Können bestimmte Rituale vor einem Ereignis unsere Leistung beeinflussen?
Solltest du eine Aufwärmroutine für die Arbeit haben? Laut Dan McGinn, Autor von Psyched Up: Wie die Wissenschaft der mentalen Vorbereitung Ihnen helfen kann, Erfolg zu haben, macht das, was Sie vor einer Aufführung machen, den entscheidenden Unterschied zu dieser Aufführung. Finde heraus, wie du deine Umgebung manipulieren kannst, um Angstgefühle zu reduzieren, benutze mentale […]