Jugend und die Kraft der Empathie

Das emotionale Bewusstsein auszudrücken und sich um die Gefühle des Teenagers zu kümmern, ist wichtig

Quelle: Carl Pickhardt Ph. D.

Eine große Herausforderung bei der Erziehung eines Jugendlichen besteht darin, dass er liebevoll und kommunikativ mit dem Jugendlichen verbunden bleibt, wenn die Jugend sie auseinander wachsen lässt.

Diese notwendige Trennung schafft Raum für die Zwillingsentwicklungsziele der Adoleszenz – Abtrennung zur Schaffung einer funktionalen Unabhängigkeit und Differenzierung zur Schaffung einer einzigartig passenden Identität, sowohl durch das Ende der Reise.

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Eines der mächtigsten elterlichen Werkzeuge, um dieses Gefühl der Verbindung mit ihrem Teenager während einer möglicherweise emotional intensiveren, abgründigeren und entfremdenderen Zeit aufrechtzuerhalten, ist Empathie.

Denken Sie an Empathie als die Fähigkeit, die Gefühle einer anderen Person als die eigene zu empfinden und diese Anerkennung auf eine beruhigende Art und Weise zu kommunizieren, so dass sich die andere Person gefühlsmäßig und nicht alleine fühlt.

Zum Beispiel sagt der Elternteil: “Unterhalb deiner Handlungen, die wütend sind, dass du nicht ausgewählt wurdest, kann ich deine Enttäuschung darüber empfinden, dass du nicht bekommen hast, was du wolltest und wofür du gearbeitet hast, und ich weiß, dass dieser Verlust schwer zu ertragen ist.” t macht das Team, fühlt den Komfort der liebevollen Begleitung in einer unglücklichen Zeit. Die Eltern haben sich ausdrucksvoll in den emotionalen Ort oder “Schuhe” des leidenden Teenagers versetzt, der sich einfühlsam anerkannt, umsorgt und unterstützt fühlt.

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DIE EMPATHETISCHE VERBINDUNG

Ich glaube, dass Menschen ein Grundbedürfnis nach einfühlender Verbindung haben, emotional begleitet und verstanden werden. Sie können dieses primäre Bedürfnis an vielen menschlichen Orten sehen.

• Sie können es in dem verletzten Kind sehen, das nach einem emotionalen Trost von dem einfühlsamen Elternteil ruft: “Ich weiß, es tut weh, ich weiß, es wird dir gut gehen!”
• Sie können es in der Popularität von Unterstützungsgruppen sehen, die Leute zusammenbringen, die ein gemeinsames Leben betreffen, hungrig auf empathische Gesellschaft: “Wir wissen genau, wie Sie sich fühlen.”
• Sie können es in den vielen Streifen der psychologischen Beratung sehen, wo ein Teil von dem, was der Klient oder Patient vom Helfer sucht, empathische Unterstützung ist: “Es fühlt sich an, dass Sie sich wirklich einsam fühlen.”

Ich glaube auch, dass, wenn jemand in erheblichem emotionalen Stress nicht in der Lage ist, verletzte Gefühle zu kommunizieren oder empathische Unterstützung zu bekommen, dann kann diese Person psychologisch mehr Gefahr laufen auszuagieren, was besser gesagt werden könnte.

Im Extremfall wundere ich mich über Schulgewalt und die jugendliche Selbstmordrate.

Zeigen Episoden von tödlicher Schulgewalt, wie emotional gestörte männliche Jugendliche oft nicht in der Lage sind, die empathische Unterstützung zu suchen, die sie brauchen? Im Extremfall erleben sie vielleicht Isolation (“Niemand weiß, wie ich mich fühle”), Entfremdung (“Niemand kümmert sich, wie ich mich fühle”), Missstände (“Jemand ist schuld daran, wie ich mich fühle”) und Vergeltung (“” Jemand wird bezahlen wie ich mich fühle! “)

Vielleicht spielt die Geschlechterrollensozialisierung eine Rolle, wenn Jungen, um “männlich” zu sein, lernen, solche Gefühle zu unterdrücken, weiterhin in sich verborgen zu leiden und sich dafür entscheiden, sie auszuagieren, anstatt sie zu überreden. Nach einer weiteren Schießerei in der Schule frage ich mich: Wäre eine frühere Anweisung in emotionaler Selbstverwaltung (siehe 19.02.2018 Blog, “Adoleszenz und Verarbeitung schmerzhafte Emotion”) und eine verfügbare empathische emotionale Verbindung haben einen Unterschied für die unruhigen Jugendlichen gemacht Mann, und damit das Leben seiner Opfer verschont haben?

Und für beide Geschlechter, obwohl sie meistens von Männern begangen werden, gibt es Selbstmord – wenn Selbstzerstörung einen privaten Verzweiflungspunkt erreicht, fühlt sie sich als der einzig vernünftige Weg, den Schmerz zu beenden, ein endgültiges Agieren, um der Welt zu zeigen, wie unerträgliches Leben geworden ist . Wäre eine einfühlsame Verbindung präventiv gewesen?

