Die Surest (und Trickiest) Weise, gesünder zu werden
Quelle: Gpoint Studio / Shutterstock Vergiss Willenskraft. Du kannst dich nicht darauf verlassen. Willenskraft wird dir nicht helfen, weniger zu essen, mehr Gemüse zu deinen Mahlzeiten hinzuzufügen, den Kuchen, den du denkst, dass du es verdienst, wegzulegen oder dich öfter ins Fitnessstudio zu bringen. Nun, vielleicht wird es eine Weile dauern – aber dann fallen […]