Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen Freundschaften mit Personen eingehen, die sich in Online- und virtuellen Umgebungen "zeigen". Es gibt virtuelle Unterstützungsgruppen, Listenservs, Chat-Gruppen usw. Leider wird nicht jeder in seiner Online-Kommunikation ganz ehrlich oder im Voraus sein, wie Sie es wünschen.
Die Online-Plattform bietet einen Ort, an dem wir eine Persönlichkeit schaffen können, die die Qualitäten projiziert, die wir uns nur wünschen. Einige von uns zeigen vielleicht unser bestes Selbst gegenüber Menschen, die wir wahrscheinlich nie in der Öffentlichkeit treffen werden. Wir können freundlich, fürsorglich, unterstützend und eine Million anderer positiver, prosozialer Eigenschaften sein, solange wir nur für begrenzte Zeit "gut präsentieren" müssen.
Andere Leute können eine bedürftige Person projizieren – jemanden, der mit bedeutenden Herausforderungen konfrontiert ist und alle "virtuellen Umarmungen" und "betenden Hände" braucht, die sie bekommen können. Sie teilen Geschichten von Herzschmerz und Unglück, die dazu bestimmt sind, Ihr Herz zu erschüttern und vielleicht sogar Geldspenden zu fördern, um ihnen zu helfen, ihre Probleme zu lindern.
Dann gibt es die Leute, die das Internet benutzen, um ihre Wache zu verlassen und sich so ehrlich wie möglich zu zeigen. Sie können ihre Schwachstellen viel wahrscheinlicher zeigen und den von ihnen geschaffenen Beziehungen ehrliche Ehrlichkeit und Echtheit verleihen. Die Forschung zeigt, dass es "sicherer" ist, offen und ehrlich über unsere Kämpfe, Defizite und Ängste mit "Online-Kumpels" zu sein, die wir wahrscheinlich niemals treffen werden, als Menschen, die wir mit der Face-to-Face-Welt interagieren werden. Wir fühlen uns weniger ausgesetzt, wenn wir uns hinter der Tastatur verstecken.
Und genau wie in jeder Art von Beziehung gibt es ein breites Spektrum an "Freundschaftsqualität" unter Online-Freunden. Abhängig von der Identität des "virtuellen Freundes" können Sie Beziehungen aufbauen, die näher sind als die, die Sie mit Freunden in Echtzeit haben. Oder Sie bauen Beziehungen mit Menschen, die nicht wirklich die Person sind, die sie online erstellt haben .
Es ist überraschend, wie frei Menschen online über psychische Gesundheit, körperliche Gesundheit oder Probleme der Beziehungsgesundheit kommunizieren, im Vergleich zu dem, was sie mit einem befreundeten Freund oder Familienmitglied teilen – sei es Depression, Panikstörung, Essstörungen oder sexuell übertragen Krankheiten. Es gibt immer noch ein großes Stigma bei diesen Arten von Problemen, besonders im Bereich der psychischen Gesundheit. Wir sorgen uns darum, als "geisteskrank" gebrandmarkt und als "mangelhaft" oder "weniger als" angesehen zu werden, wenn wir offen unsere emotionalen Herausforderungen oder Verhaltens- / Stimmungsfragen diskutieren.
Die "verdeckte offene" Online-Support-Gruppe könnte die bestmögliche Umgebung für jene Personen sein, die das Bedürfnis haben, "jemandem zu erzählen", aber Angst haben, wie ihre persönlichen Freunde / Familien reagieren würden. Die Angst vor Scham ist ein starker Motivator: Anstatt Schwäche zuzulassen, würden viele Menschen eher fälschlicherweise Stärke zugeben oder "in Ordnung" sein, wenn sie weit von "okay" entfernt sind.
Die Menschen von heute senden öffentlich eine Menge intimer Informationen aus, was darauf schließen lässt, dass es fast nichts Persönliches oder Privates gibt, das man mit den Massen teilen könnte. Doch die Dinge, die uns am meisten bedeuten, oder die Dinge, die wir am meisten beschützen, sind vielleicht Themen, die wir im öffentlichen Raum mit Vorsicht behandeln sollten. Sobald wir etwas in die virtuelle Welt bringen, nimmt es eine Beständigkeit an, die fast unmöglich rückgängig zu machen ist. Die Erkenntnis, dass ein online veröffentlichtes Foto eine unbestimmte Haltbarkeit hat, sollte uns ermutigen, über die Macht nachzudenken, die wir aufgeben, wenn wir all unsere Geheimnisse aufgeben.
