5 Tipps für faule Meditators
Quelle: Unsplash, Creative Commons Null Mit all der medialen Aufmerksamkeit, die Achtsamkeitsmeditation in den letzten Jahren bekommen hat, wissen wir alle, dass es eine sehr positive Angewohnheit ist, Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. In der Realität ist es jedoch schwierig, all die Dinge, die gut für uns sind, in einen 24-Stunden-Tag zu integrieren (z. B. […]