Psychologie Welt

Articles of Schuld

Sind Sie sicher, dass Sie wissen, was Sie fühlen?

Ihre Emotionen sind komplexer als Sie erkennen. Stellen Sie sich folgendes Szenario vor: Sie kommen zu einem gesellschaftlichen Ereignis, sind aufgeregt, Freunde zu sehen, die Sie eine Weile nicht gesehen haben, aber wenn Sie in Ihnen vorbeikommen, hören Sie zwei dieser Freunde, die negative Dinge über Sie sagen. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um […]

6 Möglichkeiten, die Flamme in Ihrer Beziehung am Leben zu erhalten, Teil 2

Weitere Gedanken zum Lesen zwischen den Zeilen. Quelle: Ivanko80 / Shutterstock Nachdem ich den ersten Teil dieses Artikels geschrieben hatte, wurde mir klar, dass es mehrere Probleme und Punkte gab, die näher angegangen und geklärt werden mussten. Was ich im ersten Artikel betonen wollte, waren einige Möglichkeiten, die uns dabei unterstützen, diese besondere Beziehung zu […]

Wie wir lernen können, persönliche Dinge nicht mehr zu nehmen

Lernen Sie, die kognitive Verzerrung der Personalisierung zu überwinden. Quelle: J Walters / Shutterstock Im September 2014 schrieb ich einen Artikel mit dem Titel „Wie verzerrtes Denken Stress und Angst steigert“. Er behandelte die zehn häufigsten kognitiven Verzerrungen. Kognitive Verzerrungen sind Denkfehler. Obwohl sie leicht zu definieren und oft in uns selbst zu erkennen sind, […]

So fügen Sie Ihrem Leben unnötigen Stress hinzu

Beseitigen Sie nur einen Stressor und fühlen Sie sich besser. Es gibt Zeiten, in denen fast jeder das Gefühl hat, unter erheblichem Stress zu stehen, und wünscht, dass ein Teil davon verschwinden würde. Ich weiß, dass mir das passiert. Ich fing an zu überlegen, wie ich vielleicht den Stress für mich verstärken könnte, indem ich […]

Was ist, wenn das Summen sagt: “Sei kein Opfer”?

Hier sind fünf Dinge, die Sie nach einem Trauma beachten sollten. Stellen Sie sich einen Soldaten vor, der von einem langen Einsatz in einem Kriegsgebiet nach Hause kommt. Er hat das Schlimmste durchgemacht und viele Verluste erlitten. Während er Albträume und Depressionen erlebt, sucht er psychologische Beratung und erhält die Anweisung: „Überwinde es. Jeder leidet. […]

Der Mythos der guten Nachtruhe

Manchmal tut es gut, sich gut zu fühlen. Um es klar zu sagen: In diesem Beitrag geht es nicht um Ihre Rückenschmerzen, und ich werde nicht versuchen, Ihnen die neuesten, wissenschaftlich gestalteten, dreischichtigen, auf Bestellung gefertigten, Order-on-the-Internet zu verkaufen. Versuchen Sie es für 100 Tage, ändern Sie Ihr Leben Matratze. Ich spreche vielmehr davon, gute, […]

5 Möglichkeiten, erfolgreich mit einem Arbeitsplatzpsychopathen umzugehen

Wie man mental stark bleibt, wenn man mit einer giftigen Person arbeitet. Quelle: Fotolia Wenn Menschen an einen Psychopathen denken, beschwören sie oft Bilder von Serienmördern. Während die meisten Serienmörder wahrscheinlich Psychopathen sind, sind viele andere Psychopathen keine Mörder. Tatsächlich haben Untersuchungen der letzten Jahrzehnte gezeigt, dass einige Psychopathen erfolgreiche Profis sind, die sich am […]

12 Zeichen eines giftigen Elternteils

Hast du Angst, deine Eltern zu sehen? Sie können giftig sein. Finden Sie heraus, wie Sie damit umgehen. Quelle: Rawpixel .com / Shutterstock Toxische Beziehungen umfassen Beziehungen zu toxischen Eltern. Normalerweise behandeln sie ihre Kinder nicht mit Respekt als Individuen. Sie gehen keine Kompromisse ein, übernehmen keine Verantwortung für ihr Verhalten oder entschuldigen sich nicht. […]

Sollten Sie mit Ihrem Partner immer ehrlich sein?

Wenn Offenheit und Diplomatie zusammenstoßen. Die meisten Menschen stimmen darin überein, dass authentische und transparente Interaktionen mit dem persönlichen Partner für eine erfolgreiche langfristige Beziehung unerlässlich sind. Viele meiner Patienten haben zum Ausdruck gebracht, wie sehr sie Ehrlichkeit und Authentizität in ihren Partnerschaften schätzen. Ihre Kommentare unterstützen konsequent diese Überzeugungen: “Wenn Sie die Person, die […]

Ein Blick aus der Pew: Missbrauch und Verwirrung mit jungen Köpfen

Wie die kirchliche Hierarchie Zufluchtsort für missbräuchliche Priester geschaffen hat. Quelle: Kai Pilger / Pexels Das Wörterbuch definiert das Böse als zutiefst unmoralisch und boshaft und bietet Synonyme wie übel, abscheulich, korrupt, verdorben, bösartig, monströs und dämonisch an. Klingt nach einer Anschlagtafel zum Tor zur Hölle. Wenn man sich jedoch tief unter den Katakomben und […]
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