Diese Übungsgewohnheit bekommen
Was macht körperlich aktiv so schwierig, wie wir älter werden? Trotz medizinischer Warnungen vor den Gefahren, inaktiv zu sein, vor allem für ältere Menschen, erscheint Ausreden attraktiver als der Versuch, fit zu bleiben. Für über 50-Jährige, die nicht mindestens zwei bis drei Stunden pro Woche bekommen, kann es zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen kommen, […]