Jedes Jahr sind die Nachrichten mit Statistiken über hohe Scheidungsraten gefüllt. Laut france.org enden die ersten Ehen zwischen 41% und 50% der Zeit. Die Prozentsätze verschlechtern sich für die zweite und dritte Ehe. Eine Ehe zu beenden ist schwer, vor allem wenn es Kinder gibt.
Die Statistik erzählt nur die kalten, sterilen Fakten von Trennungen. Medienberichte scheuen die Schmerzhaftigkeit und das Scheitern der Scheidung – vor allem die Angst, zu sagen: "Genug ist genug." Wenn ein Elternteil fragt: "Wie kann ich meinem Ehepartner sagen, dass die Ehe vorbei ist?" wie soll man antworten.
Gibt es Gründe, die eine Scheidung für Eltern rechtfertigen? Wenn ja, wie sagt ein Elternteil dem anderen Elternteil, dass die Ehe beendet ist? Wie versuchst du, die Kinder zu schützen, während du das andere Elternteil ablehnst?
Wenn Scheidung eine Option wird
1. Das Liebeskonto ist leer : Wir alle behalten ein Familienbankkonto, das sich füllt, wenn der andere Elternteil uns Zuneigung und Bewunderung zeigt. Beide Eltern füllen gegenseitig ihre Konten mit Taten der Freundlichkeit – gehen die Extrameile für den anderen Elternteil. Das Konto wird ausgegeben, wenn Ehen harte Zeiten haben. Wenn Ehegatten aufhören, füreinander zu sorgen, werden Zuneigung und Bewunderung zu Entfremdung und Ablehnung führen, und die Ehe beginnt zu sterben. Schließlich entscheidet sich ein Ehepartner für die Familienversion des Konkurses: Scheidung.
2. Ideen über einander werden negativ : Wenn die Eltern zum ersten Mal verheiratet werden, vergeben sie kleine Dinge und konzentrieren sich stattdessen auf das Beste in einander. Wenn die Ehe schwankt, werden die Ehepartner weniger nachsichtig und lehnen die Vorstellung ab, dass Probleme auf die Lebensumstände zurückzuführen sind. Stattdessen sehen Ehemänner und Ehefrauen einander als charakterfehlerhaft. Die Schlussfolgerungen drehen sich von "Oh, es ist nur ein schlechter Tag" zu "Er / sie ist so ein schlechter Mensch"
3. Probleme, die permanent aussehen : Wenn sich die Ehe von Liebe zu Gleichgültigkeit wandelt, ändern die Ehepartner ihre Überzeugung über die vorübergehende Natur von Eheproblemen. Sie verlagern sich von dem Gedanken, dass Dinge sich ändern können, um Dinge zu denken, die sich nie ändern werden. Der Glaube "permanent-problems" erzeugt Hoffnungslosigkeit über die Ehe. Wenn das eheliche Glück niemals zurückkehren wird, bleibt nur noch die Scheidung übrig.
4. Kämpfe werden festgefahren : Forschung über Scheidung zeigt nie endende Argumente sind ein wichtiger Prädiktor für die Scheidung. Eine Frau bittet um Zuneigung und ihr Ehemann lehnt sie ab. Sie kämpfen stundenlang in einem permanenten Streit. Schließlich wird man sich abwenden, eine Tür zuschlagen und still brüten oder weinen. Das ständige Muster unreparierter Feindseligkeit hält das Paar davon ab, Kämpfe zu nutzen, um näher zu kommen. Stattdessen wachsen Ehemänner und Ehefrauen auseinander. Sie sind nicht mehr aufeinander angewiesen, um nach einem Kampf zu heilen.
5. Kinder werden beschädigt : Kinder werden durch die Feindseligkeit, Verachtung und Abwehr, die die Kämpfe ihrer Eltern charakterisieren, verletzt. Gefühle von Angst und Traurigkeit überwältigen Kinder, wenn der Kampf ihrer Eltern unaufhörlich kämpft – Kinder finden sich normalerweise isoliert und hilflos, mit solchen Schmerzen fertig zu werden. Die Eltern werden nach einem harten Kampf gestört und finden sich nicht in der Lage, die verzweifelten Bedürfnisse ihrer geschockten Kinder zu erfüllen. In solchen Heimen kann die Fähigkeit von Kindern, mit schmerzhaften Emotionen umzugehen, oft ein Leben lang unterminiert werden.
Wie man sagt, es ist vorbei
Seien Sie sicher: Wenn eine Ehe vorüber ist, fühlen sich Ehegatten oft gezwungen, schnell auszuziehen, bevor sie ihre Entscheidung als angemessen (und vernünftig) betrachten. Eine ungewisse Entscheidung zur Scheidung kann mehr Schaden als Nutzen bringen. Eine nützliche Maxime lautet: "Sobald du sagst, dass die Ehe vorbei ist, gibt es kein Zurück mehr." Selbst wenn Menschen ihre Meinung ändern und später heiraten wollen, wird die anhaltende Nachwirkung der Ablehnung des anderen Ehepartners die Ehe jahrelang verfolgen.
Ein weiteres Ergebnis der Unsicherheit können verstärkte Bemühungen des anderen Ehepartners sein, die Ehe zu retten. Die Verzweiflung, die Ehe zu retten, führt dazu, dass man betteln muss, um die Dinge zu regeln – ein hektischer Ehepartner, der Unsicherheit spürt, wird noch mehr plädieren. Der Ehegatte, der die Ehe beendet, muss die Entscheidung ohne Vorbehalte getroffen haben, um monatelange Bitten zu vermeiden, "zu bleiben und an Dingen zu arbeiten".
