Ändern Sie Ihre Ernährungseinstellung
Wenn du versuchst, deine Essgewohnheiten zum Besseren zu ändern und deine Ernährung zu verbessern, um gesund zu werden, Gewicht zu verlieren oder einfach das Gewicht zu halten, bei dem du gerade bist, dann ist eines sicher: Du brauchst eine Einstellung, die du tun kannst. Visualisiere ein Bild von dir selbst so gesund, wie du es […]