Was neue Mütter brauchen, um ihre Stimmung zu steigern und Elternschaft zu genießen

Die Ankunft eines Babys beginnt ein aufregendes Abenteuer mit unzähligen Möglichkeiten, Freude und Sinn zu erleben. Gleichzeitig stellt diese neue Beziehung einzigartige Herausforderungen dar: schlaflose Nächte, Sorgen um ein gutes Elternteil, Geduldsprobe, finanzielle Belastungen und strenge zeitliche Einschränkungen unter anderem.

Dementsprechend kann die Elternschaft das Wohlergehen der Mütter stark beeinträchtigen, und 30 Prozent der Frauen berichten über depressive Symptome in der postnatalen Phase.

Quelle: Creative Commons / Pixabay

Eine kürzlich im Journal of Clinical Psychology veröffentlichte Studie untersuchte Mütter postpartum Depression in Bezug auf ihre psychologischen Bedürfnisse und Erziehungsverhalten.

Bedürfnisse beinhalteten Kompetenz (Gefühl, dass wir gut sind bei dem, was wir tun), Verbundenheit (befriedigende Beziehungen haben) und Autonomie (Freiheit, unsere eigenen Handlungen zu bestimmen). Wenn diese Bedürfnisse befriedigt sind, neigen wir dazu, zufrieden zu sein. Wenn unsere Bedürfnisse frustriert sind, senkt dies unser Wohlbefinden und kann zu Depressionen führen.

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Die Forscher konzentrierten sich auf zwei Arten von Erziehungsverhalten: Reaktionsfähigkeit , die eine enge Beziehung zu ihrem Kind beinhaltete und Wärme und Zuneigung zeigte; und Autonomieunterstützung , die so definiert wurde, dass sie die Perspektive ihres Kindes versteht und ihnen so viel Auswahl wie möglich gibt. Frühere Studien haben ergeben, dass diese beiden Faktoren für die psychologische Entwicklung eines Kindes wichtig sind.

Die Studie, die von einem Team von Forschern der Universität Gent in Belgien durchgeführt wurde, umfasste über 200 Mütter (70 Prozent Erst-Mütter), die über drei Wellen teilnahmen:

• Welle 1: Während des zweiten oder dritten Trimesters berichteten die Teilnehmer von ihren depressiven Symptomen und dem Grad der Bedürfnisbefriedigung / Frustration.
• Welle 2: Kurz nach der Geburt berichteten Mütter erneut von ihren depressiven Symptomen, zusammen mit einem Maß an Bedürfnisbefriedigung / Frustration, das spezifisch für ihre Interaktionen mit ihrem Baby ist .
• Welle 3: Als ihre Kinder ungefähr 2 Jahre alt waren, führten die Mütter erneut Messungen ihrer depressiven Symptome durch. Sie beantworteten auch Fragen zu ihrer Reaktionsfähigkeit und ihrer Autonomieunterstützung als Eltern.

Frühere Studien hatten sich auf Korrelationsentwürfe gestützt, bei denen alle Maßnahmen zum selben Zeitpunkt durchgeführt wurden. Während dieser Querschnittsansatz ein guter Ausgangspunkt sein kann, um die Beziehungen zwischen Variablen zu testen, kann er uns nicht sagen, ob Variable A zu B führt oder B zu A führt. Zum Beispiel, wenn man weiß, dass Depressionssymptome Frustration benötigen zu einem Zeitpunkt sagt uns nicht, ob Depression Frustration verursacht oder umgekehrt (oder wenn sie sich gegenseitig beeinflussen). Ein longitudinales Design wie die aktuelle Studie ist viel leistungsfähiger, um zu bestimmen, wie sich Variablen gegenseitig beeinflussen.

Ergebnisse

Aus dieser Studie sind einige wichtige Erkenntnisse hervorgegangen:

