Möchten Sie sich von einer psychischen Erkrankung oder einer Sucht erholen, fühlen sich aber von “Systemen” und traditionellen Behandlungsmethoden gefangen? Haben Sie immer das Gefühl gehabt, dass es bessere Behandlungsformen geben muss, die zu Ihrer persönlichen Situation passen? Nun, du bist nicht alleine.
Julia hatte die gleiche Erfahrung, kämpfte jahrelang mit heftigem Alkoholkonsum und suchte nach Antworten, nur um zu sagen, dass das Aufhören für immer ihre einzig wahre Option war und alles andere eine “Lüge” oder ein “Polizist” war. Aber sie versuchte alles andere (von und hatten kurze Zeit mäßigen Erfolg – Abstinenz-Sampling, Naltrexon, Therapie – sie halfen alle ein bisschen und lösten ein wenig das Problem. Aber sie kämpfte immer noch … Egal was, sie würde sich NICHT an diesen Treffen beteiligen und sich Alkoholiker nennen. Da hat sie mich gefunden…
Sie wissen vielleicht bereits, dass die große Mehrheit der Menschen, die mit Sucht und psychischer Gesundheit zu kämpfen haben, keine Behandlung suchen oder erhalten (im Bereich der Alkoholstörung erhalten 90% der Menschen keine professionelle Hilfe). Möglicherweise haben Sie auch die entmutigende Statistik gehört, wonach die Überdosierungsraten immer noch ansteigen, wie dies in den letzten 30 Jahren der Fall war. Sie wissen jedoch möglicherweise nicht, dass immer mehr Optionen für das traditionelle Modell auftauchen.
Möglicherweise interessieren Sie sich für einen neuen Ansatz für die Genesung, die als Selbststeuerung bezeichnet wird.
Es wurde viel geredet, Geld und Ressourcen in diesen neuen Ansatz investiert, um Menschen dabei zu helfen, positive Veränderungen in ihrem Leben vorzunehmen. Selbstbestimmung basiert auf der Vorstellung, dass jeder Mensch individuell ist. Daher muss die Behandlung individualisiert werden, wobei die persönlichen Stärken, Schwächen, Ziele und Flexibilität im Vordergrund stehen müssen, da das Leben nicht immer wie geplant verläuft.
Für manche klingt das radikal – das Konzept, dass es keinen Weg gibt, sich zu erholen, und dass diejenigen, die mit psychischer Gesundheit zu kämpfen haben, tatsächlich ihren eigenen Weg bestimmen können. Aber viele von uns kämpfen gegen diesen Kampf und manche tun das schon seit Jahrzehnten. Von der IGNTD-Genesung über die Integrative Schadensminderung bis hin zur Sinclair-Methode und vielen Optionen medikationsunterstützter Behandlung gibt es immer mehr Optionen, um Ihren eigenen Weg zu wählen.
Also, was ist Selbstbestimmung? Wie funktioniert es für Menschen mit Sucht und wie können Sie auf moderne Behandlungspläne wie diese in Ihrer Gemeinde zugreifen? Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.
Selbstbestimmung ist eine personenorientierte Herangehensweise an die Zusammenarbeit mit Menschen, um ihre Ziele zu erreichen. Diese Methode wurde auf verschiedene Bevölkerungsgruppen angewendet, die ursprünglich bei älteren Menschen, Hirnverletzungspatienten und den Behinderungssegmenten angewendet wurden. In letzter Zeit hat es Erfolge bei der Behandlung von psychischen Störungen und Substanz- / Verhaltensabhängigkeiten gezeigt.
In den Vereinigten Staaten waren mehr als 300 Programme und über eine Million Teilnehmer an Selbststeuerungsprogrammen beteiligt.
Was beinhaltet Selbstbestimmung genau? Der Teilnehmer erhält einen Supportmitarbeiter, der Ziele und einen Aktionsplan entwickelt. Es gibt mindestens einmal im Monat Einzelgespräche mit regelmäßigen Überprüfungen im Verlauf des Programms. Die Teilnehmer können nicht nur ihre eigenen Erholungsziele festlegen, sondern werden auch durch ein Maklergeschäft unterstützt und lernen, wie sie ihr eigenes Budget verwalten.
Finanzielle Unterstützung ist ein einzigartiges Element des Programms. Viele Menschen mit psychischen Erkrankungen und Störungen des Substanzgebrauchs sind mit finanziellen Belastungen konfrontiert, die sie im Kreislauf von Krankheit und Sucht festhalten. Die Forschungsergebnisse zeigen, dass die Teilnehmer ihr Budget häufig für Transport-, Zahn- und Arztrechnungen sowie für psychiatrische Medikamente verwenden. Dieser Ansatz trägt dazu bei, die Barrieren für Menschen mit psychischen Erkrankungen zu überwinden, z. B. Schwierigkeiten beim Besuch oder bei der Inanspruchnahme von Gesundheitsleistungen.
Die Kernprinzipien der Selbstlenkungsmethode sind:
Es basiert auf der Idee, dass Sie wissen, was für Sie am besten ist, und dass Sie mit ausreichender Unterstützung in der Lage sind, dies zu erreichen. Stell dir das vor!
