Die Psychologie und die Mathematik der Zeit im Altern

Altern ist durch die Zeit definiert. Obwohl sich unser Körper ständig verändert, bleiben einige Zellen in unserem Körper von der Empfängnis an bei uns. Unsere Körper haben 37 Billionen Zellen, die sich ständig duplizieren, aktualisieren, erhalten und ersetzen. Jede Zelle trägt zu einem bestimmten Organ im Körper bei. Jonas Frisen, ein Stammzellbiologe am Karolinska-Institut in Stockholm, entwickelte eine Methode zur Bestimmung des Alters jedes Organs. Obwohl einige Zellen bei uns die Dauer unseres Lebens bleiben – Neuronen der Großhirnrinde, Zellen Ihrer inneren Linse in unseren Augen, Muskel- und Herzzellen -, befindet sich der Rest unseres Körpers in einer ständigen Raserei der Veränderung und Verjüngung dass wir mit der Zeit ganze Organe ersetzen können:

  • Darm ersetzt alle 2-3 Tage alt,
  • Geschmacksknospen füllen sich alle zehn Tage auf.
  • Haut und Lunge (2-4 Wochen)
  • Leber wird ersetzt (5 Monate)
  • Nägel (6-10 Monate).
  • Rote Blutkörperchen, alle vier Monate nach Reisen über 300 Meilen und Gehen durch das Herz 170.000 Mal, 60 Mal pro Stunde sind unsere roten Blutkörperchen Atempause gegeben und werden erneuert
  • Haar, wenn die Follikel nicht alle 3-6 Jahre abgefallen sind)
  • Knochen (alle 10 Jahre) und zuletzt
  • Herz-das meiste davon (alle 20 Jahre)

Trotz dieser Neuheit messen wir unser Alter anhand unserer Chronologie – wie viel Zeit gemessen wurde. Im Durchschnitt ist unser Körper erst elf Jahre alt. Bei jeder Replikation ergibt sich jedoch eine leichte Unvollkommenheit. Wir sehen diese Unvollkommenheiten und ordnen sie dem "Altern" unserer Körper zu. Wir geben uns damit ab, unser Altern als Hinweis auf unsere chronologische Zeit zu akzeptieren, aber das ist es nicht. Körperliches Altern sind Fehler, die passieren. Aber wir verbinden die beiden miteinander. Altern und Zeit sind zusammengeklebt und nur wenn wir näher hinsehen, sehen wir, dass jedes einzigartig und getrennt ist.

Brian/FlickrCommons
Quelle: Brian / FlickrCommons

Wir haben eine Geschichte, einen erzählerischen Bogen, der im Hintergrund unseres Lebens spielt. Zeit ist eine besondere Dimension, eine unerbittliche lineare und absolute Progression. Obwohl die Zeit intuitiv zu sein scheint, haben wir große Schwierigkeiten, uns vorzustellen, um was für eine Zeit es sich handelt, geschweige denn zu erklären, was es ist.

Ein kurzer Tauchgang in die Quantenphysik zerstreut jede solche Illusion, dass die Zeit stabil oder linear ist. Zum Beispiel bleiben in der Quantenverschränkung zwei Elektronen, egal wie weit sie voneinander entfernt sind, in Zeitsynchronität verbunden. Die Elektronen bleiben in der Zeit, aber nicht im Raum haften. In diesem Quantenuniversum existiert die Zeit überhaupt nicht. Im Split-Split-Experiment – bei dem sich Elektronen nach zwei Schlitzen gegenseitig stören, aber nur, wenn sie nicht aufgezeichnet werden – scheint es, dass Elektronen zeitlich zurückgehen können oder im besten Fall nicht unserer linearen Zeit entsprechen. Was auch immer unsere lineare Zeit bedeutet. Einstein bezeichnete die Zeit als "hartnäckige Illusion". Er hat sich geirrt, Zeit ist unsere Realität, die keine Beweise außerhalb unseres Bewusstseins findet.

