Von all den Bedrohungen für eine feste Beziehung, die ich in vier Jahrzehnten der Arbeit mit Paaren behandelt habe, ist Untreue am schwierigsten zu heilen. Wenn ein vertrauenswürdiger Partner in einer engagierten Beziehung das heilige Vertrauen des anderen verrät, wird die Beziehung schwere Instabilität erfahren.
Der Partner, der betrogen wurde, wird emotional gefoltert und gedemütigt, wenn das Wissen über die Untreue entsteht. Sie sind eindeutig in Trauma und erleben die gleiche Reihe von Symptomen, die Fachleute jetzt als posttraumatische Belastungsstörung beschreiben. Ähnlich wie alle anderen, die ihr physisches oder emotionales Wohlbefinden und ihre Sicherheit bedroht haben, sind sie desorientiert und verwirrt von dem, was passiert ist.
Beziehungspartner beider Geschlechter erleben ähnliche Symptome der klassischen PTBS:
"Seit ich von der Affäre erfahren habe, kann ich nicht aufhören darüber nachzudenken, was passiert ist. Ich habe Albträume wiederholt. Mein Vertrauen in Vertrauen und Liebe ist zerstört. Die Person, an die ich in der Welt am meisten glaubte, verriet mich, ohne sich darum zu kümmern. Wenn ich gewusst hätte, dass etwas nicht in Ordnung war, hätte ich es vielleicht stoppen können, bevor es losging. Ich schwanke zwischen am Boden zerstört und wütend sein. Ich kann keinen Frieden finden, da ich weiß, dass es wahrscheinlich mehr gibt, als mir jemals gesagt wird. Ich fühle mich wie ein gottverdammter Idiot, gedemütigt und gebrochen. Wie könnte mein Partner mir das antun? "
Das Trauma des Verrats kann auch Erinnerungen an verborgene oder ungelöste emotionale und spirituelle Schäden aus der Vergangenheit auslösen. Wenn diese früheren traumatischen Erfahrungen ausgelöst werden und erneut auftreten, erschweren sie den Heilungsprozess erheblich.
Damit die Paare, die sich in dieser Situation befinden, jemals die Not des gebrochenen Vertrauens überwinden können, müssen sie sich mit zwei gleichzeitigen Herausforderungen auseinandersetzen: Die erste besteht darin, die Kombination von aktuellen und wieder auftauchenden Trauma-Reaktionen der verratener Partner. Die zweite besteht darin, dass beide Partner sich auf bestimmte Rollen bei der Heilung ihrer gegenseitigen Notlage festlegen.
Die 5 häufigsten wiederkehrenden Probleme
1. Geschichte des früheren Traumas
Wenn Menschen ein lebensbedrohliches Ereignis früher im Leben erfahren, schaffen sie Abwehrkräfte, die es ihnen ermöglichen, diese Traumata zu überleben. Diese Abwehrmechanismen können entweder Barrikaden für zukünftige Schmerzen oder unbewusste Verführungen sein, um das Vertraute neu zu erschaffen. T
Wenn ein Beziehungspartner durch Drohungen von Verlust oder Schaden in der Vergangenheit geschädigt wurde, wird er oder sie eine stärkere und hartnäckigere Trauma-Reaktion auf den aktuellen Verrat eines Partners haben. Abhängig davon, wie sehr sie ähnlich erscheinen wie in der Gegenwart, werden sie sich mit dem aktuellen Schmerz vermischen und die Genesung dadurch erschweren.
2. Emotionale und körperliche Belastbarkeit
Ob in eine Person geboren oder während des ganzen Lebens erlernt, Resilienz ist der Überwinder anhaltender Trauer. Obwohl Kummer nicht verleugnet werden darf, können diejenigen, die das Glück haben, widerstandsfähiger zu sein, es aushalten, ohne Opfer eines ausgedehnten emotionalen Liebeskummers zu werden.
Resilienz nach dem Verrat wird auch durch die Art von sozialer Unterstützung, zu der eine Person Zugang hat, gestärkt. Wenn Untreue entdeckt wird, können traumatisierte Partner leicht ihren eigenen Wert aus den Augen verlieren. Authentische, fürsorgliche und reaktionsfreudige Menschen können sie daran erinnern, wer sie vor dem Trauma waren und ihnen helfen, ihre emotionale Stabilität wiederzuerlangen.
Die häufigste Entschuldigung, die viele untreue Partner geben, wenn sie sich verirrt haben, ist, dass sie ihre Bedürfnisse in der Beziehung nicht erfüllen konnten. Diese Anschuldigungen erhöhen die Angst des betrogenen Partners.
