Jugendliche und Schlaf
Viele können zustimmen, dass es nur wenige Dinge gibt, die so befriedigend sind wie eine gute Nacht des Schlafens. Es ist wesentlich für unser Wohlbefinden. Während des Schlafes heilen, lernen und regenerieren sich Menschen. Es hilft uns, aufmerksam zu sein, schneller zu denken und verbessert unsere Stimmung. Ein Mangel an Schlaf und wir werden mürrisch, […]