Zeit ist etwas, das wir für uns selbst schaffen und das tun wir, indem wir es messen. Und wir messen die Zeit mit großer Freude. Abgesehen von externen Mitteln zur Zeitmessung – einer beeindruckenden und historischen Reihe von Uhren, himmlischen Bewegungen, Tempeln und saisonalen Ritualen – ist unsere mentale Darstellung der Zeit grundlegend mit unserem Körper verbunden. Unsere innere Zeit wird von unserer eigenen biologischen, neurologischen und emotionalen Realität bestimmt. Viele Theorien versuchen zu erklären, wie die Zeit von unserem Geist und unserem Körper ausgeht. Aber der größte Beitrag zu unserem Zeitgefühl ist, dass unser Alterssinn mit zunehmendem Alter schneller wird.

Innere Uhr

Unsere Körper sind ausgefeilte Uhren-Chronographen, die mit dem Alter immer schneller werden. Der Psychologe William James an der Wende zum 20. Jahrhundert beobachtete, dass Jahre mit zunehmendem Alter schneller zu vergehen scheinen. Viele haben versucht, diese Beobachtung zu beweisen, aber mit unterschiedlichem Erfolg. Dann brachte der französische Biophysiker Lecomte du Nouy im Jahr 1937 dieses Phänomen einer Rennzeit mit der Verlangsamung der Zellaktivität in alternden Körpern in Verbindung. Er hat die Zeit mit unseren physiologischen Prozessen verbunden. Bis heute gibt es viele Beweise, die diese Theorie stützen, aber die Beziehung zwischen unseren physiologischen Prozessen und unserer Einschätzung der Zeit bleibt umstritten. Studien zeigen keine eindeutigen Ergebnisse. Wir haben nicht alle Mechanismen gefunden, die unser Zeitgefühl steuern. Aber in unseren Untersuchungen lernen wir mehr über die Variabilität unserer Zeitgestaltung.

    Zum Beispiel im Jahr 1958 Sanford Goldstone, William Boardman und William Lhamon mit Baylor University Houston, Texas gebeten institutionelle ältere Erwachsene 30 Sekunden mit einer Rate von einer Zählung pro Sekunde zu zählen. Ältere Erwachsene (Durchschnittsalter 69 Jahre) gaben tendenziell ein kürzeres Zeitintervall an als jüngere Erwachsene (Durchschnittsalter 24 Jahre). Aber die Beweise gehen hin und her. Im Jahr 2005 stimmen Marc Wittman und Sandra Lehnhoff von der Ludwig-Maximilians-Universität München überein, dass trotz des weit verbreiteten Glaubens, dass die subjektive Geschwindigkeit der Zeit mit dem Alter zunimmt, die Ergebnisse widersprüchlich sind. Sie unterstützen den weitverbreiteten Glauben, dass der Lauf der Zeit mit dem Alter zunimmt, obwohl sie darauf hinweisen, dass solche inkrementellen Veränderungen subtil sind. Trotz der Stereotypen, dass ältere Menschen zwar feststellen, dass die Zeit vergeht, erwarten jüngere Teilnehmer, dass die Zeit langsamer wird, wenn sie älter werden. Die Autoren geben auch zu, dass es noch andere Faktoren gibt, die einer rein altersbezogenen Interpretation der Geschwindigkeitsüberschreitung entgegenstehen.

    Ältere Erwachsene wechseln von der "seit der Geburt gelebten Zeit" zu "der Zeit, die dem Tod überlassen wurde". Ein Rückstand (seit Geburt) scheint lange zu sein, während der andere (kurz vor dem Tod) kurz erscheint und kürzer wird. Vielleicht ist es das Gefühl der Dringlichkeit und unser Versuch, unser Erbe nachzuholen, wenn wir sehen, dass die Zeit zu schnell geht. In einem Experiment im Jahre 1961 fanden Michael Wallach und Leonard Green am MIT heraus, dass sowohl die Art und Qualität der Aktivität als auch die wahrgenommene verbleibende Zeit die Zeit beschleunigen. Dieses Gefühl der Dringlichkeit beeinflusst unseren Eindruck der beschleunigten Zeit. Unsere Aktivität und unser Gefühl der Dringlichkeit bestimmen die Zeit. Die älteren Erwachsenen, die sterben und den Tod fürchten, fühlen sich im Laufe der Zeit stärker unter Druck gesetzt. Ähnlich sehen diejenigen, die beschäftigt sind, auch die Zeit, die schneller vergeht. Im Gegensatz dazu berichten Steve Baum vom Sunnybrook Medical Center in Toronto und seine Kollegen, dass sich die Zeit für viele institutionalisierte Älteste verlangsamt hat. Menschen in Einrichtungen, die wenige tägliche Aktivitäten ausüben, sehen die Zeit langsamer. Ältere Erwachsene berichten über beide Extreme; Zeit wird schneller, während andere berichten, dass die Zeit langsamer wird.

