Eine Schlüsselstrategie, die verwendet wird, um ein psychisches Gesundheitsproblem zu akzeptieren
In meinem Buch erkunde ich das Problem der Akzeptanz eines Problems der psychischen Gesundheit. Dieses Konzept wurde nicht so definiert, dass es eine traditionelle Diagnose von einem Psychiater akzeptiert oder aufgibt, sondern vielmehr den Prozess des Erkennens und aktiven Umgangs mit den Symptomen und den damit verbundenen Herausforderungen eines psychischen Problems. Ich habe die Erfahrung der Akzeptanz bei verschiedenen Identitäten untersucht, die ich in früheren Beiträgen erwähnt habe: Männer, Frauen und verschiedene rassisch-ethnische Kulturgruppen. In diesem Beitrag zeige ich das zentrale Ergebnis, das ich bei der Befragung von Transgender-Personen über ihre Erfahrungen mit der Akzeptanz eines Problems der psychischen Gesundheit hatte.
Aber zuerst ist es wichtig zu verdeutlichen, dass ich, während ich Beispiele von Transgender- und Gender-verschiedenen Personen in diesem Post über psychische Gesundheitsprobleme verwende, nicht impliziert, dass Transgender eine psychische Krankheit ist. Als Folge der Transphobie gibt es eine Geschichte von Transgender, die im Bereich der psychischen Gesundheit als psychisch krank bezeichnet werden. Es ist unerlässlich, diese Geschichte in Diskussionen über die psychische Gesundheit unter den verschiedenen geschlechtsspezifischen Gruppen zu berücksichtigen. Insbesondere müssen cisgender (Nicht-Transgender) Psychologen wie ich wachsam für Geschlechtsprivilegien und unverdiente Vorteile bleiben, die zu blinden Flecken führen können.
Also, was ist das zentrale Ergebnis, das ich bei der Befragung von Transgender-Personen über ihre Erfahrungen mit der Akzeptanz eines psychischen Problems hatte? Nun, als Erzähltherapeut denke ich immer darüber nach, wie ich Menschen helfen kann, ihre psychischen Probleme auf eine erfahrungsnahe Weise zu benennen und sie aus den vorherrschenden kulturellen Erzählungen über psychische Gesundheit zu entfernen. Einige der Transgender-Teilnehmer in meinen Interviews haben dies ganz natürlich getan. In der Tat war ein herausragendes Merkmal dieser Interviews die Verwendung von KREATIVEN SPRACHE bei der Beschreibung ihrer Erfahrungen mit einem Problem der psychischen Gesundheit.
Zum Beispiel verwendete ein Teilnehmer in dieser Studie kreative Sprache, um bipolare Störung umzubenennen. "Ich bin panpolar. Ich bin nicht nur Bi, ich bin Pan. Ich bin entweder manisch oder deprimiert oder irgendwo dazwischen. Panpolar mit schwerer Leidenschaft … Es klingt nicht so linear. Es ist zyklischer … "Ihre bevorzugte Terminologie rund um die psychische Gesundheit spiegelte sich auch in ihrer Gender-Erfahrung wider:" Ich empfinde dasselbe mit dem Geschlecht. Ich fühle mich nicht wie ein Mann. Ich fühle mich wie irgendwo zwischen Mann und Trans. Deshalb sehe ich mich selbst als Genderqueer. "Diese Teilnehmerin zeigte Kreativität in verschiedenen Aspekten ihres Lebens, die in der Gesellschaft stigmatisiert sind, einschließlich der psychischen Gesundheit und des Geschlechts.
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Ein anderer Teilnehmer sprach fließend mit Sprache auf ihre Depression und zog den Begriff "Geistesstörung" im Gegensatz zu dem Begriff "Stimmungsstörung" vor. Sie erklärten: "Es ist größer … Eine Stimmungsstörung ist leichter mit einer Art Schwäche gleichzusetzen … Die Stimmung das Ding kann ein bisschen falsch gespielt werden, oder das Ding, "Oh, jeder fühlt sich manchmal traurig." Nun ja, jeder tut es, aber nicht sechs Monate lang. "Darüber hinaus erklärte dieser Teilnehmer, dass sie ihr Geschlecht als" Geschlechtschamäleon "identifizierten, weil es ihnen die Freiheit gab, ihr Geschlecht für ihr tägliches Leben so wichtig wie sie zu machen wählen.
Letztendlich gibt es viel zu lernen von dieser Kreativität, wenn man über den Tellerrand schaut. Vermeidung von Dichotomien wie männlich und weiblich kann dazu beitragen, starre binaries wie psychisch krank und geistig gut zu vermeiden. Es wurde gesagt, dass es ebenso wie es unendliche Sterne am Himmel gibt, auch unzählige Geschlechter gibt. Im Gegenzug kann es unzählige Möglichkeiten geben, die eigenen Erfahrungen mit mentaler Gesundheit zu benennen, die näher an dem herankommen, was Sie erfahren, und die stigmatisierenden Erzählungen, die sie umgeben, zu reduzieren, was eine größere Akzeptanz eines Problems der psychischen Gesundheit ermöglicht.