Wann hast du das letzte Mal etwas Neues ausprobiert – etwas, das dich außerhalb deiner Komfortzone geführt hat und dich auf ausgesprochen unangenehme Weise herausgefordert hat?
Da hat mich in letzter Zeit ein neues Arbeitsprojekt gemacht (daher meine Abwesenheit vom Posten). Es hat mich gezwungen, mich selbst auf eine neue Weise und in einer neuen Rolle zu sehen. Und es war nicht immer einfach.
Ich habe kürzlich meine Lokalzeitung gelesen, als mir etwas begegnete, was ein Kolumnist geschrieben hatte: "Es würde keinen Bedarf mehr für Psychiater geben, wenn die Menschen … einfach glauben könnten, dass wir so fähig sind, wie wir uns entscheiden."
Es war ein Gedanke, der nach einem besonders anstrengenden Tag wirklich in mir aufkam.
Aber als ich es in meinem Kopf drehte, wurde mir klar, dass dieser Gedanke auch auf unser Empfinden für unseren Körper übertragen werden konnte. Wie viel glücklicher wären so viele von uns, wenn wir einfach glauben könnten, dass wir so schön sind, wie wir uns entscheiden? Nicht mehr unsere Körper auseinander nehmen. Wir vergleichen uns nicht mehr mit dem, was wir früher waren oder was wir uns wünschen. Nur … süße Selbstannahme.
Es ist der gleiche Ratschlag, der in Rosie Molinary's neuem Buch Beautiful You: A Daily Guide to Radical Self-Acceptance zum Ausdruck kommt. Darin ermutigt Molinary die Leser, "einen" Ich habe entschieden "-Ansatz zu entwickeln." Diese Herangehensweise ", so schreibt sie," erkennt die Reise und den Prozess an, den wir alle unternehmen müssen, um die Dinge zu erreichen, die wir am meisten wollen , während wir gleichzeitig die Macht anerkennen, die wir haben, um es zu ermöglichen. "
Könntest du es machen? Könntest du dich dazu entscheiden, dich selbst als schön zu betrachten und dich danach selbst zu behandeln – und dementsprechend zu leben? Würde es die Person verändern, die du bist und die Erfahrungen, die du dir erlaubst zu haben? Würde es die Ziele ändern, nach denen Sie suchen? Würde es die Art verändern, wie du andere Leute siehst?
Was denken Sie?
