Ein achtsamer Abend
Findest du dich nachts wach, unfähig, die Ereignisse des Tages aufzuheben? Geht es dir immer wieder um die Rechnungen, die du zahlen musst, an den aggressiven Kollegen, an ein medizinisches Problem? Verwenden Sie diese kurzen Meditationen aus meinem neuen Buch, Ein achtsamer Abend, um sich zu beruhigen, damit Sie sich jeden Abend verjüngen können. Der […]