Wie die Mutter so die Tochter?

"Ich heiße Emily, bin 45 Jahre alt und habe Angst, an Gewicht zuzunehmen. Vor 20 Jahren wurde bei mir Anorexia Nervosa diagnostiziert (siehe Kasten). Es bedeutet, dass ich stark untergewichtig war und ständig darüber nachdachte, wie viele Kalorien ich zu mir nahm (oder besser gesagt, ich konnte vermeiden). Ich habe Stunden damit verbracht, nur auf meinen Körper zu schauen und zu sehen, ob ich irgendwo an Gewicht zugenommen habe. Seit Jahren war es ein Kampf für mich, vor Leuten zu essen, weil ich Angst vor den Kommentaren hatte. "Emily, du solltest mehr essen" oder "Nächstes Mal gehen wir zu McDonalds, damit wir etwas Kalorien in dir bekommen". Ich hasste es. Heute bin ich immer noch dünn, aber mein Gewicht hat sich normalisiert. Das änderte sich mit der Geburt meiner beiden Töchter, die jetzt 9 und 12 Jahre alt sind. Aber ich bin immer noch nicht glücklich mit der Art, wie ich aussehe, und ich mag es nicht, wenn ich kalorienreiche Nahrung essen muss. Kürzlich las ich in einem Artikel, dass Töchter von magersüchtigen Müttern oft auch eine Essstörung entwickeln (Zerwas et al., 2012). Sie argumentierten, dass Mütter als Vorbilder für das Körperbild ihrer Tochter fungieren und dass sie ihnen Beschäftigung mit Gewicht und Form beibringen. Ich wurde neugierig. Stimmt es, dass Mütter als Vorbild für die Wahrnehmung des eigenen Körpers durch die Tochter fungieren? Ist es wirklich, wie Mutter, Tochter? "

Viele Psychologen haben herausgefunden, dass Töchter von Müttern mit Anorexie oft später auch eine Essstörung haben (Hall & Brown, 1983; Zerwas et al., 2012). Wenn man versucht, dieses Phänomen zu erklären, teilen sich die Standpunkte der Forscher in zwei getrennte Ecken. Eine Gruppe geht davon aus, dass Mütter als Vorbild für ihre Töchter fungieren, während die andere Gruppe von Wissenschaftlern davon ausgeht, dass diese Beziehung interaktiv ist. Wo Müttern entweder Töchter von Sorgen über Gewicht und Form erleichtern oder schützen.

DSM-V-Klassifizierung

Quelle: SM Schmitt

Mütter als Vorbilder

Eine Forschungslinie konzentriert sich auf Mütter als Vorbilder für ihre Töchter, wenn es um die Beurteilung des eigenen Körpers geht. Psychologen gehen davon aus, dass Mütter, wenn sie mit ihrem eigenen Körper glücklich sind und normal essen, ohne zu überdenken, ihre Tochter lehren, ihren eigenen Körper zu lieben und anzunehmen. Das sollte

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Halten Sie auch, wenn sie nicht wie die Foto-shopped Modelle in Schönheitsmagazinen aussehen (Mchiza, Goedecke, & Lambert, 2011). Das Gleiche gilt für Mütter mit negativem Körperbild. Kinder von Müttern mit lebenslangen Essstörungen zeigen schon 6 Monate nach der Geburt Fütterungsprobleme. Wenn die gleichen Kinder 4 Jahre alt sind, verwenden sie Schokolade oder andere Süßigkeiten, um ihre Gefühle zu beruhigen (de Barse et al., 2015). Wenn Töchter 8 Jahre alt waren, versuchen sie, gesünder als ihre Altersgenossen zu essen, und sind sich mehr bewusst, ungesunde Snacks zu meiden (Ammanity et al., 2014). Dieses früh implementierte und abnormale Essverhalten setzt sich in den Teenagerjahren der Tochter fort (Allen, 2014).

Es scheint, dass es gute Beweise für die Hypothese des Modellierungsverhaltens gibt. Allerdings zeigen viele Studien widersprüchliche Ergebnisse (Ogden & Steward, 2000) und die Tatsache, dass nicht jede Tochter einer magersüchtigen Mutter eine Essstörung entwickelt, zeigt, dass es mehr geben muss.

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Die Mutter Tochter Interaktion

Die andere Richtung der Forschung geht davon aus, dass Mütter ihre Töchter entweder vor Gewichts- und Formproblemen schützen oder erleichtern. Psychologen betrachten eine interaktive Beziehung des Einflusses von Müttern auf die Entwicklung von Essstörungen bei der Tochter, wo viele Variablen diesen Prozess beeinflussen können. Der Psychologe Dr. Ogten (1999) hat festgestellt, dass mütterliche Autonomie, die Wahrnehmung, Kontrolle über die Handlungen und Aktivitäten Ihrer Tochter zu haben, eine wichtige Rolle spielt. Mütter, die glauben, dass sie das Verhalten ihrer Tochter nicht kontrollieren können, erziehen oft Töchter, die ihre Ernährung einschränken. Wenn Mütter auch glauben, dass ihre Tochter keine Kontrolle über ihre Handlungen hat, dann zeigen Töchter noch schlechtere Diätbeschränkungen und sind weniger zufrieden mit ihrem Körper. Diese Beziehung war noch stärker für Mutter-Tochter-Paare, die stark voneinander abhängig sind (siehe Tipp 4). Ein Beispiel dafür ist, wenn Töchter es für sehr wichtig halten, dass sie die Erwartungen ihrer Mutter erfüllen. Diese Ergebnisse zeigen nicht nur, dass die Mutter-Tochter-Beziehung in Bezug auf Gewichtsprobleme bei Töchtern komplexer ist, sondern auch, dass ein Mangel an Unabhängigkeit ein Risikofaktor für Esspathologien bei jungen Frauen ist.

