Psychologie Welt

Articles of Stress

Erstellen Sie in stressigen Zeiten einen Dankbarkeitsgarten

In einer engen Welt kann es hilfreich sein, sich auf Dankbarkeit in unserem eigenen engen Kreis zu konzentrieren. Gemeinschaft Quelle: USDA Emotionale Großzügigkeit kann uns in diesen uneinigen, wütenden und stressigen Zeiten helfen. Was ist los? Eine aufgeladene politische Saison. Waffenkontrolle. Proteste, vom friedlichen Knien bis zum Stehen an Straßenecken mit Schildern. Die Nulltoleranz-Einwanderungspolitik, die […]

Kann nicht schlafen? Hier ist das Erste, was Sie versuchen sollten

Mit diesem leistungsstarken Tool können Sie Ihre Schlaflosigkeit entschlüsseln. Quelle: wokandapix / Pixabay Hast du Schlafstörungen? Ich auch. Bis ich das Werkzeug implementierte, von dem ich Ihnen erzählen werde. Schlaflosigkeit hat nicht nur Probleme beim Einschlafen. Dies bezieht sich auf Schlaflosigkeit und schlechte Schlafqualität im Allgemeinen. Schwierigkeiten beim Einschlafen, Schwierigkeiten beim Einschlafen, zu frühes Aufwachen, […]

Wie Sie die Gefahren der Erniedrigung überwinden können

Wenn andere Menschen gedemütigt werden, wird sie abgewertet, was zu gesundheitlichen Problemen führen kann. Erniedrigung ist eine öffentliche Erniedrigung einer Person. In der Regel handelt es sich dabei um einen Machtakt über einen anderen, der dann im Zustand niedriger wird, während andere dies wissen. Demütigung wird von außen und von anderen zugefügt, die Entscheidungen treffen, […]

So fügen Sie Ihrem Leben unnötigen Stress hinzu

Beseitigen Sie nur einen Stressor und fühlen Sie sich besser. Es gibt Zeiten, in denen fast jeder das Gefühl hat, unter erheblichem Stress zu stehen, und wünscht, dass ein Teil davon verschwinden würde. Ich weiß, dass mir das passiert. Ich fing an zu überlegen, wie ich vielleicht den Stress für mich verstärken könnte, indem ich […]

Beeinflusst Ihre eigene Kindheit Ihre Elternschaft?

Warum haben unsere Kinder die unheimliche Fähigkeit, uns auszulösen? Haben Sie sich jemals gefragt, warum ein Elternteil angesichts des schwierigen Verhaltens eines Kindes einen Sinn für Humor behalten kann, während ein anderer anfängt zu schreien? Warum plagen sich manche Eltern mit Kritik, Sorgen und Zweifeln, während andere eher in der Lage sind, sich einfach zu […]

“Ich habe zwei Liebhaber, und ich schäme mich nicht”

Über die Verbreitung von Liebe, Butter und Glück. Quelle: Luftbilder / Shutterstock „Ich habe zwei Liebhaber, und ich schäme mich nicht. zwei Liebhaber, und ich liebe sie beide gleich. “- Mary Wells „Tausende Kerzen können mit einer einzigen Kerze angezündet werden, und die Lebensdauer der Kerze wird nicht verkürzt. Glück wird niemals durch das Teilen […]

Sollten Sie mit Ihrem Partner immer ehrlich sein?

Wenn Offenheit und Diplomatie zusammenstoßen. Die meisten Menschen stimmen darin überein, dass authentische und transparente Interaktionen mit dem persönlichen Partner für eine erfolgreiche langfristige Beziehung unerlässlich sind. Viele meiner Patienten haben zum Ausdruck gebracht, wie sehr sie Ehrlichkeit und Authentizität in ihren Partnerschaften schätzen. Ihre Kommentare unterstützen konsequent diese Überzeugungen: “Wenn Sie die Person, die […]

Umgang mit dem elterlichen Burnout

Neue Forschung versucht, die Ursachen von Burnout bei Eltern zu verstehen. Quelle: Tina Franklin / Flickr Jedes Elternteil kann sich auf das Gefühl beziehen, kurz vor Erschöpfung zu sein oder sich am Rande der Niederlage zu befinden. Aber was erlaubt es einigen Eltern, die schlaflosen Nächte mit unermüdlichem Nörgeln und scheinbar unendlicher Sorgfalt zu überbrücken, […]

Allein sein: Wann hilft es gegen Schmerzen?

Was ist der Unterschied zwischen Einsamkeit und Isolation? Ich schwöre, ich bin introvertiert. Quelle: Bruce Wolport, Picture This Green Screen und Eventfotografie, mit Genehmigung verwendet Die Leute lachen, wenn ich ihnen sage, dass ich introvertiert bin. Sie haben mich auf der Bühne gesehen, immer begierig auf das Mikrofon, nie wortlos. Außer natürlich, wenn ich nicht […]

Kann man der Medizin wirklich vertrauen?

Viele Patienten hinterfragen die von ihren Ärzten verschriebenen Medikamente. Quelle: © Can Stock Foto / Gajdamak Als Psychologe (beachten Sie, dass Psychologen keine Medikamente verschreiben), fragen sich viele Patienten, ob sie die von ihrem Arzt oder Psychiater verordneten Medikamente einnehmen sollten, da dies Bedenken hinsichtlich der toxischen Wirkungen und / oder Komplikationen, die sie verursachen […]
Intereting Posts
Wie man lebt, liebt und lacht Roadblocks zu Intimität und Vertrauen IV: Emotionale Dreiecke Die heilende Kraft der Vergebung Neue Medikamente sind nicht immer gut für Patienten Warum leben Menschen und Hunde so gut zusammen? Magersucht ist eine körperliche Hungerkrankheit Gestresst! So finden Sie Hilfe für OCD 3 Gründe, warum Menschen sich weigern, anderen zu helfen Alltäglicher Narzissmus Dekonstruktion der Kürbisgewürz Latte Craze Facebook: Ein projektiver Test für Narzissmus? Das ABC des kindlichen Verhaltens Die Farbe der Engel, der Angst und der Kunst Opfer