Vertuschen Negative Emotionen funktioniert nicht. Was also?
Quelle: Little Boy Kind Versteckt / Max Pixel Free Photo Die allgemeine Weisheit rät Ihnen, beunruhigende Gefühle zu vermeiden oder zu versuchen, sie loszulassen. Auf diese Weise werden sie Ihre Bewältigungsfähigkeiten nicht überwältigen. Zu diesen Gefühlen gehören Angst und Panik, tiefe Entmutigung und Hoffnungslosigkeit, Wut, Schuld und Scham. Es ist, als ob man dir gesagt […]