Wenn Zweifel bestehen, nimm Papier und zeichne eine Linie in die Mitte. Auf der rechten Seite listen Sie die Gründe auf, um die Ehe zu beenden, und auf der linken Seite die Gründe, um zusammen zu bleiben. Weisen Sie jeder Seite Gewicht zu, basierend auf Faktoren wie Wichtigkeit oder Schutz der Kinder. Die Übung hilft Eltern, die Entscheidung, eine Ehe zu beenden, zu durchdenken – um einen Einblick zu bekommen, wie sicher die Entscheidung ist.
Wenn Sie sich entscheiden, eine Ehe zu beenden, ist es am besten, keinen Zweifel zu haben. Wenn der andere Ehepartner sich gegen die Entscheidung wehrt, sei streng, aber meide Ärger. Der andere Ehepartner sieht die Ehe verständlicherweise aus einer anderen Perspektive. Ruhige, unbeirrbare Ansätze für die Scheidungsmitteilung werden beiden Ehepartnern helfen, in eine gesündere, nach der Scheidung erfolgende Erziehung überzugehen.
Sei objektiv und getrennt : Wenn ein Elternteil eine Ehe beendet, ist der Schutz der Kinder vor Feindseligkeit entscheidend – elterlicher Zorn kann Kindern schaden und sie in die Mitte der Scheidung versetzen. Scheidende Eltern können ihre Kinder schützen, indem sie sicherstellen, dass die Verbundenheit der Ehe beendet ist.
Wenn ich Paare behandle, erinnere ich sie daran, dass Liebe und Hass an entgegengesetzten Enden des "Gut / Schlecht" -Spektrums existieren, aber beide erfordern viel Verbindung. Das Gegenteil von Liebe ist nicht Hass, es ist Gleichgültigkeit. Wenn jemand sagt, dass die Ehe vorbei ist, profitieren der andere Ehepartner ebenso wie die Kinder, wenn die Verbindung beendet ist, und wird durch Loslösung ersetzt.
Fokussiert sein : Alle Ehen haben eine Geschichte. Ehepartner erinnern sich an das Gute und das Schlechte. Wenn die Eltern eine Ehe beenden, fallen sie leicht der "traurigen Geschichte" -Falle zum Opfer – sie konzentrieren sich nur auf die schmerzhafte Vergangenheit. Ehepartner tun es am besten, wenn sie vermeiden, ihre Botschaft über das Ende der Botschaft mit wütender Enttäuschung zu verfärben. Andernfalls verwandeln sich Reue in kritische Angriffe, Abwehr, Gegenangriffe und Feindseligkeit. Eltern können die "bedauernswerte Geschichte" -Falle vermeiden, indem sie sich auf eine einzige Botschaft konzentrieren: "Die Ehe ist vorbei."
Seien Sie konsequent : Die Leute werden auf eine harte Nachricht warten, um andere vor Verletzungen zu bewahren. In Wirklichkeit ist Waffling ein Versuch, sich schuldig zu fühlen, wenn jemand verletzt wird. Solche Bemühungen führen zu inkonsistenten Botschaften und geben dem anderen Elternteil falsche Hoffnung. Um eine Ehe anmutig zu beenden, halten Sie die Botschaft jedes Mal konsistent, um Verwirrung und Wunschdenken zu vermeiden.
Geprobt werden: Es ist die schlimmste Art, dem anderen Elternteil zu sagen, dass Sie sich scheiden lassen wollen: "Es ist vorbei!" – zuerst proben Sie die Nachricht wieder und wieder. Unterbrechungen in der Kommunikation (die wahrscheinlich zur Scheidung geführt haben) können die Wirkung Ihrer Nachricht beeinträchtigen. Sie können die gewünschte Wirkung erzielen, indem Sie die Nachricht aufschreiben und einstudieren. Einige Tipps zum Schreiben einer klaren Nachricht sind:
Ein letztes Wort von einem älteren Vater
Wenn sich Eltern scheiden lassen, leiden Kinder, egal wie gut der Prozess gehandhabt wird. Wenn Eltern versuchen, Kinder vor normalen Schmerzen zu schützen, können sie die Anpassung versehentlich untergraben. Die Forschung sagt uns, dass Kinder belastbar sind – sie brechen von einer Scheidung ab, wenn Eltern sie nicht in die Mitte der Feindseligkeit stellen. Kinder tun auch besser, wenn die Elternschaft nach der Scheidung maßgebend ist (für eine Diskussion der autoritativen Elternschaft siehe Tiger Mom und Science), anstatt aggressiv und kontrollierend. Unter den richtigen Bedingungen können Kinder nach einer Scheidung gut abschneiden.
Wenn das Ende sicher ist, schützen die Eltern ihre Kinder, indem sie ruhig bleiben, sich klar fühlen und vorwärts gehen. Scheidungskinder profitieren, wenn Eltern Feindseligkeit und Konflikte reduzieren oder beseitigen und stattdessen eine kompetente, nicht aggressive Elternschaft nach der Scheidung anbieten. Bei richtiger Behandlung endet die Scheidung nicht nur im Kampf zwischen den Eltern, sondern schützt auch die Kinder vor den Schäden, die durch Familienfeindlichkeit verursacht werden.
Ressourcen: Für besser oder für schlimmer: Scheidung neu überdenkt oder Ehekonflikt und Kinder