Viele Menschen machen "Freunde" durch Online-Support-Gruppen, aber es gibt auf jeden Fall ein breites Spektrum zwischen "ehrlich suchen Unterstützung" und "spielen für Aufmerksamkeit". Viele "Aufmerksamkeit Suchende" leiden unter kompromittiertem emotionalen Wohlbefinden und fühlen sich dadurch die Notwendigkeit, andere auszunutzen, um das Gefühl von Unterstützung und Zugehörigkeit zu finden, nach dem sie sich so verzweifelt sehnen. Manche Menschen haben ein Gefühl der tragischen Hoffnungslosigkeit … sie haben nicht die Fähigkeiten erlernt, die sie brauchen, um gesunde persönliche Beziehungen aufzubauen, und so schaffen sie eine persönliche Geschichte, die andere dazu bringt, sie zu bemerken und zu erreichen. Emotionale Vampire existieren, und wenn wir uns im großen, weit offenen Netz befinden, sind wir viel eher auf sie gestoßen als im "wirklichen Leben". Wir würden auch eher erkennen, dass wir in Wirklichkeit geschröpft werden Leben als wir am Anfang online sind. Es gibt viel weniger Hinweise und "erzählt" online, zumindest in den frühen Phasen einer Beziehung, aufgrund der Kontrolle, die jeder von uns über unsere Online- "Projektion" hat. Wenn Sie sehen, dass jemand dieselbe Geschichte wiederholt an neue Leute wiederholt Wer sich einer Gruppe anschliesst, die niemals wirklich Hilfe suchen oder den Vorschlägen anderer folgen will, um ihre Situation zu verbessern, ist ein Hinweis darauf, dass die Person Aufmerksamkeit anstrebt, nicht besser.
Wenn ein Online-Freund Sie für persönliche Chats / Messaging ausspricht und Sie sich unwohl fühlen, gibt es normalerweise einen Grund, warum Sie dieses Unbehagen fühlen. Wenn jemand nach Geld oder anderen Ressourcen fragt, aber Sie immer noch nicht wissen, wer / wo sie wirklich sind, ist das ein Zeichen dafür, dass etwas nicht so ist, wie es scheint.
Wann immer du in der Nähe von jemandem bist, der dich unbehaglich macht, online oder persönlich, ist es klug, deiner Intuition zu vertrauen und Abstand zwischen dir und dieser Person zu legen, sei es ein Online-Freund, der von Tag zu Tag oder eine Gruppe immer bedürftiger wird Mitglied, das scheint sich zu freuen, dass Sie sich schlecht über sich fühlen. Wenn dir die Art und Weise, wie du dich im Umgang mit jemandem fühlst, nicht gefällt, gehe zurück und denke darüber nach, was du fühlst und was du fühlst. Niemand ist so ein Experte für Ihre Beziehungsbedürfnisse wie Sie. Traue deinem Instinkt.
Einige Leute verfolgen den Online-Support und den Chat-Room hungrig nach Zuneigung, Akzeptanz oder Aufmerksamkeit. Für manche Menschen ist jede "betende Hand" oder "virtuelle Umarmung" wie Gold. Die Welt von IM'ing, "Liking / Loving" usw. hat zu einer neuen und fast greifbaren "Ökonomie der Gefühle" und "Ökonomie der Popularität" geführt. Wenn Leute einen allgemeinen vagen Buchungsruf für Aufmerksamkeit aussenden, wie z als "Ich kann nicht glauben, dass mir jemand das wirklich antun würde …" ohne jegliche Details, senden sie eine verzweifelte Bitte aus, ihre Freunde dazu zu bringen, ihrem Wert zu widersprechen oder ihren Wert zu verteidigen. Dinge wie: "Wer hat was für dich getan? Ich gebe ihnen einen Teil meiner Meinung "oder" Sie erkennen Ihren wahren Wert nicht "ist, was sie zurückgeschickt sehen möchten.