    Heteroskedastizität

    Das macht keinen Sinn. Und uns fehlt das erste Prinzip der Gerontologie-Heteroskedastizität. Ältere Erwachsene werden immer älter, je älter die Gruppe wird.

    Wir haben ältere Erwachsene, die in Pflegeheimen katatonisch sind, während andere in der Gemeinschaft bleiben, aktiv, engagiert und auf dem Höhepunkt ihrer Kapazität. Jacob Tuckman deckte diese Tatsache im Jahr 1965 auf, als er berichtete, dass, obwohl es einen leichten Anstieg der Kadenz der Zeit bei älteren Erwachsenen (60 und älter) gibt, dass sie sowohl die Gruppe waren, die die Zeit verging, als auch die Gruppe, die sah Zeit am langsamsten. Ältere Erwachsene waren sich der Zeit nur mehr bewusst und reagierten auf die Wahrnehmung der Zeit in "beide Richtungen".

    Und wir wissen, dass die Zeit flexibel und formbar ist. Die Ausarbeitung kam, als Richard Block eine Studie replizierte, die herausfand, dass Zeitintervalle mit vielen Ereignissen länger als Intervalle mit weniger Ereignissen erlebt werden. In ereignislosen Situationen, wie in einem typischen Pflegeheim, wenn die Zeit nicht mit störenden Ereignissen gefüllt ist, scheint die Zeit langsamer zu verlaufen. Für jene Erwachsenen, die engagiert und aktiv sind, ist nicht genug Zeit, um ihre Aktivitäten zu beenden, und deshalb vergeht die Zeit zu schnell. Wir messen vielleicht Zeit auf der Grundlage von Ereignissen, die passieren. Unsere Physiologie bestimmt nicht nur die Zeit, sondern wir betrachten die Umwelt, um uns zu sagen, wie schnell oder langsam wir die Zeit bewegen müssen. Die Umgebung könnte ein Metronom bereitstellen. Wir suchen nach Ereignissen, die passieren, um unsere internen Zeituhren zu synchronisieren. Dies wird als Kappa-Effekt bezeichnet.

    Wir messen intuitiv die Zeit zwischen zwei Ereignissen – in diesem Fall blinkende Lichter. Das Experiment ist einfach. Stellen Sie sich vor, Sie haben ein Referenzlicht, das für einen Bruchteil einer Sekunde einmal blinkt, dann ein paar Zentimeter nach rechts versetzt, ein anderes Licht blinkt und dann zweimal so weit rechts blinkt ein anderes Licht. Obwohl die Zeitverzögerung zwischen dem zweiten und dem dritten Blinken gleich ist, gehen wir immer davon aus, dass das dritte Blinken verzögert ist, weil es weiter vom ersten Blinzeln entfernt ist. Unsere interne Uhr reagiert empfindlich darauf, wie Objekte im Raum erscheinen. Es wird davon ausgegangen, dass Ereignisse, die zusammengebündelt sind, eine kürzere Zeit beanspruchen, während Ereignisse, die sich ausbreiten, länger dauern. Aber es ist nicht nur Entfernung. Es gibt zahlreiche Faktoren, die unser Timing beeinflussen.

    Einige dieser Faktoren umfassen die Art der Reize (visuell, auditiv, taktil), die Intensität, Größe oder Stärke der Reize, Komplexität, Einzigartigkeit, einschließlich Hintergrund und Kontrast, sowie Geschwindigkeit und Varianz in der Geschwindigkeit alle beeinflussen, ob wir Zeit als wahrnehmen verlangsamen oder beschleunigen. Vor allem legen wir den Ereignissen emotionale Bedeutung bei. Im Jahr 2007 berichteten Sylvie Droit-Volet und Warren Meck darüber, wie unser Zeitgefühl durch unsere Gefühle gemildert wird. So scheint die Zeit kurz, wenn wir Spaß haben und ausdehnt, wenn wir gelangweilt sind.