1. Geringe Bedürfnisbefriedigung vor der Ankunft des Babys sagte eine größere postpartale Depression voraus. Die Autoren stellten fest, dass postpartale Depressionen häufiger bei denjenigen vorkamen, die vor ihrer Mutterschaft ihre Selbstwirksamkeit bezweifeln (geringe Kompetenz), sich in ihren Beziehungen einsam und enttäuscht fühlen (geringe Verbundenheit) und sich von ihnen kontrolliert fühlen äußere Kräfte (geringe Autonomie).
2. Postpartale Depression erhöht das Risiko für Depressionen zwei Jahre später. Anstatt ein Übergangszustand zu sein, der sich in den Wochen und Monaten nach der Geburt eines Kindes auflöst, ist die postpartale Depression in den folgenden Jahren mit einer Depression verbunden.
3. Mütter, deren Bedürfnisse vor der Ankunft des Babys erfüllt wurden, erreichten kurz nach der Geburt bei der elternbedingten Bedürfnisbefriedigung einen höheren Wert. Bedürfnisbefriedigung wurde durch Aussagen wie: "Heute fühlte ich ein Gefühl der Wahl und Freiheit in den Dingen, die ich mit meinem Kind gemacht habe", während die Notwendigkeit Frustration enthalten Aussagen wie: "Heute fühlte ich mich gezwungen, Dinge für mein Kind zu tun, dass ich nicht "Mütter, die ihre Bedürfnisse erfüllen, bevor sie Kinder bekommen, neigen auch dazu, befriedigendere und erfüllendere Interaktionen mit ihren Babys zu haben.
4. Elternbezogene Bedürfnisbefriedigung führte zu einer besseren Elternschaft. Mütter, die kurz nach der Geburt ihres Kindes größere Befriedigung erfuhren, berichteten zwei Jahre später, dass sie auf die Bedürfnisse ihres Kleinkindes besser reagierten. Zum Beispiel punkteten sie bei Dingen wie: "Ich kann meinem Kind ein besseres Gefühl geben, wenn es verärgert ist." Sie waren auch wahrscheinlicher, die Autonomie ihres sich entwickelnden Kindes im Alter von 2 Jahren zu unterstützen, indem sie Aussagen wie "Wann möglich, erlaube ich meinem Kind zu entscheiden, was zu tun ist. "

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Auswirkungen

Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass das Risiko einer postpartalen Depression das Risiko senken kann, wenn die Bedürfnisse in der pränatalen Phase erfüllt werden. Dieses Ergebnis unterstreicht den Wert der pränatalen postpartalen Depressionsprävention, die eine Einschätzung der Bedürfnisse der werdenden Mutter beinhalten könnte. Risikopersonen können pränatale Interventionen angeboten und in der Zeit nach der Geburt genau beobachtet werden.

Die Auswirkungen der postpartalen Depression auf die Depression zwei Jahre später weisen auf die langfristigen Risiken einer perinatalen Depression hin. Die Bemühungen, postpartale Depressionen zu verhindern, können ähnlich weitreichende Auswirkungen haben.

Vielleicht nicht überraschend, pränatale Bedürfnisbefriedigung führte auch zu größerer Bedürfnisbefriedigung als Elternteil. Dieses Ergebnis deutet darauf hin, dass die Befriedigung der eigenen Bedürfnisse vor der Geburt eines Babys eine Person für eine höhere Bedürfnisbefriedigung als Elternteil einsetzen könnte. Mehr Forschung ist erforderlich, um diese Vorhersage zu testen.

Schließlich führte eine größere Bedürfnisbefriedigung in den sehr frühen Erfahrungen mit einem Kind zu einer besseren Erziehung in den Kleinkindjahren: größere Reaktionsfähigkeit auf die Bedürfnisse des Kleinkindes sowie mehr Unterstützung für seine Autonomie. Die Erfüllung der Bedürfnisse während der Schwangerschaft führt zu guten Ergebnissen, nicht nur für die Mutter, sondern auch für die Beziehung zu ihrem Kind.

Es ist erwähnenswert, dass alle Daten, einschließlich der Qualität der Elternschaft, auf den Selbstberichten der Mütter basierten. Es wird wichtig sein zu versuchen, diese Studie mit Beobachterberichten über Erziehungszwecke zu wiederholen, um die mögliche Abweichung von der Selbstmeldung zu eliminieren.

Wie die meisten guten Forschungen wirft diese Studie so viele Fragen auf, wie sie beantwortet. Vielleicht am wichtigsten, wie können Mütter ihre Bedürfnisse erfüllen, sowohl in der pränatalen als auch in der postnatalen Periode? (Siehe diesen verwandten Beitrag für einige Vorschläge: Elternschaft senkt oft Wohlbefinden – vor allem für Mütter). Zukünftige Forschung könnte diese entscheidende Frage angehen.

Basierend auf den Ergebnissen dieser Studie könnte die Erhöhung der Befriedigung der psychologischen Grundbedürfnisse tiefgreifende Auswirkungen auf die Erfahrung als Mutter haben.

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