In gewisser Weise, wenn jemand "eine Gruppe" für Aufmerksamkeit spielt, kann es eine schlechte Angewohnheit sein, ihnen all diese virtuellen Umarmungen zu geben. Aber für jene Freunde, die selten nach Mitleid fragen oder die Liebeskummer / Verluste online teilen, könnte das wirklich innige "betende Hände" -Emoticon tatsächlich einen gewissen Wert haben. Wenn Sie die Art von Person sind, die immer noch Grußkarten in der Post senden würde, könnten diese virtuellen "Liebe-Ins" Sinn machen. Wenn Sie lieber eine handschriftliche Notiz senden oder einen Anruf tätigen möchten, überspringen Sie die "virtuellen Umarmungen" und tun Sie, was sich für Sie authentischer anfühlt.
Wenn eine Person ständig darum bittet, von der Gruppe bemerkt zu werden und ständig über die gleichen Dinge schwärmt, erzählt sie ihre Geschichte wiederholt, bis die Leute das Gefühl haben, dass sie nicht mehr zuhören können oder wenn sie anfängt, Menschen für mehr Aufmerksamkeit, Spenden, etc. zu belästigen. sie kann der "giftige Freund" sein, den du loslassen musst. Wenn jemand in Bezug auf die Unterstützung nicht so viel gibt, wie er bekommt, und er dazu aufgerufen wurde, anderen das zu geben, was er selbst verlangt, kann es ein Gefühl von Macht und Kontrolle (narzisstische Tendenzen) geben, das genährt wird von der Gruppe.
Einige relativ sichere Anzeichen einer toxischen Beziehung beinhalten einen anhaltenden Mangel an Ausgewogenheit zwischen dem, was gefragt wird und was gegeben wird – Aufmerksamkeit, Unterstützung usw. Ein Online-Freund, der seine Zeit durch private Chats, Anrufe, "Forderungen" für sich vereinnahmen will mehr Aufmerksamkeit und so weiter, gehen oft in toxische Erwartungen über.
Wenn du immer "benötigt" wirst, sei es persönlich oder virtuell, kann es schnell überwältigend werden und du beginnst zu fühlen, dass du die ganze Güte und dein Mitgefühl aus dir herausgesaugt hast. Niemand kann einer Gruppe emotional hungriger Freunde weiter geben und braucht keine Zeit, um sein eigenes Bedürfnis nach Unterstützung erfüllt zu bekommen. Selbst der offenherzige, selbstloseste Mensch kann die Perspektive verlieren und in die unstillbare Bedürftigkeit der bedürftigen Menschen hineingezogen werden.
Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie sich einfach nicht bei der Gruppe anmelden können / öffnen Sie eine E-Mail / lesen Sie einen Text / etc. höre auf deinen Bauchgefühl und tu nicht das, was du fühlst, du hast nicht die emotionale Energie, die du tun musst! Wenn Sie körperlich erschöpft sind, würden Sie nicht davon träumen, ein 10K zu laufen. Wir müssen lernen, unsere eigene emotionale Temperatur zu überprüfen und entsprechende Entscheidungen zu treffen. Verbiegen Sie sich nicht an den Bedürfnissen anderer, wenn dies nicht in Ihrem Interesse ist. Freundschaft soll sich gegenseitig belohnen und fördern. Wenn du all das Spenden machst, ist das keine wahre Freundschaft, es ist eine ungesunde und unausgewogene Bindung.
Sie haben das Gefühl, dass Ihre Investition in das Wohlergehen eines Freundes größer ist als die Investition in Ihr eigenes, oder wenn Sie erkennen, dass Sie vermeiden, auf sie zu reagieren, ist es an der Zeit, Bilanz zu ziehen. Sobald Sie erkennen, dass die Beziehung zu einer einseitigen Beziehung geworden ist, ist es Zeit, das Ungleichgewicht anzugehen oder eine Pause einzulegen.
Wenn Sie ein wenig darüber erzählen möchten, wie Sie mit persönlichen und Online-Freundschaften umgehen, füllen Sie bitte diese Umfrage aus.