    Es könnte sein, dass die Zeit mit dem Alter nicht schneller wird, aber es scheint so zu sein, weil wir die Dringlichkeit haben, Dinge zu tun, bevor wir sterben. Wir beschleunigen die Zeit, um unsere Dringlichkeit kohärent zu verstehen. Wir neigen dazu, zu viele Dinge zu versuchen, obwohl wir vielleicht nicht die Energie haben, sie zu erreichen. Und es ist nicht unsere Wahrnehmung, die verlangsamt oder beschleunigt, sondern unsere Erinnerung daran.

    Ähnlich wie bei der Erfahrung der Angst, wo die Zeit sich zu verlangsamen scheint, beschleunigt sich unser Gedächtnis, nicht unsere Aufmerksamkeit. David Eagleman vom Baylor College of Medicine in Houston, Texas, entwarf ein cleveres Experiment, das überzeugend zeigte, dass Angst zum Beispiel nicht wirklich steigert, wie schnell wir Ereignisse wahrnehmen und daher die Zeit verlangsamen. Stattdessen hat er herausgefunden, dass wir einen verbesserten Speicher erhalten, der diese Zeiteinheit mit vielen Details und Ereignissen verpackt. Dies zu wissen, erklärt jedoch keine neurologischen Zustände, die sowohl zu einer Zeitbeschleunigung wie beim "Zeitraffer" -Phänomen führen, als auch zu den objektiven Erfahrungen, die als "Akinetopsie" bezeichnet werden, wenn die Bewegung verlangsamt wird oder ganz aufhört.

    Die Tatsache, dass die Zeitwahrnehmung neurologische Probleme widerspiegeln kann, weist darauf hin, dass etwas "Mechanisches" im Gehirn passiert. Es scheint, dass Bewegung und Zeit neurologisch zusammenhängen. Dies ist nicht nur, wie wir denken oder uns einprägen, es ist auch, wie wir gebaut sind. Der einzige andere Ort, an dem das passiert, ist das Kino: ein Film, der vom Timing der Projektion einzelner Frames gesteuert wird. Ebenso nimmt unser Gehirn einzelne Bilder auf – viel mehr als wir wissen, und vielleicht mit vielen verschiedenen Schichten, emotional, visuell, auditiv – und dann wie eine Filmrolle, die sie auf der Grundlage einer internen Zeit für uns ausspielt. Das Gehirn spielt diese Gedächtnisrahmen mit Geschwindigkeiten ab, die die Geschichte kohärent machen. Wenn also mehr Details benötigt werden, verlangsamt es den Film (schnelle Zeit) und wenn die Geschichte ereignislos ist, beschleunigt das Gehirn (langsame Zeit). All dies geschieht im visuellen Kortex.

    Wir lernen, dass Zeit ein komplexes psychologisches Phänomen ist. Es ist keine Illusion, sondern eine Realität, die im Zentrum unseres Bewusstseins existiert. Mit der Zeit gibt es Unterschiede im Kontext (beschäftigt oder gelangweilt), Unterschiede in den individuellen Erfahrungen (ältere vs jüngere) und es gibt auch Komplexität der Zeit (neurologische vs. externe Maßnahmen). Verständnis, dass wir Erinnerungen haben, die Momentaufnahmen sind (von denen einige bleiben) in unserem Unterbewusstsein), anstatt ein Film, die Zeit zum Meisterleiter unserer Erinnerungen zu erheben. Die Zeit orchestriert unsere Erinnerungen. Aber das erklärt immer noch nicht, warum ältere Erwachsene anfälliger dafür sind, die Zeit zu verkürzen.

