Ho'oponopono: Altes Konzept für eine moderne Welt

"In allem übertrifft die Wahrheit die Nachahmung und Kopie."

– Marcus Tullius Cicero

Erinnerst du dich an dieses alte Spiel der Gerüchteübermittlung als Kind, es wurde "Telefon" genannt, glaube ich.

Wir saßen alle im Kreis und jemand flüsterte dem Nachbarn ins Ohr. Diese Person würde zuhören und dann der nächsten Person zuflüstern, was sie gehört haben. Dies setzte sich fort, bis das letzte Kind im Kreis sagte, was sie laut hörte.

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War es jemals sogar nahe an dem, was ursprünglich gesagt wurde? Nee!

Unglücklicherweise passiert das oft mit der Übertragung alter Weisheit. Bis es sprachlich übersetzt, kulturell interpretiert und persönlich aufgenommen wird, würden die Alten, die von dieser Weisheit lebten, eine Menge Zeit haben, sogar sie zu erkennen!

Und leider geht die Kraft dieser Weisheit oft verloren.

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Deshalb bekommen Dinge wie das Gesetz der Anziehung einen schlechten Ruf. Gibt es ein Gesetz der Anziehung? Darauf kannst du wetten. Ist es ein mächtiges Werkzeug? Absolut. Aber in den letzten paar Jahren haben persönliche Wachstumslehrer die Idee gefördert, dass alles was du tun musst ist ein fantastisches Vision Board zu schlagen und glückliche Gedanken zu denken und voila! Die Begierde deines Herzens wird auf magische Weise erscheinen!

Die Alten hätten sich die Köpfe ausgelacht.

Das Gesetz der Anziehung ist, wie alle grundlegenden universellen Gesetze, ein bisschen technischer als es gelehrt wird und erfordert mehr Teilnahme, um effektiv zu sein. Das bringt mich zu der alten Praxis von Ho'oponopono, bekannt als der hawaiianische Vergebungsprozess.

Ho'oponopono war vor Jahrhunderten ein integraler Bestandteil der hawaiianischen Kultur. Es wurde in leicht unterschiedlichen Formen auf verschiedenen Inseln gelehrt, aber die Intention war die gleiche: die Energie zwischen dir und anderen zu reinigen, den verletzten und emotionalen Koffer einer Übertretung oder eines Missverständnisses loszulassen, damit du mit der Welt pono bleiben kannst. (Englisch hat kein Wort, das wirklich die Bedeutung von pono einfängt. Wenn du pono bist, fühlst du dich mit der Welt richtig, mit dir selbst verbunden, bequem in deiner eigenen Haut.)

In den letzten Jahrzehnten wurde Ho'oponopono in verschiedenen Formen mit einer Vielzahl von Modifikationen in die Welt eingeführt. Zum Beispiel wurde Morrnah Simeona (die zusammen mit Papa Bray meinem Vater Ho'oponopono beibrachte) sowohl vom Christentum als auch von den spirituellen Pfaden des Orients beeinflusst, so wie sie sich Ho'oponopono genähert hat. Ihr Schüler, Dr. Ihaleakala Hew Len, vereinfachte den Prozess in vier Schritte: 1) "Bitte vergib mir." 2) "Es tut mir leid." 3) "Ich liebe dich." 4) "Danke." Andere Lehrer Nach Dr. Len haben sie den Prozess noch weiter vereinfacht zu: "Es tut mir leid. Ich liebe dich."

In letzter Zeit haben Forscher gezeigt, dass Vergebung nicht nur emotionale, sondern auch physische Vorteile hat. So ist die Idee des Ho'oponopono im Mainstream aufgetaucht. Das ist großartig! Außer, genau wie das Gesetz der Anziehung, wenn ho'oponopono in einer flachen, Mikrowellen-bereiten Form unterrichtet wird, werden Leute in den Ergebnissen enttäuscht sein.