EMPATHY kann in der Adoleszenz schwerer werden

Ein Austausch von Empathie zwischen Eltern und Jugendlichen während der Pubertät ist komplizierter als wenn sie Eltern und Kind wären. In der Kindheit, dem Zeitalter, in dem Anhaftung und Nachahmung gegenseitige Nähe geschaffen haben, waren Eltern und Kind emotional auf den anderen eingestellt, als sie ein starkes Band der Abhängigkeit und des Vertrauens bauten. Diese leichte Intimität bricht jedoch zusammen, wenn das Mädchen oder der Junge sich von der Kindheit trennt, um die späten Grundschul- oder frühen Mittelschuljahre, wenn das Zeitalter der Loslösung für mehr Unabhängigkeit und Differenzierung für mehr Individualität beginnt.

Jetzt, wo Distanz und Kontrast zwischen Eltern und Jugendlichen wachsen, kann es für die Eltern und Jugendlichen schwieriger werden, ihre unterschiedlichen Erfahrungswelten zu verstehen. Intergenerationale Unterschiede werden ausgeprägter. “Du hast keine Ahnung, wie es ist, ein Teenager zu sein!” “Nun, du hast keine Ahnung, wie es ist, einen Elternteil zu haben!” Die Eltern könnten auch etwas Empathie anwenden.

Natürlich kann die Veränderung vom Kind zum Jugendlichen auch die elterliche Empathie aufgrund der zunehmenden Opposition und Trennung des Teenagers schwieriger machen. Es ist leicht für Eltern, Empathie für das Kind zu empfinden, das nachsichtig und eng auf ihre Hilfe und Richtung angewiesen ist. Sie fühlen sich jedoch eher von dem Jugendlichen zurückgehalten, der mehr Argumentation und Opposition behauptet. Angesichts von mehr Widerstand können sie sich weniger einfühlsam fühlen.

EMPATHIE UND UNTERSCHIEDE

Ein Teil der Erziehungsaufgabe mit einem Teenager besteht darin, jugendliche Unterschiede in der Beziehung zu erfassen. Deshalb ist es so wichtig, Unterschiede zwischen den Eltern mit Interesse zu überbrücken . Also, mit ungewohnten Geschmäckern und Interessen an ihrem Teenager konfrontiert, als: “Kannst du mir helfen, deine Liebe zu dieser Musik, die neu für mich ist, besser zu verstehen?” Und sie können üben , sich in den Platz ihres Teenagers zu versetzen. “Wenn ich in deiner Situation wäre, würde ich mich auch verletzt und wütend fühlen!”

Empathie ist eine verbindende Antwort, besonders stark in schweren Zeiten. Betrachten wir zum Beispiel den Elternteil, der empathische Disziplin praktiziert. Hier lautet die Regel: Äußere Bedenken vor der Korrektur. “Bevor ich darüber rede, was passiert ist und was als nächstes passieren muss, muss ich wissen, was am wichtigsten ist – wie geht es dir in dieser schweren Zeit?”

KOSTEN DER EMPATHIE

Natürlich kann Empathie sehr viel geben, wenn die leidende Person sich besser fühlt und sich besser fühlt, während der Empathizer sich aufladen und sich schlechter fühlen kann. “Ich bin erschöpft und besorgt, nachdem ich eine weitere Nacht lang wach geblieben bin und dem Kummer unseres Teenagers über vermisste alte Freunde zugehört habe, als wir umgezogen sind und die Schwierigkeit, eine neue Schule zu gründen.” Das ist der Kompromiss. Es braucht emotionale Energie, um einfühlsam zu unterstützen. Empathie ist eine Investition in die Pflege.

Für den Leidenden braucht es auch die Aufmerksamkeit für das Zuhören und die Offenlegung seiner privaten Anliegen, um einfühlsame Unterstützung zu erbitten, was erklären könnte, warum Jugendliche oft klüger sind als ihre Eltern. Während die jungen Leute instinktiv wissen, dass der Weg des Erwachsenwerdens am besten in der Gesellschaft von unterstützenden Gleichaltrigen ist; Eltern scheinen anfälliger für soziale Isolation und gehen sie alleine. “Lass uns niemandem erzählen, was mit unserem Teenager los ist. Es ist besser für uns, dass sie es nicht wissen. ”

Im Laufe der Jahre habe ich gesehen, dass PTAs und Kirchen in der Schule zeitweise Treffen für Eltern von Jugendlichen organisieren, um ihnen einen Ort zu bieten, an dem sie ihre Ratlosigkeit teilen, eine empathische Antwort bekommen und von den Erfahrungen anderer profitieren können. Ich glaube, diese Zusammenkünfte waren normalerweise hilfreich. Soziale Isolation kann Elternprobleme während der Pubertät eines Kindes erschweren.

