Die Wiederherstellung von einer Online-Affäre ist nicht so einfach wie das Deaktivieren einer Internetverbindung, um die Kommunikation mit einem Online-Partner auszuschließen (obwohl dies für einige Leute ein guter erster Schritt sein könnte). Es erfordert einen streunenden Partner, um eine emotionale Verbindung zu deaktivieren, was viel schwieriger ist.
Die gute Nachricht ist, dass Post-Online-Affäre Erholung möglich ist, insbesondere wenn beide Parteien die Gefahr der Internet-unterstützten emotionalen Beteiligung trotz des fehlenden physischen Kontakts schätzen.
In vielerlei Hinsicht erleichtert das Internet die gleichen Arten von Gelegenheiten zur Beziehungsbildung, die wir persönlich haben. Abgesehen davon, dass virtuelle Beziehungen mit vielen verschiedenen Menschen auf einmal viel einfacher sind. Folglich kann virtuelle Polygamie (verdeckt) im Kontext der Offline-Monogamie koexistieren.
Die schädlichen und oft traumatischen Beziehungsfolgen von Online-Affären sind gut dokumentiert, doch die Prävalenz von Internetuntreue nimmt zu und beeinflusst die Beziehungen zwischen Paaren sowie ihren Familien. [Ii] Eine erfolgreiche Genesung erfordert ein Verständnis der Risiken, die kann Rückfall verhindern.
Komponenten von Internet-Untreue: Sexuell und emotional
Internetuntreue ist schwer zu definieren, insbesondere weil ihr die physische Komponente fehlt, die traditionell mit relationaler Untreue verbunden ist. Die Forschung definiert Internet-Untreue als Austausch von sexuellen Fotos, Cybersex, Online-Flirten und Online-Pornographie. [Iii] Während die Leute nicht übereinstimmen, was genau Internet-Untreue ausmacht, wurde eine konsistente Kombination von Faktoren als Geheimhaltung kombiniert mit sexueller Erregung identifiziert ]
Doch um sich von der Untreue im Internet zu erholen, muss man die Komponente der emotionalen Verletzung erkennen und verstehen.
Wiederherstellung bezieht sich auf die Erkennung von emotionalen Verletzungen
Die Entdeckung der Online-Untreue eines Partners verursacht Schock, Wut, Vertrauensverlust und die schwierige Entscheidung, ob die Beziehung beendet werden soll. [V] Diese negativen Konsequenzen ähneln denen bei der Entdeckung von Offline-Untreue. [Vi]
Doch im Hinblick auf die Übernahme der Verantwortung für eine Online-Affäre unterschätzen einige streunende Partner die Intensität der emotionalen Bindung online. Obwohl Internet-Untreue die gleichen zwei Komponenten beinhaltet wie die traditionelle Untreue: emotional und sexuell, [vii] kann die emotionale Komponente einer Online-Affäre von größerer Bedeutung sein als die Partner schätzen.
Moderne Online-Kommunikation ist nicht länger auf kalten Text auf einem Computerbildschirm beschränkt; Sein emotionaler Wert kann durch moderne Technologien wie Webcams und Skype verbessert werden, die das Online-Erlebnis noch leistungsfähiger machen. [viii]
Paare, die sich dafür entscheiden, online zu arbeiten, müssen daher Wert darauf legen, die Gefahr der Teilnahme an Online-Aktivitäten zu schätzen, die wahrscheinlich eine emotionale Verbindung aufbauen, und Strategien zur Vermeidung entwickeln.
Offline-Wiederherstellung von Online-Untreue: Strategien für den Erfolg
Ehe- und Familientherapeuten glauben, dass die Einführung physischer Grenzen durch Überwachungssoftware, Standortbeschränkungen und andere Methoden zur Kontrolle der Computernutzung ein wichtiger Schritt bei der Bekämpfung von Internetuntreue sein kann, da solche Maßnahmen ein gewisses Maß an relationaler Sicherheit fördern. [Ix] nur ein Teil der Wiederherstellung. Therapeuten weisen darauf hin, dass es auch wichtig ist, psychologische Grenzen zu entwickeln. [X]
Um die Untreue im Internet zu verringern, stimmen die Forscher zu, dass regelbasierte Ansätze wie der Umzug des Heimcomputers in einen gemeinsamen Bereich oder die Einführung von Vorschriften für die Computernutzung mit Versuchen einhergehen müssen, das Denken über die Angemessenheit der Aktivität selbst zu ändern Zu den Bemühungen gehört es, Rationalisierungen von Online-Angelegenheiten entgegenzuwirken, die nicht schädlich sind, weil ihnen eine physische Komponente fehlt, und das Verständnis für die Auswirkungen auf den Offline-Partner verbessert wird. [xii]
Therapeuten weisen auch auf die Notwendigkeit einer zusätzlichen Behandlung und eines größeren Grades an Vergebung hin, wenn Internetaktivitäten eine identifizierbare dritte Partei im Gegensatz zu Aktivitäten wie dem Anschauen von Pornographie beinhalten. [Xiii]
Erholung ist möglich durch Partnerschaft
Ähnlich wie bei den Bemühungen, den Verrat an Offline-Untreue zu überwinden, werden bei der Wiederherstellung von Online-Untreue beide Partner zusammenarbeiten, um relationales Vertrauen und Respekt wiederherzustellen. Die emotionale Verlockung der Online-Romanze zu schätzen, scheint für Menschen, die im physischen Sinne über Betrügereien nachdenken, kontraintuitiv. Eine erfolgreiche Genesung von Online-Affären erfordert jedoch, dass beide Partner die Gefahr der Bildung von emotionalen Online-Anhängen zu schätzen wissen.
Über den Autor:
Wendy Patrick, JD, PhD, ist eine Karriere-Staatsanwältin, Autorin und Verhaltensexpertin. Sie ist die Autorin von Red Flags: Wie man Frenemies, Underminers und Skrupellose Leute entdeckt (St. Martin's Press), und Co-Autorin der überarbeiteten Version des New York Times Bestsellers Reading People (Random House).
Sie hält auf der ganzen Welt Vorträge über Prävention von sexuellem Missbrauch, sichere Cyber-Sicherheit und Bedrohungsanalyse und ist eine zertifizierte Bedrohungsmanagerin von Threat Assessments. Die in dieser Kolumne geäußerten Meinungen sind ihre eigenen.
Finde sie auf wendypatrickphd.com oder @WendyPatrickPhD