3. Die Stärke der primären Beziehung
Wenn Menschen eine starke Bindung haben, sprechen beide Partner offen über ihre Bedürfnisse und Enttäuschungen, wenn sie in ihrer Beziehung auftreten. Sie wissen, dass äußere Versuchungen immer möglich sind, aber sie sind verpflichtet, ihre Beziehung zu stärken, wenn sie entstehen.
Wenn eine Beziehung schwankt und die Menschen darin nicht mehr so verbunden sind, wie sie einmal waren, können einer oder beide Partner nach Bedeutung außerhalb der Beziehung suchen. Wenn diese Sehnsüchte nicht geteilt werden und die Beziehung nicht gelöst wird, werden sie sich eher in Aktionen verwandeln.
Manche Beziehungen fühlen sich für einen Partner besser an als für den anderen. Wenn diese Gefühle nicht geteilt werden und eine Affäre passiert, hat der unwissende Partner keine Gelegenheit, einzugreifen. Sie fühlen, dass sie alles richtig machen, dass ihre Liebe intakt ist und dieses Vertrauen niemals gebrochen werden wird. Dieser Partner wird verständlicherweise mehr abgerissen, wenn eine Affäre entsteht.
4. Double Betrayal: Wenn die Untreue mit einer bekannten Partei ist
Neben den Erfahrungen von Demütigung und Angst tritt ein noch zerstörerischerer Herzschmerz auf, wenn das dritte Mitglied des Dreiecks ein enger und vertrauenswürdiger Freund oder ein Familienmitglied ist.
Wenn der betrogene Partner entdeckt, dass zwei zutiefst vertraute Menschen kollektiv hinter seinem Rücken zusammenspielen können, ist das fast unergründlich. In diesen Fällen gibt es oft andere, die wissen, was passiert, was zu einem noch größeren Verlust von Beziehungen führt, wenn die Affäre auftaucht. Diejenigen, die geschwiegen haben, mögen sich dann zurückziehen, aus Angst, als Komplizen wahrgenommen zu werden.
5. Wie lange ist die Untreue weitergegangen?
Eine Affäre, die schnell zugegeben wird, zusammen mit echter Reue und dem Wunsch alles zu tun, was nötig ist, um dem betrogenen Partner zu helfen, hat die beste Chance auf Erfolg, wenn es nie wieder passiert.
Auf der anderen Seite ist ein Partner, der herausfindet, dass der Verrat wochen- oder monatelang andauert oder sogar noch aktiv ist, fundamental geschädigter und ist viel schwieriger zu heilen. Für die meisten Frauen ist es nicht mehr nur eine vorübergehende Angelegenheit. Es ist eine voll entwickelte Beziehung von Geheimhaltung, Leidenschaft und emotionaler Verbundenheit, die Liebe und Engagement aus der bestehenden Partnerschaft stiehlt. Für die meisten Männer ist es die Sabotage, von einem anderen Mann, der seine Frau aus den Augen genommen und als "Bruder" verkauft hat, geholt zu werden.
Die Person außerhalb der primären Beziehung, die bereit war, Mitverräterin zu sein, fühlt oft, dass sie oder er den Besitz der Ungläubigen beansprucht hat. Diese Person ist möglicherweise nicht gewillt, entlassen zu werden und kann die Heilung einer Beziehung abschrecken.
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Angesichts der Ernsthaftigkeit dieser potenziellen aufkommenden Probleme und der Art und Weise, wie sie sich verbinden können, ist es verständlich, welchen Einfluss sie darauf haben, ob die Beziehung heilen kann und in welchem Zeitraum.
Wie können zwei Menschen, die ihre Beziehung nicht verlieren wollen, den Prozess des gebrochenen Vertrauens zur Möglichkeit der Versöhnung führen?
Wie lernt ein betrogener Partner jemals wieder dem anderen zu glauben?
Wie kommt der Partner, der sich entschieden hat, so zu handeln, über seine Schuld und Reue hinaus?
Was muss passieren, damit Genesung und Wiederkehr überhaupt möglich sind?
Sobald beide Partner verstehen, wie wahrscheinlich es ist, dass ein betrogener Partner die Symptome der PTBS nachweisen wird, erkennen sie, dass der Heilungsprozess für alle Traumata der gleiche ist. Der betrügerische Partner muss gleichzeitig die Doppelrolle eines Verbündeten zur Heilung seines Partners spielen und ein Absolutionssuchender von der Person sein, die er sorglos verletzt hat. Der andere muss das Trauma überleben und wieder lieben lernen.
