Zwei Wörter, die bei Verwendung von Social Media zu wiederholen sind: Kontrollimpulse!

Die jüngsten Ereignisse in Rutgers und anderswo, die zu tragischen Selbstmorden im Zusammenhang mit Cyber-Mobbing führen, bringen eine wichtige Lektion in Bezug auf die Nutzung von sozialen Medien. Vielleicht sollte unser Mantra auf Facebook "Control Impulse" sein.

Als ich vor kurzem an der Santa Clara Universität in den Unterricht ging, drückte eine meiner Schüler ihre Frustration über einen ihrer Mitbewohner aus. Die Zimmergenossin hatte die Angewohnheit, immer noch feuchte Kleidung aus dem Trockner zu nehmen, um ihre eigenen Kleider in den Trockner zu legen. Ein ziemlich typisches Mitbewohnerproblem, richtig? Das machte meine Studentin verrückt und sie sagte, dass sie sich über Facebook mit dem Konflikt und ihrer Frustration auseinandersetzen würde. Schlechte Idee! Ich sprach mit ihr über andere, vielleicht produktivere Wege, mit ihrem Zimmerkonflikt umzugehen, mit dem sie sich einverstanden erklärte. Bei der nächsten Unterrichtsstunde gab sie einige Tage später zu, dass ihr Plan, Facebook zu nutzen, um mit ihrem Konflikt umzugehen, "dumm" sei (in ihren Worten) und dass sie gerade in dem Moment verärgert war, als sie ihren Facebook-Plan aufstellte. Klingt bekannt?

Wie wir alle wissen (aber oft in der Hitze des Moments ignorieren), besteht die Herausforderung mit sozialen Medien darin, dass man schnell auf einen Impuls reagieren kann, ohne die möglichen unbeabsichtigten Konsequenzen zu durchdenken. In früheren Zeiten, vor Facebook, führte das vielleicht dazu, dass man auf diese Art und Weise auf Spannungen reagierte oder die Dinge verschlimmerte, aber zumindest waren sie nicht so öffentlich, dass die ganze Welt den Konflikt oder den peinlichen Moment beobachten konnte. Wenn der Mitbewohner von Rutgers nur durch ein Schlüsselloch schaute, um seinen Mitbewohner in einem intimen Moment zu beobachten, konnte der Rest der Welt nicht so gut zusehen. Der Blick durch ein Schlüsselloch ist natürlich schlimm genug, aber nicht so schlimm wie ein Live-Webcast durch das Schlüsselloch für die ganze Welt.

Das Richtige für uns selbst und andere zu tun, bedeutet, Impulse in vielen Aspekten unseres Lebens zu steuern. Ich erzähle meinen Studenten, dass es vielleicht die wichtigste Lektion für sie ist, während ihrer College-Zeit lernen zu können, Impulse zu kontrollieren und zu managen. Diejenigen, die ihre Impulse auf Facebook und in allen Bereichen ihres Lebens besser bewältigen können, haben wahrscheinlich eine höhere Lebenszufriedenheit, bessere Gesundheit und mehr Erfolg im Leben. Erinnerst du dich an die Lektionen der berühmten Marshmallow-Studie? Verzögerung der Befriedigung und Kontrolle Impulse prognostiziert alle Arten von positiven mentalen, physischen, Beziehung und Karriere Gesundheit Ergebnisse. Wir müssen in Bezug auf Social Media diesbezüglich hypervigilant sein. Es könnte der Unterschied zwischen Leben und Tod sein!

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