Unfreiwilliges Gedächtnis
Wenn die Erinnerung ein Eigenleben hat
Wenn eine Erinnerung in Ihr Bewusstsein eindringt, die scheinbar nicht mit Ihren fortlaufenden Gedanken zusammenhängt, achten Sie darauf. Diese Erinnerung versucht Ihnen vielleicht etwas zu sagen. Tatsächlich können unfreiwillige Erinnerungen aufschlussreicher sein als Träume der Kommunikation ungelöster interpersoneller oder entwicklungspolitischer Probleme.
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Halten Sie an und merken Sie sich die Erinnerung. Wenn Sie Zeit haben, sollten Sie die Verbindung – symbolisch oder wörtlich – zu Ihrem gegenwärtigen Leben betrachten. Warum macht es seine Präsenz jetzt bekannt?
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Oft kennen wir den Grund für das Auftreten einer Erinnerung. Die offensichtlichsten Beispiele sind individuelle Erinnerungen, die Lektionen hinterlassen. Wenn Sie bei Ihrer Garage stehen, erinnern Sie sich an die Zeit, als Sie das Garagentor unverschlossen ließen und jemand Ihr Fahrrad gestohlen hat. Während eines ernsthaften Gesprächs mit einem Freund erinnern Sie sich kurz an einen Witz mit einer Person, die keine Lust auf Humor hat. Wenn Sie einen Flughafen betreten, erinnern Sie sich an die Zeit, als Sie Ihr Handy am Ticketschalter hinterlassen haben. Jetzt sperren Sie immer Ihre Garage, Sie scherzen nicht, wenn Sie sich ernsthaft unterhalten, und prüfen immer nach Ihrem Telefon, bevor Sie die Sicherheitskontrolle am Flughafen durchführen.
Wir sammeln diese Lektionen während unseres ganzen Lebens und wir erinnern uns normalerweise an die Ereignisse, aus denen diese Lektionen entstanden sind. Aber wenn der Grund für das plötzliche Auftreten einer Erinnerung unbekannt ist, wenn es keinen Bezug zu unserem gegenwärtigen Leben zu haben scheint, lohnt es sich, Zeit zu finden, um es herauszufinden. Und wenn die Erinnerung erneut auftritt, ist es besonders wichtig zu verstehen, warum.
Die meisten Erinnerungen bilden sich innerhalb von drei bis vier Tagen, akzeptieren jedoch möglicherweise noch lange Zeit neue Informationen. Eine Erinnerung, die Aufmerksamkeit erfordert, könnte das Suchen nach neuen Informationen und eine neue Interpretation ihrer Bedeutung in Ihrem Leben sein.
Gedächtnisdarstellungen persönlicher Ereignisse können über viele Jahre hinweg lebendig und detailliert bleiben, selbst wenn Wiederaufnahmewege mit Nichtgebrauch überwachsen und unzugänglich werden. Wenn diese ungenutzten Pfade plötzlich durch einen bestimmten Gedanken oder ein besonderes Merkmal in der Umgebung reaktiviert werden, kann eine Erinnerung, an die wir seit Jahren nicht mehr gedacht haben, abrupt mit überraschender Klarheit und Detailtreue zurückkehren.
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Wir werden uns ziemlich schnell auf den relevanten Abrufhinweis aufmerksam machen. Wenn nicht, sollten wir uns auf unmittelbare Merkmale in der Umgebung oder auf unsere jüngsten Gedanken konzentrieren, kurz bevor die Erinnerung erschien. Dies ist vergleichbar mit dem Ermitteln des Pfades einer Konversation, die zu einem bestimmten Thema geführt hat. Wie ein Gesprächsthema bezieht sich eine plötzlich abgerufene Erinnerung in der Regel auf den unmittelbar vorhergehenden Gedanken oder auf den Umgebungshinweis – oder den unmittelbar davor.
Ein komplizierender Faktor ist, dass der betreffende Gedanke oder der Umwelthinweis metaphorisch sein kann. Im Allgemeinen ist es schwierig, herauszufinden, welche Wiedergabesignale analog funktionieren. (Ich hatte eine wiederkehrende Erinnerung daran, dass eine Jasminpflanze nach ihrem Tod weiter bewässert wurde. Es dauerte eine Weile, bis die Bedeutung dieser Erinnerung herausgefunden wurde. Anscheinend hatte ich gehofft, dass eine unwiderrufliche Beziehung wieder blühen würde.
Wenn Sie herausfinden, warum die Erinnerung plötzlich im Bewusstsein erschien, kann diese Entdeckung oberflächlich oder tiefgreifend sein oder sich irgendwo dazwischen befinden. Die Entdeckung kann eine kleine Konsequenz für Ihr Leben haben oder nützliche persönliche Einblicke liefern. In jedem Fall werden die Vorteile einer Untersuchung Ihrer unfreiwilligen Erinnerungen deutlich.
