Kann ich meinem Gut vertrauen, um zu wissen, dass ich meine wahre Liebe gefunden habe?

Niemand will den Deal besiegeln und dann im Nachhinein feststellen, dass sie sich für schwerwiegende Eheprobleme eingeschrieben haben. Wie kannst du erkennen, ob die Person, mit der du dich zurzeit verleitest oder mit der du zusammenlebst, The One True Love ist, mit der du den gewaltigen Sprung aus der angenehm vertrauten Welt der Singularität oder Partnerschaft in die volle Hingabe der Ehe unternehmen solltest? Kannst du deinem Bauch vertrauen, um dir zu sagen, wer eine gute Wahl ist, um zu heiraten? Ist Kohabitation eine gute Möglichkeit zu beurteilen, ob eine wahre Liebe wahrscheinlich ein guter Partner sein wird?

Meine Antwort auf diese letzten beiden Fragen wäre Nein und Nein. Es gibt viele Leute, die eine bestimmte Person lieben kann. Es ist nur ein kleiner Teil von denen, die Sie lieben könnten, die wahrscheinlich solide Entscheidungen zu Ihrem Ehepartner sein werden.

Und was das Zusammenleben betrifft, so ist das ein sehr langsamer Weg, Daten darüber zu sammeln, ob deine wahre Liebe ein guter Partner für dich sein wird. Zusammenleben kann dazu führen, dass man in eine langfristige Beziehung schlüpft, die nie beabsichtigt war, kritische Jahre des möglichen gebärfähigen Alters auszunutzen und die dauerhafte Wahl eines Partners dauerhaft zu verschieben.

Wie kann man also wissen, wer als lebenslanger Partner ein richtiger Partner ist?

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Dein Bauchgefühl gibt dir wichtige Intuitionen, auf jeden Fall hörenswert. Dein Herz sagt dir über deine Gefühle wie sexuelle Anziehung und Zuneigung. Hör es dir auch an. Gleichzeitig, wie können Sie auch Ihren Kopf, den Ort, an dem Sie Daten sammeln, speichern und bewerten?

Hier sind fünf Tests, die Ihnen helfen sollen, über das hinauszugehen, was Ihnen Ihr Bauchgefühl sagt.

Test # 1: Erkenne dich selbst

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Vor vielen Jahren, als ich auf dem College war, entging ich den Hausaufgaben, indem ich ein Buch von Erich Fromm las, The Art of Loving . Zwei Sätze in diesem Buch verbrannten sich in meiner Erinnerung. Hier ist eine etwas paraphrasierte Version von ihnen.

1. Wenn du anfängst, Leute zu wählen, die du vielleicht liebst, geht die Anziehungskraft auf Leute, die wie das sind, was du nicht bist. Ich kicherte und dachte dabei an verschiedene meiner Freunde, wie meine ruhige und eifrige Mitbewohnerin in Idaho und ihr extravaganter Freund der Ostküste.

2. Wenn Sie zu Ihrer vollen Identität heranreifen, wie eine Tulpenzwiebel allmählich zu einer Tulpenblume wird, werden Sie hoffentlich Leute wählen, die Ihnen am besten gefallen.

Dieser Satz half mir, innerhalb von 24 Stunden zu erfahren, dass ich den Mann, der nun seit über vierzig Jahren mein Ehemann ist, getroffen habe, dass er der Eine war.

Hier ist eine Übung, die Ihnen helfen kann, Fromms kluge Erkenntnisse zu implementieren, um Mr. oder Ms. Right auszuwählen.

Schließe deine Augen. Erlaube Bildern und Worten, wenn du darüber nachdenkst, was dir an dir am besten gefällt. Schreib sie auf. Listen Sie mindestens drei bis fünf Attribute auf.

Nach ein paar Minuten lesen Sie erneut, was Sie geschrieben haben. Das wird eine Beschreibung der Person sein, mit der Ihre Partnerschaft beabsichtigt ist.

Ist das alles da?

Sicherlich nicht. Diese Übung ist jedoch sowohl als Ausgangspunkt als auch als abschließender Leitfaden für die Neubewertung hervorragend.

Es ist ein Ausgangspunkt darin, dass dein Gefühl für das, was dir am wichtigsten ist, dir Ideen geben kann, wo du hinschauen sollst. Wenn Sie an Ihrer wissenschaftlichen Neugier interessiert sind, suchen Sie nach Orten, an denen Wissenschaftler sich wahrscheinlich aufhalten. Gehen Sie zum Beispiel zu wissenschaftlichen Konferenzen. Wenn religiös ist wichtig, suchen Sie nach Kirchen oder Synagogen, die Sie ansprechen, und vor allem diejenigen, die Singles Aktivitäten haben.

Als eine letzte Neubewertung Leitfaden, sagen für jemanden, der bereits ein Liebhaber ist und scheint in Richtung Zusammenleben oder Ehe, diese Übung ist es wert, wieder zu tun.

