Was schwarze Frauen über Essstörungen wissen müssen

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Während Essstörungen lange als überwiegend "weiße Frau" angesehen wurden, zeigen neuere Erkenntnisse, dass Essstörungen zu einem wichtigen Gesundheitsproblem für schwarze Frauen werden. In der Tat tritt in den schwarzen Populationen häufiger Essattacken auf als in weißen. Schwarze Frauen bangen häufiger als weiße Frauen nach einer aktuellen Studie von zwei Populationen von weißen und schwarzen Frauen. Die Adipositas steigt für diese Gruppe ebenfalls alarmierend schnell an. In den letzten 35 Jahren haben schwarze Frauen die Häufigkeit von Adipositas mit doppelt so hoher Häufigkeit wie weiße Frauen und schwarze und weiße Männer gemeldet.

In einem kürzlich erschienenen Artikel hat Stephanie Covington Armstrong, eine Dramatikerin, Drehbuchautorin und die Schauspielerin, ihren Kampf mit emotionalem Essen geteilt. Laut Armstrong löste eine Trennung von ihrem ersten Freund das Kindheitstrauma des sexuellen Missbrauchs aus. Dies führte zu extremen Yo-Yo Diäten und später Magersucht und Bulimie. Als ihre Magersucht am schlimmsten war, verhungerte sie sich wochenlang. Während ihres bulimischen Stadiums, nachdem sie große Mengen an Nahrung gestopft hatte, versuchte Armstrong Abführmittel und Übungen, um die Kalorien zu bekämpfen. Sie hielt ihren Kampf drei Jahre lang geheim, bevor sie von ihrer Schwester, mit der sie ein Zuhause teilte, konfrontiert wurde.

Warum werden Essstörungen bei so alarmierenden Statistiken und Befunden in der schwarzen weiblichen Bevölkerung unentdeckt und / oder unbehandelt?

Obwohl Armstrongs Erfahrung mit der Forschung übereinstimmt, dass Essattacken oder emotionales Überessen oft dazu verwendet werden, mit schwierigen Emotionen umzugehen, die durch vergangene Traumata ausgelöst wurden, wie zum Beispiel Misshandlung in der Kindheit, geht der medizinische Bereich selten davon aus, dass Essstörungen ein Problem für schwarze Frauen sind. Darüber hinaus gibt es einige andere Faktoren, die schwarze Frauen in Bezug auf Trauma und Bewältigung beeinflussen, die übersehen oder ignoriert werden können, aber einen unbestreitbaren Effekt auf ihre Gesundheit haben.

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Die Unterströmung des Rassismus

In einer Studie, die 2008 durchgeführt wurde, fanden Forscher heraus, dass schwarze Frauen mit Übergewicht mehr Komfort berichteten und sich eher als untergewichtig bezeichneten, wenn sie sich im normalen Bereich befanden. Die Forscher schlugen zwei Gründe vor, warum schwarze Frauen die Gewichtsstandards anders betrachten als andere Gruppen. Ein Grund dafür ist, dass schwarze Frauen sich von den unrealistischen Gewichtsstandards der weißen Kultur distanzieren. Der andere Grund könnte aufgrund der anhaltenden historischen Darstellungen von schwarzen weiblichen Sklaven als schwer, geschlechtslos und abweichend sein. Diese Ergebnisse legen nahe, dass die Auswirkungen von Rassismus aus der Vergangenheit und Gegenwart und das mit Rassismus verbundene Trauma eine entscheidende Rolle für die Gesundheit schwarzer Frauen spielen können. Frühere historische Darstellungen und das mit Rassismus verbundene Trauma müssen berücksichtigt werden, wenn Essstörungen in der schwarzen weiblichen Bevölkerung behandelt und wirksam behandelt werden.

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Die Rolle der Depression

Schwarze Frauen können auch anfälliger für Depressionen sein. In einer aktuellen Studie, in der schwarze Frauen in den USA mit afrikanischen und karibischen Frauen verglichen wurden, fanden Forscher heraus, dass schwarze Frauen in den USA viel höhere Depressionen zeigten. Dieses Ergebnis deutet darauf hin, dass Rassismus in den USA geborene schwarze Frauen stärker beeinflusst haben könnte als schwarze Frauen, die in anderen Ländern geboren wurden.

Eine andere Studie über Depressionen und Bewältigungsstrategien bei jugendlichen schwarzen und weißen Frauen ergab, dass diejenigen, die über eine höhere Depression berichteten, häufiger eine Essstörung hatten. Darüber hinaus hatten Frauen, die wiederkehrende Essattacken berichteten, die höchste psychische Belastung. Die Korrelation zwischen dem Grad der Depression und der Wahrscheinlichkeit einer Essstörung ist sowohl in weißen als auch in schwarzen weiblichen Populationen klar. Sowohl Depressionen als auch Essstörungen füttern sich gegenseitig und erzeugen einen Teufelskreis. Während Binging unerwünschte Gefühle minimiert, erhöhen die gewichtsbezogenen Probleme des Bingens Gefühle der Depression. Schwarze Frauen kommen mit Depressionen anders zurecht. Anstatt sich auf Drogen oder Alkohol zu verlassen, neigen sie dazu, sich auf andere Mittel zu verlassen, um diese Gefühle auszugleichen oder zu bewältigen.

Während mehr Studien über schwarze Frauen notwendig sind, gibt es Dinge, die Frauen jetzt tun können, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu schützen.

1. Bestätigen Sie die Anzeichen und Symptome

Schwarze Frauen müssen unbedingt lernen, sowohl die Symptome als auch die Ursachen von Essstörungen zu erkennen, damit sie nicht alleine oder in Ruhe leiden. Obwohl spirituelle und religiöse Unterstützung nützlich ist, ist es auch wichtig, die Komplexität der Behandlung von Essstörungen zu verstehen. Essstörungen werfen eine Vielzahl von komplizierten Problemen auf und sind genauso ernst wie jede andere Sucht.

2. Hilfe bekommen ist ein Zeichen der Stärke, nicht der Schwäche

Obwohl schwarze Frauen häufiger Essattacken, Fettleibigkeit und Depressionen haben, suchen sie seltener nach Hilfe. Der Glaube, dass Hilfe in der Identität der starken schwarzen Frau ein Zeichen der Schwäche ist, muss überwunden werden. Schwarze Frauen können ihre Identität der Stärke beibehalten, müssen sie aber ändern, um professionelle Hilfe zu erhalten, wenn sie mit einem Gesundheitsproblem wie Depression, einer Essstörung oder einer anderen stressbedingten Krankheit konfrontiert werden.

3. Nehmen Sie positive Coping-Strategien an

Das Erlernen und Umsetzen neuer Bewältigungsstrategien zur Bewältigung hoher Belastungen ist sehr vorteilhaft, um Krankheiten vorzubeugen. Wege zur Bewältigung schwieriger Situationen bei der Arbeit oder zu Hause zu finden, sich wohl zu fühlen, wenn es nötig ist, nein zu sagen und sich Zeit für die Selbstpflege zu nehmen, sind wichtige Strategien im Umgang mit Stress und zur Vorbeugung von Krankheiten oder Krankheiten.

Stärke und Pflege sind wunderbare Eigenschaften, und sie sollten nicht als Teil der Identität einer schwarzen Frau abgetan werden, aber diese Eigenschaften müssen ausgeglichen werden, damit schwarze Frauen ihre Gesundheit und die Gesundheit künftiger Generationen schützen können.