Ich war gerade auf der Perinatal Support International Conference in San Diego (großartige Stadt und großartige Meeresfrüchte). Ich arbeite seit einem Jahr mit unserem perinatalen Programm bei AMITA Health und wollte Familien, die eine Geburt erwarten, oder die ein Kind bekommen oder ein Kind verloren haben, ein paar Vorschläge machen.
1. Nicht jede Schwangerschaft oder Geburt oder Adoption ist eine wunderbare Erfahrung für Menschen. Tatsächlich ist ein Kind, das deiner Familie beitritt, tatsächlich ein bedeutender Stressfaktor und kann zu Angstgefühlen oder Depressionen führen.
2. Die Erfahrung von Schwangerschaft, Geburt oder Adoption (PBA) kann sowohl mental als auch physisch schwierig sein. Während es uns oft angenehm ist, über physische Schwierigkeiten zu sprechen, die wir möglicherweise haben, können die ungesehenen psychischen Gesundheitskomplikationen von PBA erstaunlich bedeutend sein.
3. PBA kann Freude in das Leben der Menschen bringen. Es kann auch zu Depressionen, Psychosen oder Angstzuständen führen. Es kann zu selbstmörderischen oder mörderischen Gedanken, Gefühlen oder sogar Handlungen führen.
4. Während wir die Handlungen von Individuen, die eine postpartale Psychose haben, schnell beurteilen können, bitte ich alle, Mitgefühl für sie zu haben. Ich kenne niemanden mit einer postpartalen Psychose, der Jahre nach einer gewalttätigen Handlung immer noch denkt, dass ihre Gewalttat eine gute Wahl war.
5. Es gibt so viele Leute da draußen, die ihre unangenehmen Gefühle und Gedanken über PBA verbergen, weil sie befürchten, dass sie schlechte Menschen sind, weil sie aufdringliche Gedanken haben, sich selbst oder ihren Kindern zu schaden.
6. Es gibt Hilfe für Menschen, die nach PBA leiden. Dies gilt sowohl für Männer als auch für Frauen. Glauben Sie mir, das ist nicht nur ein weibliches Problem. Männer können auch nach Depressionen oder Angstzuständen nach PBA erhebliche Niveaus erfahren.
7. Erreichen Sie eine Gruppe wie Perinatal Support International und sprechen Sie mit jemandem, der Ihnen helfen kann, mit den Gedanken umzugehen, die Sie erleben. Lass sie dich mit einem Anbieter in ihrem Netzwerk einrichten, der in der Lage sein wird, dir bei der Bewältigung deiner Angst, Depression oder Psychose zu helfen.
8. Es gibt jetzt mehrere Programme, die speziell für Personen, die nach PBA psychisch leiden sind, konzipiert sind. Einige, wie die, mit denen ich arbeiten darf, erlauben dir sogar, dein Baby mitzunehmen.
9. Wissen Sie das – Sie sind nicht allein und es gibt Hilfe. Sie müssen dabei nicht isoliert sein.