EMPATHIE UND EMOTIONALE ENGAGEMENT

Als menschliche Empathie ist es von großer Bedeutung, dass es eine begrenzte Reaktion sein muss, und dies schließt auch zwischen Eltern und Jugendlichen ein. Wenn dies nicht der Fall ist, können sich zwei Arten der Vermischung ergeben.

Es kann emotionale Abhängigkeit geben , wo die Eltern die emotionale Achterbahn der Höhen und Tiefen der Stimmungen ihres Teenagers reiten. “Wir können nur so glücklich sein wie sie.” Und es kann emotionale Identifikation geben, wo Eltern den psychologischen Platz des Teenagers annehmen und entsprechend reagieren. Zum Beispiel, wenn ihre Mittelschülerin Opfer von Mobbing geworden ist, handeln sie selbst Opfer. “Wir fühlen uns so schlecht behandelt!”

Unempfindlichkeit von Mangel an Empathie

Dann gibt es das Gegenproblem der emotionalen Verstrickung – emotionale Unempfindlichkeit, die einen Mangel an Fürsorge vermitteln kann, und wenn es tut, kann Entfremdung erhöhen. Zum Beispiel, müde von seinem High-School-Alter Jugendlicher so traurig über das, was passiert ist, wird der Vater ungeduldig, anstatt einfühlsam.

“Deine Freundin ist also auf jemand anderen reingefallen. Es tut mir leid, aber es ist nicht das Ende der Welt! Hör auf zu handeln wie es ist. Wenn du herumwirfst und dich beschwerst, wirst du alles nur noch schlimmer machen. Enttäuschungen passieren im Leben. Du musst darüber hinwegkommen, dich aufhellen und weitermachen! “Nach seiner Ansicht sollten Rückschläge hinter dir liegen, nicht um zu stoppen und zu leiden. Sich auftragen: das ist sein emotionaler Weg. Aber das ist nicht die emotionale Art seines Sohnes, und der Teenager fühlt sich diskontiert und entlassen. “Oh, was nützt es! Du wirst es nie verstehen!”

Zum Glück hatte seine Mutter eine andere Einstellung.

“Du machst niemanden auf, indem du kritisierst, wie sie sich fühlen”, riet sie ihrem Mann, bevor sie sich Zeit mit ihrem Sohn nahm, um unterstützende Gesellschaft zu leisten. Später in dieser Nacht setzt sich die Frau auf das Bett des Jungen und benutzt instinktiv die “Verbindungstaste”, um physisch zu zeigen, wozu sie emotional da ist – nichts zu reparieren, sondern alles zu hören. Sie umklammert sanft eine der Hände ihres Sohnes, und eine Art von Gefühl öffnet die Bereitschaft, einen anderen zu empfangen, während der untröstliche Junge seinen Kummer in den Brunnen der Fürsorge schüttet, der durch das Einfühlungsvermögen der Mutter für den Verlust seiner ersten Liebe geschaffen wurde.

Mitfühlende Sorge mit ihrem Teenager auszudrücken ist, wie Eltern die größere darunterliegende emotionale Gemeinsamkeit anerkennen können, die immer da ist, um sie unter der wachsenden zwischenmenschlichen Verschiedenartigkeit und Unabhängigkeit zu verbinden, die zwischen ihnen wächst.

Endlich gibt es das.

EMPATHY IST KEIN ERSATZ FÜR KORREKTURMASSNAHMEN

In Fällen, in denen der Teenager sich über Niedergeschlagenheit, Verzweiflung, Misshandlung, Ungerechtigkeit oder Bedrohung beschwert, ist elterliche Empathie nicht genug, wenn dies alles ist, was die Mutter oder der Vater fürsorglich macht. In diesen Fällen kann Empathie allein die Fortsetzung des Leidens ermöglichen. Was auch benötigt wird, sind einige Schutz- oder Korrekturmaßnahmen, die ergriffen werden müssen.

Erinnern Sie sich an die Worte eines handlungsorientierten Elternteils, dessen Tochter aus der Highschool-Zeit wütend darüber war, nach der Schule nicht vom Übungsraum Gebrauch machen zu dürfen, weil er traditionsgemäß nur Männern vorbehalten war, wie ein rein männlicher Club. Also fragte sich die Mutter: “Warum viel Zeit darauf verwenden, Empathie für den Ausschluss meines Teenagers zu geben, wenn unsere Energie besser dafür ausgegeben werden könnte, Wege zu finden, das Problem zu lösen? Warum wertvolle Energie verschwenden und ihrer Unzufriedenheit über diese Ungerechtigkeit zuhören, wenn unsere Bemühungen besser darauf verwendet werden könnten, das zu stoppen, was eindeutig eine Frage der Diskriminierung ist? ”

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