Deine Kleidung hat dein Leben verlängert
Seitdem ich angefangen habe, für Psychology Today zu bloggen, habe ich diesen Raum genutzt, um neue Fragen oder Möglichkeiten für meine Psychologenkollegen und nicht zuletzt für werdende Psychologen zu schaffen. Ich habe über solche Dinge spekuliert, wie zum Beispiel, warum unsere eigenen Poops nicht riechen können, warum sehr sanfte Berührung ein neues Mittel zur Rehabilitation von Schlaganfallopfern bietet und warum wir unser Leben funktional erweitern können, indem wir absichtlich hochinteressante Aktivitäten auswählen, die lange dauern Zeitabruf
Ich möchte hier eine weitere neue Möglichkeit vorstellen, aber als Auftakt möchte ich sagen, dass ich an dem Tag, an dem ich dies schreibe (3. Oktober 2017), 65 Jahre alt werde. Das ist nach traditionellen Maßstäben alt, aber nach heutigen Maßstäben Wenigstens in dem Teil der Welt, den ich bewohnen darf, ist das Alter von 65 Jahren nicht so alt. Es ist eher "jung alt" – nicht so alt, dass es altersschwach ist, aber jung genug in Form und Funktion, um sich mit Leuten zu vermischen, die viel jünger sind. Universitätsstudenten sind die Hauptgruppe, die mich in diesem Sinne jung halten, ganz zu schweigen von meinen Töchtern, ihren Ehepartnern und ihren Kindern, und natürlich meiner Frau, die, obwohl sie 4 Jahre älter ist als ich, mich behält Hüpfen.
Warum teilen Sie diese persönlichen Bemerkungen? Im Alter von 65 Jahren frage ich mich, wie ich es geschafft habe, so lange zu überleben. Gewiss, es war Glück über meine Gene, gut essen, gut schlafen und so weiter. Aber ich denke, dass es einen anderen Grund gibt, einen Grund, an den man nicht generell denkt, wenn man altersbezogene Meilensteine erreicht. Dieser andere Grund ist ausgerechnet meine Schuhe.
Denken Sie an Ihre Großeltern, als sie 65 oder so waren. In meinem Fall trug mein Großvater immer einen Anzug und eine Krawatte, schwarze Lederschuhe und dünne Ledersohlen. Meine Großmutter trug immer ein schweres Kleid und dicke, steife "Clod Hopper". Ihre Schuhe waren düster und sahen so aus, als wären sie so unbequem wie möglich.
Die Kleider, die meine Großeltern trugen, passten zu ihrer Station in New York City, wo sie ein kleines Geschäft führten. Ironischerweise wurden sie jedoch von ihren Kleidern eingesperrt. Was sie niemals tun konnten, war lange Spaziergänge. Vor allem ihre Schuhe banden sie fest. Ich weiß das, weil ich selbst Lederschuhe getragen habe. Turnschuhe gab es schon eine Weile, aber sie wurden nur für Sportveranstaltungen getragen. Daher ihr Name: Turnschuhe oder Tennisschuhe. Im Laufe der Zeit wurde es akzeptabel, Turnschuhe außerhalb des Fitnessstudios zu tragen. Dann kamen "Track-Schuhe", ebenso wie "Walking-Shoes". Letztere sind Soft-Sohlen-Schuhe, oft in schwarzem Leder oder ähnlich aussehenden Materialien. Wanderschuhe vermeiden jeden Vorwand, zum Joggen zu sein. Du trägst sie nur, um gehen und gehen und gehen zu können.
Ich glaube wirklich, dass meine Soft-Sole-Wanderschuhe eine wichtige Rolle bei meinem 65. Lebensjahr gespielt haben. Mit meinen Wanderschuhen kann und muss ich täglich 10.000 Schritte gehen, wie auf dem Aktivitätsmonitor auf meinem iPhone bestätigt. Der Aktivitätsmonitor ist hilfreich, aber wenn meine Füße nach dem Gehen um den Block schmerzen, bleibt die Anzahl der Schritte niedrig. Der Schmerz von meinen Bögen würde jedes Gefühl von Schuld oder Scham überwältigen, das ich fühlen könnte, wenn ich eine armselige Nummer auf meinem iPhone sehen würde.
Schuhe können wichtiger sein, als wir es verstanden haben, und ebenso für andere Aspekte unserer Kleiderschränke, wie die leichten Textilien, die wir heutzutage tragen, um Regen und Kälte draußen zu halten. Durch die Kälte zu trampeln, während du ein schwerfälliges Fell trägst, wiegt dich nieder. In einem synthetischen Stoff zu gleiten ist viel einfacher.
Es ist verlockend in der Psychologie, Dinge in Bezug auf den Verstand zu erklären. Unsere mentalen Zustände spielen eine Rolle, aber auch unsere Umwelt, wie jeder auf dem Gebiet der Umweltpsychologie weiß. Ein Aspekt unserer Umwelt mag mehr mit unserer Gesundheit zu tun haben als die meisten von uns anerkannt haben. Dieser Aspekt ist die Kleidung auf unserem Rücken und die Schuhe an unseren Füßen. "Kleider machen den Mann (und die Frau)", wie das alte Sprichwort sagt. Eine Hypothese für zukünftige Forschungen ist, dass Kleidung, die aktiven Lebensstilen förderlich ist, unser Leben aktiver und länger gemacht hat.