Ein anderer Mechanismus, der eine Essstörung verursachen und aufrechterhalten kann, ist ein Mangel an Grenzen zwischen Töchtern und Eltern. Psychologen haben herausgefunden (Rowa, Kerig, & Geller, 2001), dass sich reizende Töchter oft beschweren, dass sie als Elternteil in der Beziehung agieren müssen (siehe Tipp 2). Darüber hinaus fühlen sie sich stark von ihren Eltern im Vergleich zu gesunden gleichaltrigen Mädchen im Teenageralter gesteuert. Ein Beispiel ist, wenn Eltern die persönlichen Dinge der Tochter durchgehen, auch wenn sie dazu aufgefordert werden (siehe Tipp 1). Und schließlich übertragen Mütter oft ihre Probleme mit ihrem Ehepartner auf das Kind. Wenn es Streit mit ihrem Partner gibt, werden sie wiederum wütend auf ihre Töchter. Wenn Töchter fühlen, dass sie nicht das "Kind" in der Beziehung sein können und wenn die Grenzen zwischen Eltern und Töchtern verschwimmen, riskiert das Kind Essstörungen zu entwickeln.

Die Beziehung ist komplexer

Also, welches ist wahr? Dienen Mütter als Vorbilder und zeigen ihren Töchtern ein gutes oder schlechtes Körperbild ODER ist dieser Prozess komplexer? Beide Theorien zeigen gültige Argumente. Wenn wir jedoch die beiden Theorien direkt vergleichen, stellen wir fest, dass der Einfluss von Müttern auf das Gewicht ihrer Töchter und die Bedenken hinsichtlich der Ernährung komplexer sind als nur die Unzufriedenheit der Mutter zu modellieren (Ogden & Steward, 2000). Vielmehr ist die Mutter-Tochter-Beziehung interaktiv, in der sie Gewicht und Form der Sorge der Tochter entweder schützt oder erleichtert. Viele Faktoren wie Autonomie, Selbstwertgefühl und ein Gefühl für die eigene Identität beeinflussen die Beziehung der Tochter zur Nahrungsaufnahme und zur Bewertung ihres Körpers (Rowa, Kerig & Geller, 2001; Ogten, 1999). Dennoch muss die Wissenschaft noch andere Einflussfaktoren bestimmen. Unter Berücksichtigung all dieser Informationen erfahren wir, dass Emily sich keine Sorgen machen muss, dass ihre Tochter ihr Verhalten einfach kopiert. Dennoch sollte sie sich bewusst sein, dass sie ihre eigenen Sorgen nicht auf ihre Tochter überträgt. Sie sollte nicht einschränken und kontrollieren, dass ihre Töchter zu viel essen, noch sollte sie ihren Töchtern das Gefühl geben, dass ihre Mütter davon abhängen, wie viel sie wiegt.

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4 Tipps, um zu verhindern, dass Ihre Tochter eine Essstörung entwickelt

• Kenne deine Grenzen. Frauen, die Anorexia nervosa entwickelten, berichten häufig von einem Mangel an Grenzen mit ihren Müttern (Rowa, Kerig & Geller, 2001). Müssen Sie wirklich alles wissen, was Ihre Tochter denkt und fühlt? Die Pubertät ist alleine stark genug. Ich bin sicher, Sie können sich vorstellen, dass Sie nicht den zusätzlichen Druck Ihrer Mutter brauchen, die ständig über Sie hinweg schaut. Sei die Unterstützung, die deine Tochter braucht. Das bedeutet, sie mit einem stabilen Fundament auszustatten und anwesend zu sein, wenn sie dich braucht. Erlauben Sie ihr jedoch genug Freiheit, um ihre eigenen Entscheidungen zu treffen und ihre eigene Identität zu entwickeln.
• Sei ein Elternteil, kein Freund. Obwohl Ihre Tochter im Teenageralter sich jetzt wie ein Erwachsener kleidet und so viel Make-up verwendet (oder wahrscheinlich mehr als ein durchschnittlicher Erwachsener), ist sie immer noch Ihr Kind. Versuchen Sie daher, sich nicht auf Ihre Tochter für emotionale Unterstützung zu verlassen. Rufen Sie lieber eine Freundin an, wenn Sie über die Arbeit verärgert sind oder Probleme mit Ihrem Ehepartner haben (Rowa, Kerig & Geller, 2001).
• Familienessen. Es ist wichtig, Kindern gesunde Essgewohnheiten beizubringen. Regelmäßige Zeiten für Familienessen sorgen nicht nur dafür, dass Ihre Tochter regelmäßig und gesund isst. Sie wird auch lernen, Essen mit angenehmen, sozialen Erfahrungen zu verbinden. Auch wenn der Terminkalender Ihrer Familie verrückt ist, stellen Sie sicher, dass jeder das tägliche Familienessen zu einer Priorität macht (Safeh-Sharvit et al., 2015).
• Befähige sie. Untersuchungen zeigen, dass junge Frauen, die eine eigene Identität entwickeln und selbstbewusst sind, seltener eine Essstörung entwickeln (Ogten et al., 1999). Da ich selbst Mutter bin, verstehe ich, dass es schwer ist zu sehen, wie schnell deine Tochter aufwächst. Es ist jedoch der Kreislauf des Lebens, wenn sie das Nest verlässt, wenn die passende Zeit gekommen ist. Alles, was Sie tun können, ist ihr die beste Grundlage für das Leben zu geben. Lehre sie, dass sie alles erreichen kann, was sie will, wenn sie bereit ist, hart dafür zu arbeiten.