    Die logarithmische Zeit

    Altern ist wie ein Logarithmus, je älter wir werden, desto kürzer ist der Prozentsatz der verstrichenen Zeit. Es ist nur Mathematik. Dies wurde zuerst von Paul Janet (1823-1899) geschätzt. Er fand, dass die scheinbare Länge eines Intervalls zu einer bestimmten Zeit proportional zum Alter des Beobachters ist. Für ein Zehnjähriges pro Jahr fügt 10% zu ihrem Leben hinzu, aber nur die Hälfte dieses Wertes (5%) für einen Zwanzigjährigen. Für einen 90-Jährigen sind 10 Jahre ein Neuntel ihres Lebens, während für einen Zwanzigjährigen 10 Jahre die Hälfte ihres Lebens ist. Daher die wahrgenommene Kürze der Zeit, wenn wir älter werden. James Kenney schrieb einen interessanten Blog über diese Funktion und er schätzte, dass die Zeit logarithmisch ist, was bedeutet, dass sie mit zunehmendem Alter kürzer wird. Er bezeichnete diese Funktion als Logtime. Bei der Schätzung der Länge eines Jahres vergleichen wir es mit unserem Alter. Wir sehen Zeit proportional, je älter wir chronologisch sind, desto kleiner ist der Anteil einer Zeiteinheit. Wir sind prädisponiert dafür, dass die Zeit schneller läuft, unabhängig von allen anderen Faktoren. Diese Beobachtung wird durch ein früheres Verständnis der Zeit durch einen deutschen Arzt Karl von Vierordt (1868) unterstützt. Das Vierordter Gesetz besagt, dass kurze Ereignisse länger als sie sind und längere Ereignisse kürzer sind. Es gibt eine Konvergenz. Dies gilt auch für historische Ereignisse, bei denen wir lange vergangene Ereignisse als neulich einschätzen, die den Eindruck vermitteln, dass die Zeit schneller wird. Für ältere Erwachsene scheinen Ereignisse, die dreißig Jahre zurückliegen, jünger zu sein. Und wir tun dies, um unserem Gedächtnis zu helfen.

    Zwischen zwei und fünf Sekunden scheint die Zeit zu sein, in der wir anwesend sind, und innerhalb dieser kurzen Zeit haben wir eine ziemlich genaue Zeit. Während das Gedächtnis und die Erwartung die Mehrheit unseres Bewusstseins bilden. Es hilft daher, eine abrufbare Erinnerung zu haben, die den neueren Ereignissen mehr Bedeutung zuweist (und daher eher relevant ist) und Erfahrungen in überschaubare Zeitgrenzen zu bündeln.

    Fazit

    Wiederum berichten Steve Baum und seine Kollegen, dass unter 296 institutionalisierten und in der Gemeinschaft wohnenden älteren Menschen (Durchschnittsalter 75,4 Jahre) schnellere Zeitwahrnehmungen mit gesünderem Verhalten in Verbindung gebracht wurden – weniger klinischer Depression, verstärktem Sinn für Ziel und Kontrolle und "jüngerem" wahrgenommenem Alter die gegenteilige Wahrnehmung galt für ältere Erwachsene, die gebrechlicher waren und sich selbst als "älter" betrachteten, wo die Zeit langsamer verlief.

    Wenn die Zeit unsere Erinnerung orchestriert, die Geschwindigkeit und damit die Länge unserer Lebensgeschichte vorgibt, dann bestimmt oder zeigt sie zumindest unsere erwartete Lebensspanne an. Logtime bestimmt, dass diese Periode der wahrgenommenen verbleibenden Zeit erfahren wird, je älter wir werden. Das ist die Mathematik unserer wahrgenommenen Verkürzungszeit. Wenn unsere Logtime davon abhängt, wie viel Zeit wir glauben, dass wir übrig haben, dann sind die gesünderen wir die mehr Leistungen, die wir erreichen wollen, und desto schneller scheint die Zeit zu vergehen. Je mehr Dinge wir erreichen möchten, desto größer ist die Dringlichkeit und desto kürzer fühlen wir unsere verbleibende Zeit. Die Zeit ist schneller.

    Wir diktieren Zeitgeschwindigkeit durch unsere Dringlichkeit und unser Alter. Im Gegenzug wählt unser Zeitmetronom Erinnerungen aus, um die Geschichte, unseren Erzählbogen, kohärent zu machen. Die kontraintuitive Vorhersage lautet: Je schneller du denkst, dass die Zeit vergeht, desto länger lebst du wahrscheinlich. Wie wir Zeit sehen, ist ein Hinweis auf unsere Lebensgeschichte. Wir könnten auf Hinweise von unserem Körper und der Umwelt zugreifen, die uns sagen, wann der letzte Vorhang wahrscheinlich ist.

    © USA Urheberrechtlich geschützter 2017 Mario D. Garrett