Die Mittelmeer-Diät und ADHS
Quelle: Pixabay Unsere Ärzte loben die mediterrane Ernährung für Erwachsene und Kinder gleichermaßen. Sie sagen uns, dass eine Diät von Gemüse, Obst, "guten" Ölen wie Olivenöl, Nüssen. Hülsenfrüchte, Nudeln, Vollkornprodukte und Fisch tragen zu unserer geistigen und körperlichen Gesundheit bei. Sie raten davon ab, Fast Food zu essen, das in ungesunden Ölen gekocht wird, zuckerhaltige […]