Psychologie Welt

Articles of Fettleibigkeit

Dein Gehirn auf Omega 3

Einer der Hauptunterschiede zwischen unseren post-industriellen Diäten und den evolutionären und traditionellen Nahrungsmitteln unserer Vergangenheit besteht in den Arten von Fett, die wir essen. Eine große Veränderung hat mit den mehrfach ungesättigten Fettsäuren (oder PUFAs) zu tun, die in verschiedenen Varianten vorkommen, aber am häufigsten Omega 6 und Omega 3. PUFAs sind "essentielle Fette", was […]

Depression – durch Entzündung verursacht, so wie andere Krankheiten der Zivilisation

Teil der möglichen Verbindung zwischen Diät und Geisteskrankheit ist, wie eine schlechte Diät zu einem generalisierten Entzündungszustand führen kann. Die Theorie geht so: Zuerst essen Sie eine Tonne Pflanzenöl in verarbeiteten Lebensmitteln, die den Körper mit entzündlichen Molekülen aus den Omega-6-Fettsäuren füllt, dann fügen Sie eine Menge Körner oder Hülsenfrüchte mit Lektinen und immunoreaktiven Proteinen […]

Die lange Reichweite der Ernährung

Ernährungsempfehlungen sind charakteristisch faddish, wie durch Flip-Flops veranschaulicht wird, ob man Vitamine nimmt. Jetzt können die Forscher besser verstehen, wie die Ernährung mit Genen interagiert und nicht nur einzelne, sondern auch zukünftige Generationen beeinflusst. Warum Folsäure für Schwangere? Es gibt eine Menge Hype über Lebensmittel, die Gesundheit fördern und vieles davon stellt sich als falsch […]

Übertriebene Aufmerksamkeitssuche und Drama Sucht

Einige Verhaltensprobleme scheinen zwanghafte Überessen und Drogenabhängige mehr zu plagen als andere Gruppen. Übermäßige Aufmerksamkeitssuche scheint einer von ihnen zu sein. Alle Menschen brauchen Aufmerksamkeit. Ohne Aufmerksamkeit und Aufmerksamkeit zu bekommen, konnte man keine soziale Spezies haben. Aufmerksamkeit ist notwendig für lebenswichtige Unternehmungen des Lebens und kann den Unterschied zwischen Leben und Tod in einer […]

Wie Selbstkontrolle Ihnen helfen kann, ein gesünderes Leben zu führen

Selbstkontrolle ist die Fähigkeit, den eigenen Impuls oder Wunsch zu übersteuern, um ein anderes Ziel zu erreichen (Mischel, 2014). Die Alternative zur Selbstkontrolle besteht in einer Handlung, die vorübergehend ein kurzfristiges Ziel auf Kosten langfristiger Belohnungen erfüllt. Selbstkontrolle ist eine entscheidende Stärke und ein entscheidender Faktor für den Erfolg im täglichen Leben. Im Folgenden wird […]

ADHS: Eine entzündliche Erkrankung

Genauso, wie wir es scheinbar kraftlos sehen, die Epidemie der Fettleibigkeit bei Kindern umzukehren, eskaliert auch die wachsende Zahl von Kindern mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS). Könnten die beiden Erkrankungen miteinander verknüpft werden? Ich glaube, die Antwort ist ja, wenn wir die Rolle der Ernährung bei der Induktion von Entzündungsreaktionen näher betrachten. Nach Angaben des Centers for […]

Tausende Gene werden durch aerobes Ausdauertraining verändert

Quelle: rangizzz / Shutterstock Wir alle wissen, dass regelmäßige körperliche Aktivität Ihr gesamtes physisches Wohlbefinden verbessert und das Risiko für viele Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Fettleibigkeit, Diabetes, Bluthochdruck, Demenz und andere solche Erkrankungen reduziert. Bedauerlicherweise sind neben den Fortschritten in der Technologie und Automatisierung auch chronische Inaktivitätsphasen parallel zu übermäßigen Bildschirmzeiten gewachsen. In einem digitalen Zeitalter […]

Zurück zum Essen

Die Ernährungswissenschaft verändert sich und nicht so, wie Sie es erwarten würden. Nach Jahren des "reduktionistischen" Denkens – wo Essen als die Summe seiner Teile betrachtet wurde – wurde ein Aufruf zur Behandlung von Lebensmitteln als Nahrung ausgesprochen. Nicht mehr über Ernährungsetiketten brüten, um Gramm Fett zu berechnen oder die neuesten Go-to-Chemikalien aufzuspüren – sei […]

5 Tipps zur Begrenzen von Zucker während der Feiertage

Quelle: Condesign / Pixabay Ho Ho Ho! Äh … Die Ferienzeit steht vor der Tür und wir werden bombardiert von herrlich süchtig machenden zuckerhaltigen Speisen. Yum. Wie kannst du zu Omas köstlichem, von Liebe durchtränktem Apfelkuchen nein sagen? Dein Onkel ist selbstgemachtes Eierlikör? Die weltberühmten kandierten Süßkartoffeln Ihrer Cousine, die sie speziell für Sie hergestellt […]

Ihr Nachbarschafts-Lebensmittelgeschäft ändert sich

Natürlich spielen Lebensmittelläden eine wichtige Rolle in unserem täglichen Leben, aber Lebensmittelhändler stehen heute ungesehenen äußeren Herausforderungen gegenüber, die die Art, wie wir unseren Lebensmittelladen in der Nachbarschaft ansehen, verändern werden. Aus einer Top-Down-Perspektive hat die Online-Welt begonnen, mit der Offline-Welt zu verschmelzen. Der Höhepunkt war die kürzlich erfolgte Übernahme von Whole Foods by Amazon, […]
Intereting Posts
Sind Frauen bei der Partnerwahl immer selektiver als Männer? Ein Nachsatz Eine überraschende Art, mit Stress umzugehen Was ist los mit der Welt? Was können wir dagegen tun? Sag einfach Nein zu DSM 5 Verkauft Sex und Gewalt wirklich Produkte? Was dein Facebook-Bild über dich preisgibt Muhammad Alis "größte" Lektion Warum fühlen Sie sich besser bei bestimmten Menschen? Remakes die Klassiker und zeigen etwas Liebe für Singles Karriereberatung für Männer Ist Vergebung Pflicht? Was ist, wenn Sie nicht “darüber hinwegkommen” können? Schlaflos in der Stadt Kriegsgeschichten aus dem Accountability Battlefield: Teil 2 von 2 Wenn der Kontext der Feind der Veränderung ist Testen der "Extreme Female Brain" Theorie der Psychose