Ich verstehe, dass Tiger Woods am Freitag eine Erklärung zu den Ereignissen seit Thanksgiving und seiner Untreue abgeben wird.
Es ist eine Gelegenheit zu sehen, ob er das tun kann, was John Edwards und Bill Clinton nicht konnten. Will Tiger tun, was notwendig ist, um Vergebung von seiner Frau Elin in erster Linie und dann der Rest von uns in zweiter Linie zu verdienen?
In meinen dreißig Jahren, in denen ich Paare gesehen habe, die Untreue behandelt und überwunden haben, habe ich eine "luftdichte" Formel entwickelt, die notwendig ist, um Vergebung zu erlangen, nachdem Sie jemanden betrogen haben. Ich nenne es die Power Apology * , aber sehr wenige mächtige Leute und Powerhitters sind dazu in der Lage.
Die 4 Hs
Wenn du jemandes Vertrauen auf einer so tiefen Ebene verratest, triggerst du in ihnen auf: Verletzt, Hass, Zögern, Vertrauen zu haben, An einen Groll festzuhalten.
1. Verletzt – Wenn Sie jemandes Vertrauen verraten und im Falle einer Affäre die, mit denen Sie die Affäre haben, wissen, wie wenig Sie Ihren Ehepartner respektieren, lösen Sie bei Ihrem Ehepartner eine intensive, verheerende Verletzung aus. Sie können körperlich krank werden, geistig ausgehungert, wenn sie genauso wenig vertrauenswürdig sind, wie Sie sich vorstellen.
2. Hass – Nach dem direkten Schlag in den Bauch, Geist und Seele reißen sie ein Loch in sie, sie werden wütend und wütend. Eines der Dinge, die am meisten reizt und schwer zu überwinden ist, ist, dass während der Zeit, in der sie verdächtigten, dass Sie betrogen haben und Sie ihnen immer wieder versichert haben, dass sie sich Dinge vorstellen oder paranoid sind, Sie sie in eine emotionale Sophie legen Wahl. Entweder hast du sie angelogen oder du warst nicht und sie waren einfach verrückt. Viele Ehepartner entscheiden sich, Letzteres zu glauben, denn zu glauben, dass Sie sie belügen, ist unvereinbar mit ihrer emotionalen und buchstäblichen Verbleib in der Ehe.
3. Zögern zu vertrauen – Nachdem dein Partner gegen ihre eigenen Instinkte gegangen ist und bereit war zu denken, dass es ihre Einbildung war und dass sie verrückt waren, werden sie ihre Wache nicht abschwächen und dir wieder vertrauen, nur um wieder traumatisiert zu werden.
4. Auf einen Groll halten – Zögern zu vertrauen ist eine Möglichkeit, sich selbst zu schützen, aber es ist anstrengend, immer wachsam zu sein. Eine viel weniger anstrengende Art, sich zu schützen, aber nicht weniger behindernd, eine Beziehung zu reparieren, hält sich an einen Groll. Wenn du das tust, kannst du deine Wache halten und mit deiner Wut gestärkt bleiben.
Die 4 Rs
Damit eine verratene Person vergeben kann, müssen ihre 4 Hs von den 4 R beantwortet werden: Reue, Restitution, Rehabilitation, Bitte um Vergebung .
1. Reue – Dies ist nicht dasselbe wie Reue. Bedauern sagt: "Okay, ich habe es vermasselt. Es tut mir Leid. Es wird nicht wieder passieren. Ich verspreche, können wir einfach weitermachen? "Regret ist fast beleidigend gegenüber dem Schmerz, den die verletzte Person empfindet. In den meisten Fällen fühlen sie sich schlechter, als ob sie etwas falsch machen, indem sie es nicht loslassen. Reue empfindet unglaublichen und fast unerträglichen Schmerz, weil er die andere Person verletzt hat, in ihre Augen geschaut hat und sie gebeten hat, in deine Augen zu schauen und dir zu zeigen, was dein Verrat ihnen angetan hat, dass du siehst, dass dein Schmerz dich unerträglich schmerzt . Denken Sie darüber nach, wie es sich anfühlen könnte, wenn Sie beide Ihre Eltern (die nicht manipulativ oder von Natur aus schuldig wären) lieben würden und Sie zu beschäftigt waren, um sie zu besuchen, während Ihre Mutter, die Sie liebte, im Sterben lag. Denke daran, zu spät zu kommen, um sie zu sehen, bevor sie starb und dein Vater dich mit intensiver Traurigkeit in den Augen ansieht und dir sagt: "Deine Mutter war enttäuscht, dass sie dich nicht gesehen hat, bevor sie starb. Und ich bin enttäuscht von dir, dass ich sie nicht besucht habe, bevor sie starb. "Das haben John Edwards und Bill Clinton nicht getan. In keinem der Fälle haben sie ihre Entschuldigung mitgeteilt, was wie echte Gewissensbisse aussah.
