Was ist DBT?
Quelle: Wavebreak Media Ltd / BigStock Die dialektische Verhaltenstherapie (DBT) ist eine effektive Kombination von kognitiven und Verhaltenstherapien. Das Ziel von DBT ist es, negative Denkmuster und destruktive Verhaltensweisen in positive Ergebnisse umzuwandeln. Die Wirksamkeit von DBT wurde gezeigt, dass Menschen, bei denen eine Essstörung diagnostiziert wurde, ihre Emotionen regulieren, Selbstmanagementfähigkeiten entwickeln, Angst und Stress […]