Konfrontation mit extremem Vitriol und Hass in der Gesellschaft

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Die Menschen scheinen sich mehr denn je zu hassen. Name Berufung und Gewalt scheint überall. Die Politik mag Teil des Problems sein, aber vielleicht ist dies nicht alles. Selbst viele große Nachrichtenagenturen (sowie zahlreiche Blogger von Psychology Today ) haben am Ende ihrer Berichte und Posts Kommentare aufgrund der Häufigkeit von extremem Vitriol, Benachteiligung und Namensaufrufen durch Leser deaktiviert. Die Polarisierung war in den letzten Monaten besonders intensiv, wo Menschen leicht und routiniert als gut oder böse eingestuft werden. Unabhängig von unseren persönlichen Ansichten und Gefühlen sind die Menschen so viel komplizierter, als wir normalerweise anerkennen. Und während wir uns selbst und denen, die uns am nächsten stehen, als gut betrachten, müssen wir ehrlich zugeben, dass wir und diejenigen, denen wir wichtig sind, viel komplizierter sind.

Dies ist wichtig, um daran zu denken, denn die Forschung über mehrere Jahrzehnte hat deutlich gezeigt, dass im Allgemeinen gute Menschen ziemlich schreckliche Dinge tun können, genauso wie scheinbar schreckliche Menschen einige wirklich gute Dinge tun können. Zum Beispiel hat die klassische Gefängnisstudie von Professor Phil Zimbardo in Stanford im Jahr 1971 gezeigt, dass gesunde, gut eingestellte und kluge junge Menschen in der richtigen Situation schreckliche andere als simulierte Gefängniswärter und viele von ihnen, in Rückblick und Nachdenklichkeit waren schockiert und entsetzt über ihr eigenes Verhalten. Wir hören ähnliche Geschichten von Soldaten, die aus sehr herausfordernden Kriegserfahrungen zurückkehren, in denen wir von "moralischen Verletzungen" sprechen. Forschungsergebnisse zeigen, dass unabhängig von unserer Persönlichkeit, unseren Werten und Überzeugungen sowie unserem Wunsch, ehrenhaft, ethisch und gut zu sein, Wir können manchmal und unter den richtigen Umständen kläglich versagen und sich in einer Weise verhalten, die sehr uneins ist mit dem, von dem wir denken, dass wir so gut sind wie wir selbst sein wollen.

Viele gut etablierte und evidenzbasierte psychologische Theorien (wie die Frustrations-Aggressions-Hypothese, In-Gruppe / Out-Group-Dynamik und soziale Vergleichstheorie) sprechen zu diesem Thema. Sigmund Freud hob diese Sorge in seiner Artikulation des Konflikts zwischen unserem Es (dh ursprünglich, instinktiv) und Überich (dh, moralische Regeln) sowie unseren Spannungen zwischen sowohl Leben (dh Eros) als auch Tod hervor (dh, Thanatos) Instinkte .

Vielleicht kann es hilfreich sein, sich daran zu erinnern, dass wir alle zu Verhalten und Gedanken fähig sind, auf die wir stolz und beschämt sein können, wenn sie öffentlich gemacht werden. Denken Sie einen Moment darüber nach. Wenn dein Leben rund um die Uhr aufgenommen und auf YouTube veröffentlicht würde, würdest du damit einverstanden sein? Wir müssen erkennen, dass wir die Teile von uns, die wir wertschätzen, fördern und versuchen können, die Teile, die wirklich schrecklich sind, zu minimieren. Wenn wir unsere Angst, Frustration, Sorge um wahrgenommene begrenzte Ressourcen verringern, die Komplexität aller Menschen sehen und uns mit unterstützenden und gesunden anderen umgeben können, haben wir möglicherweise bessere Chancen, bei diesen Bemühungen erfolgreich zu sein. Und wenn wir das im Hinterkopf behalten, vielleicht haben wir vielleicht ein bisschen mehr Mitgefühl und Respekt für diejenigen, die wir nicht mögen und uns auch verrückt machen.

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Die berühmte Parabel der beiden Wölfe artikuliert diese Gefühle und wird hier wiederholt:

Ein Großvater spricht mit seinem Enkel und er sagt, dass zwei Wölfe in uns sind, die sich immer im Krieg befinden.

Einer von ihnen ist ein guter Wolf, der Dinge wie Freundlichkeit, Tapferkeit und Liebe darstellt. Der andere ist ein böser Wolf, der Dinge wie Gier, Hass und Angst darstellt.

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Der Enkel bleibt stehen und denkt eine Weile nach, dann sieht er zu seinem Großvater auf und sagt: "Großvater, welcher gewinnt?"

Der Großvater antwortet leise: "Der, den du fütterst."

Die Weisheit dieser Geschichte wird tatsächlich durch qualitativ hochwertige Forschung und Theorie in der Psychologie und verwandten Bereichen unterstützt. Wir müssen hart arbeiten, um die besten Teile von uns selbst zu ernähren und die schlimmsten Teile davon zu verhungern, wenn wir eine bessere Welt für uns selbst und für andere wollen. Trotz all unserer fortschrittlichen Wissenschaft, Technologie, Theorien und Lehren, die wir über Generationen hinweg gelernt haben, finden wir es immer noch schwierig, das Beste in uns selbst zu fördern und das Schlimmste in uns zu minimieren. Wir alle müssen in dieser Hinsicht besser und vielleicht jetzt mehr als je zuvor tun. Kannst du es versuchen?

Copyright 2017, Thomas G. Plante, Ph.D., ABPP