Wir hatten alle Tage, an denen es so aussieht, als würde nichts getan. Für die Zeiten, in denen ich meine Räder zu drehen scheint, behalte ich eine Liste mit Dingen, die ich jeden Tag tun kann, auch wenn ich keine zusätzliche Zeit, Geld oder Energie übrig habe. Manchmal vergesse ich, in meinem Ein-Satz-Tagebuch zu schreiben und ich komme nicht immer ins Fitnessstudio, aber ich versuche, alle diese Gegenstände zu treffen.
Auf diese Weise, selbst wenn ich das Gefühl habe, dass ich einen Tag hatte, an dem ich nichts erreicht habe, kann ich mich trösten, während ich in mein glattes, sauberes Bett klettere. "Nun, zumindest ging ich spazieren. Ich habe einen Apfel gegessen. Ich habe meine Töchter umarmt. "
Jeden Tag ich…
1. Mach mein Bett.
2. Tragen Sie Sonnencreme (gut, die meisten Tage).
3. Tragen Sie meinen Sicherheitsgurt.
4. Springen Sie einige Male auf und ab.
5. Nehmen Sie ein Objekt auf, das an der falschen Stelle ist, und legen Sie es weg.
6. Geh einen zehnminütigen Spaziergang nach draußen.
7. Iss ein Obst oder Gemüse.
8. Leg meine Schlüssel an die gleiche Stelle.
9. Berühre jeden in meiner Wohnung mit Zuneigung.
10. Pause, um einen schönen Duft zu genießen.
Bonus: 11. Geh schlafen, sobald ich schläfrig bin, wenn ich kann.
Wie ist es mit Ihnen? Gibt es Dinge, die du jeden Tag versuchst zu tun, selbst wenn es unmöglich scheint, etwas zu erledigen?
* Ich verbrachte viel Zeit damit, Mumsnet (eine britische Seite, falls du es nicht erraten hast) zu erkunden, besonders die Bücher-Sektion.
* Habe ich jemals erwähnt, dass The Happiness Project ein Bestseller der New York Times ist ? Wirklich, habe ich? Oh, richtig, vielleicht auch.
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