2. Restitution – Dein Verrat hat die andere Person in ihren Kern gebracht und etwas weggenommen, was für sie unglaublich wichtig war, die Fähigkeit, dir bedingungslos zu vertrauen. Hurt mag mit Reue zufrieden sein, aber ihr Hass braucht eine Rückzahlung. Und diese Rückzahlung muss so tief in Ihren Kern eingreifen, wie Ihr Verrat ihnen den Rücken kehrt. Vielleicht ist es Geld, vielleicht ist es ein Zuhause, vielleicht ist es der Zugang zu Kindern, oder vielleicht hört es zu, dass du weiterhin verbal schimpfst und entlümmelst, bis sie sich emotional durchgestochen haben.
3. Rehabilitation – Damit Ihr Partner sein Zögern überwinden kann, Ihnen zu vertrauen, müssen Sie sehen, dass Sie die Art, wie Sie mit Enttäuschung, Enttäuschung und Frustration umgehen, anders als betrügen, missbrauchen oder belügen. Außerdem müssen sie sehen, dass Sie Ihre neue Fähigkeit, mit Dingen auf gesunde Weise umzugehen, wirklich genießen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nur einen neuen Bewältigungsmechanismus gelernt haben, um sie zu besänftigen, und Ihr Herz ist nicht dabei, haben Sie sich wirklich nicht rehabilitiert.
4. Vergebung anfordern – Sie können das, was Sie getan haben, nicht rückgängig machen oder zurücknehmen; Alles, was du tun kannst, ist, die ersten 3 Rs – Reue, Restitution, Rehabilitation – immer und immer wieder zu üben, bis du sie in deine Persönlichkeit verinnerlicht hast. Und das kann 6 bis 18 Monate dauern. An diesem Punkt hast du das Recht verdient, um Vergebung zu bitten, lass ihren Ärger und ihr Misstrauen gehen und ihnen eine zweite Chance geben. Das bedeutet nicht, dass sie vergessen müssen, was du getan hast. Wenn sie das nicht können, verschiebt sich das Problem von unverzeihlich zu unversöhnlich. Und dann liegt die Verantwortung für die Beendigung der Beziehung Reparatur darin, ihre Groll loszulassen. Wenn ich Widerstand dagegen gefunden habe, habe ich oft den unversöhnlichen Ehepartner gefragt: "Wen hast du gelernt, unversöhnlich zu sein, von dem du geschworen hast, dass du nie erwachsen werden würdest?" Sie stellen oft die Verbindung zu dieser Mutter des Vaters her die ihr Leben unglücklich gemacht haben.
Wenn Tiger Woods damit versagt, können wir der Öffentlichkeit vielleicht noch verzeihen, wenn er wieder gewinnt – so wie wir Bill Clinton vergeben haben -, der nach seiner Präsidentschaft Dinge erreichte, die größer waren als das, was er im Amt tat. Einer der anderen Gründe, warum wir solchen Menschen vergeben, ist, dass wir sehen, was sie in ihrem persönlichen Leben als etwas getan haben, das sie im Gegensatz zu uns verletzt und peinlich berührt hat und wir gehen gerne zurück, um zu sehen, wie gut sie in ihrem Spezialgebiet funktionieren. Wenn entweder Präsident Clinton oder Tiger Woods einen Bernie Madoff gezogen hätten, der uns direkt betroffen hätte, hätten wir ihnen niemals vergeben.
Ich hoffe, dass Tiger Woods mit seiner Entschuldigung auf eine Weise Erfolg haben wird, die Edwards und Clinton nicht konnten. Aber ich glaube leider nicht, dass dies eine Meisterschaft ist, die Tiger bevorzugen würde.
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