Die Rolle des Verratspartners als Verbündeter bei der Heilung des Traumas
Die meisten betrügerischen Partner wollen ihre Beziehung wirklich heilen, haben aber Schwierigkeiten, ihren anderen Partner nicht dafür verantwortlich zu machen, warum sie sich entfremdet haben. Geschlechterreaktionen sind oft unterschiedlich. Zum Beispiel rechtfertigen mehr Männer als Frauen diese Entscheidung, indem sie angeben, dass ihre sexuellen Bedürfnisse nicht erfüllt werden, dass ihre Partner ihnen nicht genügend Aufmerksamkeit schenken oder dass sie sich in der Beziehung ausgebeutet fühlen. Mehr Frauen als Männer nennen ihre Gründe für eine Affäre traditionell als fehlende emotionale Bindung an ihren primären Partner, mangelnde Verfügbarkeit im Allgemeinen oder unzureichende romantische Unterstützung.
Um die Heilung zu beschleunigen, muss der betrügerische Partner erkennen, dass er alles, was er fühlte, beiseite legen musste, was ihn dazu trieb, einer Affäre nachzugeben, bis er selbst die Reue für den Akt des Verrats erkannte und empfand. Sie sind rechtmäßig vor Gericht gestellt, weil sie den Wert ihrer primären Beziehung für ungültig erklärt haben, einer selbstsüchtigen Motivation erlegen sind und die Bereitschaft zu riskieren, den anderen Partner schwer zu verletzen.
Als Verbündete in der Heilung der Beziehung müssen sie bereit sein, Frustration, Angst oder Vergeltung, die ihr verratener Partner ausdrücken muss, zu ermutigen und zu überstehen. Sie müssen gewillt sein, das Spiel so lange wie nötig zu halten, ihre eigenen Bedürfnisse und tief liegenden Missstände beiseite zu legen und sich vollständig auf die Heilung der Wut und Trauer ihres Partners einzulassen. Je engagierter der Verräter am Prozess ist, desto schneller wird sein Partner heilen können.
Die Rolle des traumatisierten Partners
Gefühl zerstört, gedemütigt und gebrochen sind harte Erfahrungen zu überleben. Obwohl der traumatisierte Partner allen Grund hat, sich zu ärgern, muss er oder sie diese Antworten auf eine aufrichtige und engagierte Art und Weise durcharbeiten, neben der Verpflichtung des anderen Partners, alles zu tun, was für die Heilung notwendig ist.
Der Partner, der an PTBS erkrankt ist, wird höchstwahrscheinlich stark schwankende Stimmungsänderungen, aufkommende Erfahrungen mit zugrunde liegenden, ungelösten Problemen und quälende Wellen von Trauer haben. Während sie gleichzeitig das Bedürfnis spüren, zurückzuschlagen, wegzulaufen oder sich unbeweglich zu fühlen, müssen sie lernen, sich selbst zu beruhigen, Resilienz zu schaffen, Unterstützung von außen zu suchen und sich zu einem neuen Glauben in eine bessere Zukunft zu bekennen.
Wenn sie zusätzlich das Objekt eines früheren Traumas waren, müssen sie auch herausfinden, was in der Gegenwart geschieht, von dem, was sie in der Vergangenheit ertragen haben, um den gegenwärtigen Verrat ihres Partners nicht für etwas verantwortlich zu machen, das sie nicht verursacht haben .
Eine zukünftige Beziehung aufbauen
Beide Partner müssen erkennen, dass ihre Beziehung in der Vergangenheit vorbei ist und ihr Ziel darin besteht, ein neues aufzubauen, das zukünftigen Herausforderungen standhält. Wenn der Partner, der Heilungsgehilfe ist, sich mit dem Partner verbindet, der bereit ist weiterzumachen, kann er eine neue Art von heiligem Vertrauen schaffen, das kraft dessen, was sie gemeinsam durchgemacht haben, wesentlich stärker sein kann.
Dieser Prozess ist nicht für diejenigen, die eine schnelle Lösung wollen, noch für diejenigen, die an der Vergangenheit festhalten. Die Superfizierung eines wahren Verrats kann zu unlösbarem Schmerz führen. In ähnlicher Weise wird das Tragen von Misstrauen, Zorn und Schmerz für immer jegliche Hoffnung auf wahre Heilung zerstören. Der betrügerische Partner muss ernst nehmen, was er getan hat. Der Partner, der betrogen wurde, muss wirklich die Beziehung wieder aufbauen und letztendlich lernen, dieser Person wieder zu vertrauen.
Ja, ich habe gesehen, dass Partner diese Art von Heilung tun und es wunderbar machen. Sie nehmen die Lehren aus der Vergangenheit, lernen, mutig und ehrlich zu kommunizieren, und bauen etwas, was keiner vorher gewusst hat. Ihre Beziehung Phoenix kann aus der Asche ihrer gemeinsamen Trauer hervorgehen.
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