblick. Neulich stieß ich auf einen Zettel, auf den ich einfach geschrieben hatte: "Das Wort" shimmy "." Eine Liste, die ich letztes Jahr schrieb, beinhaltete "Stretching", "Tee mit Sojamilch" und "Kleider, die mit kommen Freigürtel. "

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Was weißt du jetzt über Glück, das du nicht kennst, als du 18 Jahre alt warst?

Ich weiß, wie ich mit anderen Menschen glücklich sein kann. Ich kann ein Gefühl teilen – einen Moment – und darauf vertrauen, dass andere es auch fühlen. Ich habe mehr Vertrauen, dass ich mich nicht so sehr von allen anderen unterscheiden kann.

Gibt es irgendetwas, das du immer wieder tust, was deinem Glück im Wege steht?

Internet. Ich schaue auch ziemlich viel amerikanisches Fernsehen mit der Entschuldigung, dass ich mit der amerikanischen Kultur Schritt halte (ich lebe in Paris). Ich halte mich wahrscheinlich an den amerikanischen Zeitgeist. Aber am Ende der aufeinanderfolgenden Episoden von Modern Family fühle ich mich nicht energetisiert. Ich fühle mich erschöpft.

Gibt es ein Glücksmantra oder -motto, das du als sehr hilfreich empfunden hast? (zB erinnere ich mich an "Sei Gretchen.")

"Erledigt ist besser als perfekt." Ich hatte das lange Zeit über meinem Schreibtisch. Es ist ein Schlüsselprinzip für einen Perfektionisten, der versucht, ein Buch zu beenden.

Gibt es einen Aspekt deines Zuhauses, der dich besonders glücklich macht?

Ich mag es, wenn das Haus sauber ist. Oder eher, ich bin extrem unglücklich, wenn es unordentlich ist. Ich erreiche eine Bruchstelle – eine Art Punkt maximaler Unordnung. Wenn das passiert, seile ich normalerweise jeden in eine verrückte halbe Stunde der Reinigung. Dann kann ich mich entspannen und wieder ruhig sein. Natürlich hasst mich bis dahin jeder.

Wenn du dich blau fühlst, wie gibst du dir einen Glücksschub? Oder, wie ein "Komfortessen", haben Sie eine Komfortaktivität? (Meine liest Kinderbücher).

Ich finde, dass ich mich selbst zwanglos beschäftige und mit meinen Kindern in der Regel an den Wochenenden rumhänge, was für jeden eine enorme Belohnung bedeutet. Sie können sehen, vor dem Schlafengehen, wie viel mehr Inhalt und weniger ängstlich sie sind. Sie scheinen irgendwie mit dem gefüllt zu sein, was sie brauchten. Je mehr ich ihnen vertraue und sie Dinge alleine machen lasse, desto besser fließt alles zu Hause.

Haben Sie immer dasselbe Glück empfunden oder waren Sie in einer Zeit, in der Sie sich außergewöhnlich glücklich oder unglücklich gefühlt haben – wenn ja, warum? Wenn du unglücklich warst, wie bist du glücklicher geworden?

Ich bin wahrscheinlich glücklicher geworden, als ich älter geworden bin. Ich bin besser darin gewesen, Freunde auszuwählen (oder besser, die Narzissten auszusortieren). Ich dachte immer, dass ich mich mit Leuten umgeben müsste, die faszinierend sind. Heutzutage bevorzuge ich Leute, die lustig und nett sind.

Ebenfalls …

• Sehen Sie sich dieses 1-minütige Video über 10 Möglichkeiten an, um zuhause glücklicher zu sein . Ein Tipp erwies sich als kontrovers; Ich habe es fast zwickt, aber dann beschlossen, es zu verlassen. Kannst du raten welches? Natürlich ist das Buch Happier at Home mehr nachdenklich – aber es hat Spaß gemacht, eine Liste von zehn zu erstellen.