Du hast deinen Partner verloren, deine Arbeit, deinen Glauben, deinen Status – jemand oder etwas, auf das du dich verlassen hast, viel mehr, als du erkannt hast.
In diesen Tagen schmerzt deine Brust die ganze Zeit. Du musst den ganzen Tag lang tief hinein atmen, damit die Panik dich nicht zerquetscht. Es scheint, dass du auch die Kontrolle über deinen Verstand verloren hast. Du wendest deine Aufmerksamkeit anderen Dingen zu, aber es wird einfach nicht dort bleiben. Es hält sich zurück zu Ihrem Verlust und was Sie dagegen tun können.
Nicht dass du dir selbst traust zu wissen. Offensichtlich wetten Sie auf die falsche Quelle der Sicherheit, also vertrauen Sie nicht einmal Ihrer Intuition, die alles doppelt schwer macht. Du bist verloren und dein innerer Kompass scheint gebrochen zu sein.
Wie wirst du aus dieser Unordnung herauskommen? Ich zähle drei Hauptstraßen zur Genesung: Wiederherstellung, Revolution und Offenbarung.
Wiederherstellung: Geh zurück, was du verloren hast. Du hast deinen Partner verloren? Vielleicht bekommst du einen Anruf, eine Entschuldigung, eine Einladung, zurück zu gehen, wie es war. Du hast deine Gesundheit verloren? Vielleicht wird eine zweite Meinung zeigen, dass alles nur ein großer Fehler ist. Du hast deinen Job verloren? Vielleicht werden sie dich wieder einstellen.
Revolution: Wenn die Wiederherstellung nicht funktioniert, dann bewege dich zu dem, was am wenigsten wie das ist, was du gerade hattest. Ihre Genesung wird ein Beweis dafür sein, das Vertrauen, das dadurch wiederhergestellt wird, dass Sie das, was Sie verloren haben, verleugnen und auf das, was nicht ist, klettern.
Diese beiden sind bei weitem die beiden Wege zur Erholung am meisten genommen. Wenn unser Glas von voll bis halb voll wird, wollen wir es entweder mit dem Verlorenen oder einem zuverlässigen Gegenstück auffüllen, damit wir nie wieder verloren gehen.
Gesellschaftlich ist die Restaurierung heutzutage eine große Sehnsucht. Die Bürger wollen das vergangene Jahr zurück, jetzt, wo die Welt schneller in eine andere Zukunft rast.
Es gibt auch eine Revolution in der Luft. Gebrannt von was auch immer "Establishment" uns gescheitert ist, wollen die Leute es für alles abwerfen, was es nicht ist.
Diese beiden Wege der Wiederherstellung – Wiederherstellung und Revolution – können funktionieren. Wenn sie es tun, ist es großartig. Manchmal wird ein Ex-Werk wie ein Zauber wieder geheiratet, die Partnerschaft wieder hergestellt. Manchmal kannst du wieder nach Hause gehen oder zweimal in denselben Fluss steigen. Revolution auch: Wir lernen aus vergangenen Fehlern, die uns in der Zukunft viel sicherer machen. Aus der Pfanne in etwas viel kühleres.
Aber Wiederherstellung und Revolution funktionieren nicht immer. Wir geben etwas eine zweite oder dritte Chance, die nicht besser als die erste war. Oft, heiß zur Erholung, springen wir aus der Bratpfanne ins Feuer.
Revolution ist, wie Nationen unter die Kontrolle eines Diktators nach dem anderen fallen. Leicht 80% der Diktatoren der Welt waren die "Revolutionäre", die alles verändern würden, indem sie das genaue Gegenteil dessen waren, von dem der frühere Diktator zuvor kam.
Wenn Restauration und Revolution oft genug versagen, öffnet sich ein dritter Weg der Besserung. Ich werde es Offenbarung nennen , obwohl das ein gefährliches Wort ist, das normalerweise mit dem Sehen des Lichts assoziiert wird.
Ich meine, das Licht und die Dunkelheit zu sehen, mehr von der realen Welt, die uns durch unsere persönliche Erfahrung von Liebe und Verlust, Anhaftung und Trennung offenbart wurde. Anstatt unsere Erwartung eines hohen Vertrauens zu halten, geben wir uns dem Wechsel zwischen Zweifeln und Vertrauen hin. Um dies zu tun, werden wir zweifeltoleranter.
Mit der Restaurierung und Revolution kaufen wir Rüstung gegen Zweifel, damit wir dauerhaftes Vertrauen wiederherstellen können, den Ort, wo wir hoffen und denken, dass wir dazugehören. Mit Offenbarung offenbart sich uns die Unordnung des Lebens, und wir interessieren uns mehr dafür, wie wir gegen Zweifler nach Rüstungen suchen. Und nicht nur wie wir einkaufen, wie jeder macht.
Offenbar ist, dass wir nicht in ständiges Vertrauen gehören. Niemand tut. Sie finden eine scheinbar zuverlässige Formel. Es funktioniert eine Weile und dann nicht.
Mit Offenbarung lösen sich unsere Erwartungen. Wir sind etwas besser auf die Höhen und Tiefen vorbereitet. Wir sind weniger damit beschäftigt, solide Sicherheit zu finden. Wir rechnen endlich mit den schwersten Nachrichten zu schlucken. Sicherheit kommt und geht. Jeder bekommt ein Muster von Liebe und Verlust, also gibt es Trost in Zahlen. Es stellt sich heraus, dass Sie keine Ausnahme sind.
Du versuchst immer noch, das Glas wieder aufzufüllen, aber du weißt auch, dass wenn das Glas halb voll ist, es manchmal am besten ist, ein kürzeres Glas zu bekommen, also reicht das, was du noch hast.
Wir müssen das trotzdem machen. Altern fordert es. Irgendwie müssen wir bis zum Ende unseres Lebens dorthin kommen, wo wir mit viel weniger im Glas auskommen.
Das Glas ist deine Erwartungen. Der dritte Weg zur Besserung besteht darin, sich dem Erwartungsmanagement zu stellen. Das Management unterscheidet sich davon, immer die Erwartungen zu halten oder aufzugeben, von denen keine vertretbar oder realistisch sind. Ihre Hoffnungen werden steigen und fallen, wie sie sollten.
Manchmal wirst du den Erwartungen standhalten; manchmal wirst du durch den quälenden Prozess gehen, eine Erwartung aufzugeben. Das ist nicht einfach, weil das Halten und Loslassen von Erwartungen gegensätzliche Anstrengungen erfordern. Sie können nicht einfach einen Kippschalter umdrehen, um mit allen Kräften zu versuchen, Ihren Standards zu entsprechen und sich nicht um Ihre Standards zu kümmern. Sich um irgendetwas zu kümmern, bedeutet, eine Flottille von Sehnsüchten dorthin zu lenken. Aufhören bedeutet, diese Flottille zu wenden. Es wird internes Chaos geben.
Dieser dritte Weg zur Genesung ist die Wiederherstellung Ihrer Menschlichkeit. Es ist unmenschlich, niemals enttäuscht zu werden, wenn man alle Erwartungen erfüllt oder keine Erwartungen hat. Es ist menschlich, Erwartungen zu erfüllen, so dass sie zusammenpassen, und Sie können erraten, was in dieser erfreulichen und enttäuschenden Welt für Sie möglich ist.
