Millionen von uns weltweit haben von Professor Randy Pausch mit seinem "Letzten Vortrag" viel gelernt. Hier sind einige hart verdiente Einsichten von Jai Pausch, Randys Frau, die uns allen zugute kommen können. Es bedeutet mir sehr viel.
Am vergangenen Wochenende sahen meine Frau und ich das Interview von Randy und Jai Pausch, produziert von ABC News. Um ehrlich zu sein, zögerte ich, es zu sehen, da ich Randys Buch gelesen, darüber geschrieben und seinen Vortrag auf YouTube gesehen habe. Ich erwartete, dass die DVD, die meine Frau aus der Bibliothek ausgeliehen hatte (nach einer sehr langen Wartezeit), einfach Randys Vortrag war. Es war nicht. Ich bin froh, dass wir uns die Zeit genommen haben, es gemeinsam zu sehen. Ich schmerzte wieder, als Randy und Jai mutig auf das Unvermeidliche vorbereitet waren. Unsere Tränen flossen jedes Mal, wenn Randy darüber nachdachte, was sein bevorstehender Tod für ihn als Vater bedeutete. All dies war eine wichtige Erinnerung daran, heute vollständig zu leben.
Es ist nicht einfach, in vollem Umfang zu leben, und Jai Pausch hat sich diesen Herausforderungen zweifellos gestellt, als sie mit Randy und ihren Kindern kämpfte, um das Leben zu umarmen, während sie Randys Tod und alles, was damit zusammenhing, zu bewältigen hatte. Im Interview mit Diane Sawyer fiel mir die einfache, aber hart erarbeitete Strategie auf, die Jai täglich umsetzte, um klarzukommen.
Als sie anfing "in einen dunklen Ort zu gehen" oder negativ zu denken, lernte sie sich selbst "nicht hilfreich" zu sagen. Diese einfache Phrase war eines ihrer Mantras, um sich daran zu erinnern, dass es ihr Ziel war, heute mit Randy zu leben negative Gedanken waren ihr nicht hilfreich, um dieses Ziel zu erreichen. Sie musste sich selbst daran erinnern, diese Gedanken und Gefühle nicht aufbauen zu lassen, da sie ihr Ziel, heute vollständig zu leben, untergraben würden. Ich kann mir keine schwierigere Situation vorstellen, in der ich diesen einfachen aber harten Rat an mich selbst anwenden und leben muss – Nicht hilfreich.
Die Sache ist, was Randy und Jai Pausch vor Augen hatten, wozu jeder von uns täglich aufgerufen ist. Dies ist ein zentraler Grundsatz von Randys Vortrag. Wie Randy gesagt hat, müssen Sie entscheiden, ob Sie ein Tigger oder ein I-Ah sind. Tigger geht nicht auf das "nicht hilfreiche" Zeug ein, sondern geht optimistisch voran und macht das Beste aus dem Moment.
"Ich werde mich morgen so fühlen." "Ich möchte das jetzt nicht tun." "Ich kann das nicht tolerieren, es sollte einfacher sein." – Nicht hilfreich. Nichts davon. Irrationale Gedanken, unnötige Sorge, Unbehagen Intoleranz. . . nicht hilfreich. Wenn Sie diese Dinge denken, verwenden Sie Jais Mantra, "nicht hilfreich" und fangen Sie einfach an.
