Selbstversorgung 101
10 Möglichkeiten, sich besser um dich zu kümmern Als Kliniker nenne ich oft die Selbstfürsorge als einen großen Teil dessen, was im Leben eines beschäftigten und gestressten Menschen fehlt. Also, was ist Selbstpflege? Die Selbstfürsorge im Wesentlichen ist das achtsame Nehmen der Zeit, Aufmerksamkeit auf dich zu nehmen , nicht in einer narzißtischen Weise, aber […]