Es ist die klassische Szene in so vielen Horrorfilmen. Unser Held hat gerade ihre Freunde vor einem grausamen Ende durch die Hände des bösen Mörders gerettet. Sie gab ihm einen mächtigen Schlag und er fiel zu Boden. Dann, ohne einen weiteren Gedanken an ihn, rannte unser Held hinüber, um ihre Freunde freizulassen. Selbst wenn sie und ihre Crew nicht erkennen, dass etwas anderes los ist, tun wir es. Zum einen sind noch 30 Minuten im Film, das kann also nicht das wahre “Ende” des Mörders sein. Und, was noch wichtiger ist, hier zeigte unser Held einen eklatanten Mangel an “Zanshin”: das Kampfkunstkonzept des verbleibenden Geistes.
Die zwei Kanji-Zeichen, die zum Schreiben von Zanshin verwendet wurden, lesen sich wie folgt: zan = “Rest oder übrig”; und 2) shin = “Geist, Herz, Verstand”. Wenn Sie diese beiden Zeichen zusammensetzen, bedeutet dies, dass ein gewisses Bewusstsein verbleibt oder bestehen bleibt, nachdem etwas geschehen ist. In den Kampfkünsten wird angenommen, dass dieses Konzept in der Zwischenzeit nach einem tatsächlichen Kampfeinsatz im Kampf zu Hause ist.
Wenn du gegen jemanden kämpfst, sind alle Momente kritisch, aber nicht mehr als direkt nach einem Konflikt. Wenn Sie nahe genug sind, um Ihren Gegner zu treffen, sind sie nahe genug, um zurückzuschlagen. Die äußeren Anhaltspunkte für den inneren Geisteszustand eines Kampfkünstlers schließen ein, den Augenkontakt mit dem Gegner aufrechtzuerhalten, die Hände in einer leichten Haltung zu halten und die Körperorientierung so zu verändern, dass sie entweder angreifen oder sich vorsichtig in einen sicheren Abstand bewegen. Jemand, der Zanshin zeigt, zeigt im Wesentlichen, dass sie die Implikationen ihrer Handlungen versteht und bereit ist, sie wörtlich zu verteidigen und weiterzumachen.
Wenn man versucht, das Konzept von Zanshin im täglichen Leben zu suchen und anzuwenden, ist ein zu berücksichtigendes Element, dass das “restliche Denken” basierend auf einem beliebigen Zeitpunkt entschieden wird. Während des Kampfes ist es leicht festzustellen, wo der Zanshin nach einem Austausch sein sollte. Im täglichen Leben müssen wir immer einen willkürlichen Endpunkt haben. Das Ende eines Austausches könnte man so verstehen, dass man sich beim Fahren oder Radfahren auf eine neue Straße wendet und nach Objekten auf der Straße, nach Fußgängern und Kindern Ausschau hält, die vom Bürgersteig rennen.
Zanshin definiert eindeutig den richtigen mentalen Zustand, den man nach einem Kampfwechsel in der Pause haben muss. Das Hauptelement, das durchkommt, ist ein Bewusstsein für Bedrohung oder Gefahr, zusammen mit der Vorbereitung auf weitere Aktionen (dh Angriff / Verteidigung oder Vorwärts- / Rückwärtsbewegung). Es ist ein klares Verständnis und Ausdruck der Auswirkungen von Aktion oder Untätigkeit. Im täglichen Leben kann man das Konzept von Zanshin praktizieren, indem man sorgfältig ein Bewusstsein für die Umwelt aufrechterhält und Beziehungen von Menschen und Handlungen in der Umwelt verursacht und bewirkt. Hier sollte Zanshin demonstriert werden, indem man sich weit von der Gasse und den Türöffnungen entfernt, um den Abstand zwischen dem Individuum und einer potenziellen Bedrohung zu wahren.
Sie können Zanshin während des Fahrens aufrechterhalten und versuchen, sich anderer Autos und ihrer Bewegungen bewusst zu sein, um eine mögliche Kollision vorauszusehen und bereit zu sein, wenn die Distanzierung nicht aufrechterhalten wird. Beobachten Sie die Bewegungen der Autos, wie sie an einer Autobahn vorbeifahren oder abbiegen, und Sie können sich auf das Ergebnis dieser Bewegungen vorbereiten und das eigene Fahrzeug entsprechend bewegen. Eine schlechte Demonstration von Zanshin während des Fahrens wäre das, was man jeden Tag beobachten kann, wo Autos an Ampeln zusammengeklemmt sind und Schilder so anhalten, dass keine Bewegung möglich ist. Wenn es keine mögliche Bewegung gibt, gibt es keine mögliche Distanzierung und somit ist ein Mangel an Demonstration der Implikationen der vorherigen Bewegung und Optionen dann begrenzt.
Zanshin findet sich auch in Sprachgebrauch und Konversation. Wenn Sie mit jemandem diskutieren oder diskutieren, ist es wichtig, dass Sie bereit sind, sich darüber im Klaren zu sein, was nach dem Kommentar geschehen ist. Diskutieren bedeutet nicht nur zu warten, bis man an die Reihe kommt, sondern es erfordert auch, sich der anderen Person und ihren Argumenten bewusst zu sein. Diese Form von Zanshin ist nicht nur respektvoll, sondern auch strategisch. Es erlaubt, die Kommentare oder verbalen Stöße der anderen Person zu antizipieren und bereit zu sein, dagegen zu sein. Auf diese Weise wird eine fortgesetzte Argumentation und ein logischer Fluss von Ideen einfacher zu pflegen sein.
Der Kernpunkt von Zanshin ist das Konzept des Bewusstseins von Bedrohung und Implikationen von Handlungen. In einem Kampfkunstkontext wird die Abwesenheit von Zanshin eher als seine Anwesenheit schneller bemerkt. In der Ausbildung werden einige Schüler und viele Lehrer klar sehen, wenn Zanshin nicht demonstriert wird. Es wird oft gesagt, dass der Geist aufgehört hat, wenn Zanshin abwesend ist. Oder vielleicht hilft es zu dingen, dass der Verstand immer noch in der Zeit ist mit dem, was bereits passiert ist, nicht mit dem aktualisierend, was jetzt in diesem Moment existiert.
Dies wird routinemäßig im täglichen Leben beobachtet, wenn man Profisport beobachtet. Athleten, die außergewöhnlich sind und großartige Spiele spielen, werden als die gesamte Spielfläche, den gesamten Platz oder die gesamte Spielfeldhälfte wahrnehmend beschrieben. Diejenigen, die das nicht tun, werden beschrieben und als nicht bewusst wahrgenommen. Genau wie in der Horrorfilm-Metapher, mit der wir angefangen haben. Der, in den unser Held hätte gehen sollen, um sicherzustellen, dass der Bösewicht nicht in der Lage war, ihre Freunde weiter zu verletzen. Versuchen Sie, Zanshin in Ihrem Leben zu implementieren, um zu sehen, ob es mit mentalem Fokus und Aufmerksamkeit helfen kann. Das Bewusstsein für das, was um dich herum passiert, kann zu einer einnehmenden und oft sichereren Reise durch das Leben führen. Und es ist auch ein Schritt in Richtung Selbstuntersuchung, dass, wenn ich mich recht erinnere, ein Typ namens Plato das Leben lebenswert gemacht hat.
(c) E. Paul Zehr (2018)