Hier ein Fallbeispiel:

Robert liebte Sherry. Sie war schlau, witzig, großzügig und sexuell aufregend für ihn. Zur gleichen Zeit verbrachten sie so viel Zeit in seiner Wohnung, dass es ihm schien, dass er darüber nachdenken sollte, sie einzuladen, einzuziehen.

Doch Robert zögerte. Anstatt in jede nachfolgende Phase ihrer wachsenden Partnerschaft zu gleiten, wollte er, dass das Zusammenleben nur eine kurze Pause vor einer langen Verlobung und späteren Hochzeit ist. Wenn er Sherry einladen würde, bei ihm einzuziehen, sollte er besser nach vorn schauen und entscheiden, ob er wirklich mit ihr auf der Hochzeit bleiben wollte.

Als Robert die Aufgabe übernahm, die wichtigsten Teile dessen, was er am liebsten mochte, zu beschriften, gingen seine Alarmglocken los. Katholik war an der Spitze der Liste. Er stammte aus einer irisch-katholischen Familie und war in der Liebe zur Kirche aufgewachsen. Das war der Ort, an dem seine manchmal streitlustige Familie sich immer harmonisch und taktvoll fühlte. Seine spirituelle Seite war so genährt, dass er in die Kirche gegangen war, dass er eine Zeit lang darüber nachgedacht hatte, sogar Priester zu werden. Zur gleichen Zeit wusste er, dass Sherry in ihrer jüdischen Religion gleichermaßen engagiert war. Religiöse Feiern zu Hause, wie das Abendessen am Freitagabend, waren ein besonders positiver Teil der Nähe ihrer Familie.

Als Robert darüber nachdachte, wie wichtig der zentrale Katholizismus für seine Identität und das Judentum für Sherry war, stiegen Gefühle von Traurigkeit in ihm auf. Er erkannte, dass ein oder beide von ihnen zu einem Kern seiner Identität aufgeben müssten, um eine zusammenhängende Familie aufzubauen.

Robert entschied, dass er, anstatt Sherry zu ihm einzuladen, seine Bedenken erklären würde. Gemeinsam stellten sie sich den Realitäten ihrer unterschiedlichen Identitäten und sprachen offen darüber, wie eine gemeinsame Zukunft aussehen könnte. Ihre gegenseitige Wahl am Ende war, ihre Liebe füreinander zu erklären und sich dann zu trennen.

Zunächst erlitten Robert und Sherry eine Zeit der Trauer. Irgendwann jedoch fand jeder neue Partner. Mit diesen besser aufeinander abgestimmten Ehepartnern bauten beide sehr erfolgreiche und liebevolle Familien.

Test # 2 MP Checkliste für Ehe-Potenzial

MP, ein Schriftsteller, der vor kurzem eine zwei Jahre dauernde Liebesbeziehung beendet hat, willigte ein, mir die Checkliste mitzuteilen, die er für seine Entscheidung, zu heiraten oder zu gehen, zusammengestellt hat. Danke MP, dass du deine Weisheit mit uns geteilt hast.

___Gute Selbstachtung.

___Hat ihr Leben zusammen (Job, Geld, Stall, etc – kann auf sich selbst aufpassen)

___Unwilligkeit zu schaden, Bereitschaft zu heilen (sie versuchen nie böswillig und absichtlich, dir weh zu tun und wenn sie dich unbeabsichtigt verletzen, arbeiten sie daran, die Wunde zu heilen.)

___ Ich schäme mich nicht, sie irgendwohin zu bringen

___Passiert den "Brandon Test: Brandon ist einer meiner besten Freunde und egal, die Situation Ich bin aufgeregt, wenn er mit mir kommt, weil ich weiß, wenn Brandon da ist, wird es mehr Spaß machen. Er macht Spaß, ist leicht zu verstehen und wartungsarm. Er macht schlechte Situationen erträglicher und gute Situationen macht noch mehr Spaß. Macht Ihr Partner Situationen besser / mehr Spaß / einfacher, indem er bei Ihnen ist oder sie schwieriger / stressiger macht?

___Muss sie nicht nur lieben, sondern wie sie – ich möchte ihre Freundin sein, wenn ich nicht mit ihr ausgehen würde.

___Hat eine Geschichte von langfristig wichtigen Freundschaften / Beziehungen. Es ist ein schlechtes Zeichen, wenn eine Person Beziehungen zu wichtigen Freunden und Familienmitgliedern nicht aufrechterhalten kann, wenn dies das ist, was Sie starten möchten.

___GGG. GGG ist ein Begriff, der von Dan Savage, dem Kolumnisten von Sex and Relationship, erstellt wurde. Wie Wikipedia schreibt: "In seiner Kolumne vom 1. März 2007 ^[10] fasste Savage zusammen:" GGG steht für "gut, geben und Spiel", und das sollten wir alle für unsere Sexpartner anstreben. Denken Sie "gut im Bett", "geben Sie gleiche Zeit und gleiches Vergnügen" und "Spiel für alles – im Rahmen der Vernunft."