Versteh mich nicht falsch, ich bin alles für die Vereinfachung. Aber wenn du nur ein paar Worte murmelst, wird dir das keine Klarheit bringen oder dir helfen, wirklich pono zu werden. Wenn Sie kritische Aspekte des Prozesses auslassen und nicht in die Praxis eintauchen, ist die unglaubliche Kraft des Ho'oponopono verloren.

Ich habe ho'oponopono seit vielen Jahren Tausenden von Studenten unterrichtet und es war sogar das Thema meiner Dissertation. Wie auch immer, ich benutze es seit meiner Teenagerzeit täglich in meinem eigenen Leben. Das heißt, effektive Ho'oponopono sollte spezifische Aspekte enthalten:

Fließen liebende Heilenergie : Im Ho'oponopono-Prozess, den ich lehrte und lehrte, war eine Schlüsselzutat, universelle liebende Heilenergie durch den Kopf zu geben und deinen Körper zu füllen. Lassen Sie als Nächstes diese liebevolle Heilenergie aus Ihrem Herzchakra in die andere Person fließen. Diese Energie kann wie ein weißes Licht oder ein warmes angenehmes Gefühl erscheinen. Obwohl es schön ist, "Ich liebe dich" zu sagen, ist es wichtiger, diese Liebe durch dich hindurch zu erfahren .

Gegenseitige Vergebung: In der westlichen Kultur neigen wir dazu, "Es tut mir leid" zu sagen und denken, wir sind fertig. Aber um den Kreislauf zu vollenden und pono zu sein, müssen wir beide um Vergebung bitten und sie anbieten . "Ich vergebe dir. Bitte vergib mir. "Wenn du darüber nachdenkst, ist die Bitte um Vergebung viel verletzlicher und offener, als nur zu entschuldigen.

Die Aka-Verbindung abschneiden : Die Hawaiianer glaubten, dass wir mit jedem in Verbindung stehen, mit dem wir je in Kontakt gekommen sind, durch "aka", was wörtlich "klebriges Zeug" bedeutet. Aka ist der ätherische Kanal, durch den Lebensenergie fließt. Um Ho'oponopono zu vervollständigen, wird die Aka-Verbindung zwischen dir und der anderen Person geschnitten. Warum? Es erlaubt Ihnen, sich für eine Beziehung mit der anderen Person zu entscheiden und ohne das Gepäck der Vergangenheit neu anzufangen. (Es ermöglicht Ihnen auch, diese Beziehung gegebenenfalls zu beenden.)

Es geht nicht darum, die exakte Form des Ho'oponopono zu reproduzieren, die die Alten praktizierten. Zum Beispiel wurde mir beigebracht, einen bestimmten hawaiianischen Gesang vor Ho'oponopono zu machen. Lernen und singen alle meine Schüler? Nein. Aber wir stellen sicher, dass die Tiefe und Essenz von Ho'oponopono nicht verloren geht, wenn wir den Prozess modifizieren.

Ich mag es, wie Desmond Tutu die Kraft der wahren Vergebung beschrieb:

"Weil Vergebung so ist: Ein Raum kann feucht sein, weil du die Fenster geschlossen hast, du hast die Vorhänge geschlossen. Aber die Sonne scheint draußen und die Luft ist draußen frisch. Um an die frische Luft zu kommen, muss man aufstehen und das Fenster öffnen und die Vorhänge auseinander ziehen. "

Zu deiner TOTAL Ermächtigung!

Mahalo-

Dr. Matt.

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Byline: Matthew B. James, MA, Ph.D., ist Präsident der Empowerment Partnership. Als Autor mehrerer Bücher hat Dr. Matt Tausende von Schülern mit Hilfe von Neuro Linguistic Programming (NLP), Huna und Mental Emotional Release® (MER®) –Therapie trainiert. Erfahren Sie mehr über Huna und Ho'oponopono auf www.huna.com oder besuchen Sie seinen Blog unter www.DrMatt.com.