Symptome der Zwangsstörung (OCD)

Zwangsstörung beinhaltet Obsessionen, Zwänge oder in den meisten Fällen beides.

Definition von Obsessionen – OCD Symptome

Obsessionen sind wiederkehrende, unerwünschte Gedanken. Die Forschung hat gezeigt, dass intrusive Gedanken bei Menschen, die keine Zwangsstörung haben, extrem häufig sind.

Die häufigsten intrusiven Gedanken bei Menschen, die KEINE Zwangsstörung haben, sind eher Ängste vor: Krankheit, Keime, Vergessen (z. B. den Herd ausschalten, die Tür abschließen), die Kontrolle verlieren / verrückt werden (z. B. eine Szene in der Öffentlichkeit verursachen) indem man nackt die Straße entlang läuft oder sich in der Öffentlichkeit auszieht, ein Verbrechen begeht, von der Straße abkommt, sich selbst schadet, jemanden verletzt, jemanden unpassend küsst, Sex hat oder betrügt).

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Der Hauptunterschied bei Menschen mit Zwangsstörung ist nicht der Inhalt / das Thema ihrer aufdringlichen Gedanken, sondern eher ihr Grad der Sorge darüber, aufdringliche Gedanken zu haben. Menschen mit OCD sehen eindringende Gedanken als gefährlich oder unmoralisch. Sie machen sich Sorgen, dass der aufdringliche Gedanke dazu führt, dass man darauf reagiert, oder dass eine andere Gefahr damit verbunden ist, den Gedanken einfach zu haben. Sie setzen einen Gedanken mit der gefürchteten Aktion gleich. Zum Beispiel: "Wenn ich mir Sorgen mache, dass ich mich in der Öffentlichkeit ausziehe, muss ich das tun." Diese Gedankenverzerrung wird " Gedanken-Aktions-Fusion" genannt. "

Je betroffener die Person mit Zwangsstörungen wird, desto mehr werden ihre intrusiven Gedanken, desto mehr Eindringlinge, die sie erfahren, wahrgenommen.

5 häufigsten Arten von Obsessionen

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Die fünf häufigsten Arten von Obsessionen sind

1. Angst vor Kontamination (z. B. Keime, Viren). (37,8%)

2. Angst vor Schaden (zB Angst, dass Türen nicht verschlossen sind oder dass Steckdosen ein Feuer verursachen). (23,6%)

3. Übermäßige Sorge um Ordnung oder Symmetrie. (10%)

4. Obsessionen mit dem Körper oder körperliche Symptome. (7,2%)

5. Unerwünschte Gedanken in Bezug auf religiöse Überzeugungen (zB Gedanken, die die Person als sakrilegisch oder blasphemisch ansieht, oder Ängste, in die Hölle zu gehen). (5,9%)

Befürchtungen, ein Pädophiler zu werden, homosexuell zu sein oder seine Kinder zu verletzen (ohne Beweise für diese Ängste) sind ebenfalls üblich.

Definition von Zwängen

Zwänge sind normalerweise eine Reaktion auf Obsessionen – eine Möglichkeit, mit ihnen umzugehen oder sie zu neutralisieren.

Zwänge können offene Handlungen sein (Dinge, die andere Menschen sehen können) oder sie können mentale Handlungen sein, wie z. B. ritualisiertes Beten, um zu versuchen, den Gedanken entgegenzuwirken, von denen sich die Person erschreckt fühlt.

7 häufigsten Arten von Zwängen

Die häufigsten Arten von Zwängen sind: Überprüfen, Reinigen / Waschen, Wiederholen anderer Arten von Handlungen, spezielle Wörter oder Gebete auf ritualisierte Weise, Ordnung / Symmetrie / Genauigkeit, Sammeln und Zählen.

Mechanismen von OCD-Symptomen

Es gibt ein Element der biologischen Veranlagung für Zwangsstörungen. Wie bei anderen Angststörungen sind jedoch die Bewältigungsmechanismen, die Menschen verwenden, um ihre Angst zu lindern, die Ursache für das Schneeballproblem.

Beispiele

– Emotionales Denken.

zB Wenn sich eine Person normalerweise gut fühlt, wenn sie sich 3 mal die Hände wäscht und eines Tages tut sie das, fühlt sich aber immer noch nicht ok an, sie gleichen sich noch ängstlich aus mit Beweisen, dass sie nicht sauber sind und beschließen, sich 4 mal von jetzt ab zu waschen auf.

– Sorgen, verrückt zu werden.

Die kompensatorischen Verhaltensweisen, die Menschen tun, um mit unerwünschten Gedanken umzugehen, lassen sie oft befürchten, dass sie verrückt werden. Dies erzeugt noch mehr Angst.

– Beeinträchtigtes Gedächtnis.

Je mehr jemand etwas überprüft, desto schlechter wird sein Gedächtnis dafür, ob sie es überprüft haben.

– Interpersonelle Stress– und Arbeitsinterferenz.

Die Obsessionen und Zwänge stören Arbeit oder Beziehungen und erzeugen weiteren Stress. Zum Beispiel, wenn eine Person 30 Minuten überprüft, bevor sie das Haus aufgrund ihrer OCD-Symptome verlässt, kann ihr Partner frustriert sein und sie als "verrückt" bezeichnen.

– Versuche, Gedanken auszublenden.

Wie bereits erwähnt, je mehr die Person versucht, die unerwünschten Gedanken zu blockieren, desto mehr erleben sie sie,

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Verweise

Foa, EB & Kozak, MJ (1995). DSM-IV Feldversuch: Zwangsstörung. The American Journal of Psychiatry, 152 (1), 90-6, zitiert in National Institute for Health und Clinical Excellence (NICE) Richtlinien.

Liste von 52 normalen aufdringlichen Gedanken

Bildnachweis: mblakeway via photopin cc