Test # 3: Onkel Manny muss es haben

Mein Onkel Manny, ein Meister der hausgemachten Weisheit, sagte, bevor du jemanden heiratest, der deine wahre Liebe zu sein scheint, muss eine wesentliche Frage ein klares Ja erhalten : "Respektierst du diese Person?"

Erinnern Sie an das Lied? "RESPEKT"….

Je länger ich Paaren dabei behilflich bin, ihre Ehen zu heilen und zu verbessern, desto mehr schätze ich Onkel Mannys Führer.

Ist die Person, die Sie als Partner betrachten, jemand, den Sie respektieren?

Können Sie sich versprechen, dass Sie diese Person immer respektvoll behandeln werden?

Respektieren Sie diese Person so sehr, dass Sie die primäre Loyalität, die bis zu diesem Zeitpunkt vielleicht auf Ihre Eltern oder einen besten Freund zu Ihrem neuen Partner übertragen wurde, übertragen können? Und hat Ihr potenzieller Verlobter genügend differenziert von seinen früheren Bindungen (Eltern, Ex-Ehepartner, bester Freund usw.), dass sie diese primäre Loyalität auf Sie übertragen werden?

Test # 4: Deal-Breakers

Ich schreibe in einem früheren Beitrag über die drei Probleme, die Ehen am häufigsten zerstören, entsprechend dem, was ich in meiner klinischen Praxis gesehen habe. Missbräuchliche Wut, Affären und Alkohol– oder Drogenmissbrauch sagen Scheidungen oder Eheprobleme voraus. Wenn die Person, die sich jetzt wie ein wahrer Liebespartner fühlt, Anzeichen von Tendenzen in Bezug auf eine dieser drei schädlichen Gewohnheiten zeigt, achten Sie darauf. Holen Sie sich Hilfe oder steigen Sie aus.

Psychologisch ungesunde psychische Krankheitssyndrome sollten auch riesige rote Fahnen setzen. Bipolare Krankheit ist sehr schwer zu leben. So sind psychotische Episoden, Paranoia und ernsthaft pathologische narzisstische und Borderline-Persönlichkeitsstörungen, es sei denn, Sie wollen ein Leben voller Drama, Kämpfen, Enttäuschung und Verstimmungen.

Vorsicht vor altmodischen Charakterfehlern. Unehrlichkeit, Sadismus, Gemeinheit und Ähnliches machen eine schwierige Ehe aus und disqualifizieren gewöhnlich jemanden von der Rolle des liebenden Lebenspartners.

Test # 5: Kollaborative Fähigkeiten

Wahre Liebe allein kann nicht ausreichen, um eine Ehe zu halten. Argumente sorgen für Eheprobleme. So ist übermäßige Entfernung.

Die gute Nachricht ist, dass es eher eine Frage der Fähigkeiten ist, einen emotionalen Ton des Sonnenscheins als der Stürme zu erhalten. Das heißt, enge und kooperative Kommunikation in Beziehungen hängt von Fertigkeiten ab, die gelernt werden können.

Was ist, wenn mein Partner diese Tests nicht besteht? Muss ein Ehepartner perfekt sein?

Die gute Nachricht ist, dass gute Fähigkeiten, um gemeinsam über Unterschiede zu sprechen, fast alle Schwierigkeiten übertrumpfen können, die die oben genannten Tests anzeigen. Die Ehe beginnt mit der Liebe, profitiert von einem guten Matching, erfordert eine gute mentale Gesundheit und einen guten Charakter, lebt vom Respekt, aber auch von einem zuverlässigen Toolkit. Es gibt einen kostenlosen Test der Fähigkeiten auf meiner Poweroftwomarriage.com Website, den du und deine Liebste sofort nehmen kannst.

Sobald Sie sehen, wo Sie stehen, welche Fähigkeiten Sie haben und welche Sie stärken möchten, ist die Schlüsselfrage, wie bereit Sie und Ihr Partner sind, die Ärmel hochzukrempeln und zu lernen, was Sie als gute Ehepartner wissen müssen?

Diese Antwort wird Ihnen viel darüber erzählen, ob Sie und Ihre Lieben die Fähigkeiten haben oder bereit sind, die Fähigkeiten zu erlernen, um als Ehepartner gut zu sein.

Wie können diese fünf Tests helfen zu beurteilen, ob Ihre wahre Liebe eine gute Partnerwahl für die Ehe wäre?

Beurteilen Sie mit diesen Tests, wie Ihr Partner als Ehepartner sein wird. Die oben aufgeführten Tests ermöglichen es Ihnen, die Informationssammlung und Entscheidungsfindung, die Ihr Kopf Ihnen geben kann, zu den starken intuitiven Gefühlen Ihres Herzens und Ihres Darms hinzuzufügen.

Mit allen drei wichtigen Organen in Gang!

(c) Susan Heitler, Ph.D.

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Denver klinische Psychologin Susan Heitler, Ph.D., Absolvent von Harvard und NYU, ist Autor von Power of Two , ein Buch, ein Arbeitsbuch und eine Website, die die Kommunikationsfähigkeiten lehren, die positive Beziehungen aufrechterhalten.