In den meisten Fällen konzentrieren sich die Reha-Einrichtungen für psychische Gesundheit und Sucht auf die Minimierung der Symptome. Und dies ist letztendlich das Ziel, aber für viele Menschen müssen andere Dinge angegangen werden, bevor sie mit der Erholung beginnen können. Beispiele können anhaltende finanzielle Schwierigkeiten, vergangene Traumata und ein geringes Selbstwertgefühl sein.
Die Ziele, die für Klienten von Einrichtungen für psychische Gesundheit und Reha gesetzt werden, sind jedoch in der Regel vorbestimmt, wobei Abstinenz ein vorrangiges Beispiel ist. Jeder, der sich diesem primären Ziel überhaupt widersetzt, wird als “Leugnung” oder “Vor-Kontemplation” betrachtet und ist sich seines Problems nicht bewusst. Zwar gab es eine kulturelle Verschiebung hin zu einer auf Menschen ausgerichteten Pflege, doch es bleibt noch ein weiter Weg, bis sie zu einem selbstbestimmten Behandlungsansatz gelangen.
Es ist weniger wahrscheinlich, dass die Selbstbestimmung die Person für das Scheitern vorbereitet, da sie damit beginnt, wo sich die Person tatsächlich befindet, und nicht dort, wo die Einrichtung sie haben möchte. Es bedeutet, dass Sie in jeder Hinsicht aktiv an Ihrer Behandlung teilnehmen. Sie bekommen ein Mitspracherecht. Selbst wenn der Missbrauch von Alkohol das größte Problem ist, das derzeit Ihre Funktionsweise beeinträchtigt (wie von anderen gesehen), ist es vielleicht Ihre größte Sorge, für Ihre Fahrzeugzulassung zu zahlen und Ihre einzige Transportmethode zu verlieren.
Stellen Sie sich vor, wie es wäre, eine solche Unterstützung zu haben und wie groß der Unterschied ist, der sich auf Ihren Ausblick auswirkt. Dies hat zwangsläufig einen nachgeordneten Effekt auf Ihre psychische Gesundheit.
Die Forschung ist begrenzt, aber frühe Daten deuten darauf hin, dass Selbstbestimmung tatsächlich funktioniert. Der Bundesstaat New York hat ein fünfjähriges Pilotprojekt für Selbststeuerungsprogramme finanziert, um von den traditionellen Vorstellungen psychischer Gesundheitsprogramme abzuweichen und einen modernen Ansatz für die Genesung zu bieten.
Bisher hat die Studie herausgefunden, dass im Vergleich zu herkömmlichen Behandlungen Teilnehmer an der Selbststeuerung Folgendes sind:
Dies bedeutet, dass Menschen, die an Selbststeuerungsprogrammen beteiligt sind, längerfristig eine geringere wirtschaftliche Belastung darstellen, indem sie weniger spezialisierte psychiatrische Dienste benötigen, und sie können einen Beitrag zur Gemeinschaft leisten, indem sie eine Beschäftigung finden und Wohnraum sichern. Nicht nur das, aber wenn Sie Unterstützung anbieten und die Stärken einer Person aufbauen (anstatt sie mit Schande zu bekämpfen), sind die Ergebnisse rundherum positiver. Die individuellen Vorteile sind unbezahlbar.
Traditionelle psychische Behandlungen können aus der Selbstlenkungsmethode viel lernen. Ein personenzentrierter und kollaborativer Behandlungsansatz kommt nicht nur dem Einzelnen zugute, sondern auch der Einrichtung (glücklichere Kunden und bessere Ergebnisse) und der größeren Gemeinschaft.
Die Einheitsgröße passt für jeden Ansatz zur psychischen Gesundheit, und die Suchtbehandlung ist veraltet. Das hat mich frustriert, als ich auf meiner eigenen Erholungsreise war. Deshalb habe ich Psychologie studiert, um mich mit so vielen Informationen wie möglich zu bewaffnen, um ein Erholungsprogramm zu erstellen, das die Einzigartigkeit jedes Menschen und die bereits vorhandenen Stärken erkennt, um positive Veränderungen in seinem Leben vorzunehmen. Im IGNTD Hero-Programm bauen wir Menschen auf und befähigen sie, ihre eigenen besten Entscheidungen zu treffen, anstatt zu glauben, dass sie in den Kämpfen einer unmöglichen Situation kraftlose Bauern sind. Es baut auf Selbstwirksamkeit und Selbstwertgefühl auf und hilft den Menschen, über neuartige Lösungen und Ziele nachzudenken, an die sie noch nie gedacht haben.
Nehmen Sie sich die Zeit, um ehrlich über Ihre Ziele und Ihre Hoffnungen nachzudenken und dann Anbieter zu finden, die Sie dabei unterstützen können.
Gibt es eine Sache, die Sie gerade jetzt in Ihrem Leben ändern möchten? Was ist es?
Sie werden vielleicht überrascht sein, dass dies nicht unbedingt ein Symptom Ihrer psychischen Erkrankung oder Sucht ist. Vielmehr ist es möglicherweise eine der Ursachen (oder Folgen) Ihrer Sucht. Wenn jedoch dieses eine Element Ihres Lebens angesprochen wird, verbessert dies Ihr emotionales Wohlbefinden und bringt Sie der Genesung einen Schritt näher. Und das wäre ein großer Gewinn!
